क्या आप दोनों घुटनों के स्नायुबंधन के फट जाने के बावजूद फुटबॉल खेल सकते हैं?

दोनों घुटनों में लिगामेंट की चोट के बावजूद, ट्रान दिन्ह क्य मैदान पर वापसी करने में सक्षम रहे और 2025 वियतनाम वर्कर्स एंड सिविल सर्वेंट्स फुटबॉल टूर्नामेंट के अंतिम दौर में "अपना सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन" कर रहे हैं।

ट्रॅन दिन्ह क्य (पीली शर्ट) 2025 वियतनाम वर्कर्स एंड सिविल सर्वेंट्स फुटबॉल टूर्नामेंट के मैदान पर "खुद को जला रहे हैं" - फोटो: क्वांग दिन्ह

हो ची मिन्ह सिटी में वियतनाम वर्कर्स एंड सिविल सर्वेंट्स फुटबॉल टूर्नामेंट 2025 के अंतिम दौर में, बहुत कम लोगों को पता था कि हो ची मिन्ह सिटी ट्रेड यूनियन 2 टीम के खिलाड़ी ट्रान दिन्ह क्य (33 वर्ष) अपने दोनों घुटनों के साथ खेल रहे थे, जिनकी बड़ी सर्जरी हुई थी। उन्हें एक खिलाड़ी के बुरे सपने का सामना करना पड़ा था: दोनों पैरों के पोस्टीरियर क्रूसिएट लिगामेंट फट गए थे।

दो बार लिगामेंट टूटा, फिर भी जुनून नहीं छोड़ा

श्री काई को पहली बार 2009 में बाएँ घुटने में गंभीर चोट लगी थी। 11 साल बाद 2020 में, दुर्भाग्य ने फिर से दस्तक दी, इस बार उनके दाहिने पैर में। श्री काई ने शांति से बताया, "मेरे दोनों पैरों के लिगामेंट की सर्जरी पहले हो चुकी थी। एक पैर 2009 में, एक पैर 2020 में।"

कई लोगों के लिए, ऐसी एक ही चोट उन्हें मैदान से संन्यास लेने के लिए काफी होती है। लेकिन श्री काई के लिए, जुनून दर्द से कहीं ज़्यादा बड़ा लगता है। उन्होंने इस कठिन रिकवरी प्रक्रिया के बारे में बताया: "दोनों पैरों की सर्जरी के बाद, मैंने लगभग 7-8 महीने आराम किया, उसके बाद फिर से हल्का-फुल्का खेलना शुरू किया। मुझे पूरा समय खेलने की हिम्मत करने में एक साल से ज़्यादा का समय लगा।"

एक शौकिया फुटबॉलर के रूप में, वह कौन सी प्रेरणा थी जिसने उन्हें दो सर्जरी और एक वर्ष की कष्टदायक फिजियोथेरेपी से गुजरने में मदद की?

"सामान्यतः, जब दर्द होता है, तो दर्द होता है। लेकिन जब दर्द ठीक होने लगता है और दर्द बंद हो जाता है, तो मुझे फिर से इसकी लत लगने लगती है, और मैं फिर से गेंद को किक करना शुरू कर देता हूँ," उन्होंने बताया।

मैदान पर दौड़ने और फुटबॉल के माहौल में रहने की "लत" वाली भावना ने उन्हें लगातार प्रयास करने के लिए प्रेरित किया।

श्री काई ने इस बात पर भी ज़ोर दिया कि सर्जरी तो बस शुरुआत है। उन्होंने ज़ोर देकर कहा, "सर्जरी सिर्फ़ 50% काम करती है, बाकी 50% फ़िज़ियोथेरेपी से होता है।"

श्री काई के अनुसार, आत्म-पुनर्वास की प्रक्रिया ही इस बात का निर्णायक कारक है कि वह शीर्ष स्तर पर खेल में वापसी कर पाएँगे या नहीं। इसी दृढ़ता की बदौलत, वह न केवल मैदान पर लौटे हैं, बल्कि एक सक्रिय खिलाड़ी भी बन गए हैं, और हो ची मिन्ह सिटी की प्रसिद्ध शौकिया टीमों के लिए खेल चुके हैं।

परिवार का सहयोग भी एक बेहतरीन आध्यात्मिक सहारा होता है। "सौभाग्य से, मेरी पत्नी भी बहुत उत्साही है और मेरे इस जुनून का समर्थन करती है। खेल खेलने से मुझे दूसरी ज़्यादा नुकसानदेह चीज़ों को छोड़ने में मदद मिलती है, इसलिए मेरी पत्नी भी मेरा साथ देती है," उन्होंने खुशी से कहा।

विशेषज्ञ का दृष्टिकोण

इस पुनर्प्राप्ति क्षमता को बेहतर ढंग से समझने के लिए, तुओई ट्रे ऑनलाइन ने विशेषज्ञ डॉक्टर आई बुई ची खांग, खेल चिकित्सा विभाग, सैन्य अस्पताल 175 - 2025 वियतनाम श्रमिक और सिविल सेवक फुटबॉल टूर्नामेंट की सहायक इकाई के साथ एक साक्षात्कार किया।

मैच के बाद, श्री काई के घुटने की जाँच डॉ. बुई ची खांग - सैन्य अस्पताल 175 द्वारा की गई - फोटो: TRI DUC

डॉक्टर खांग ने टिप्पणी की कि दोनों घुटनों के स्नायुबंधन के फट जाने के बाद भी प्रतिस्पर्धा में वापस आ पाने वाले व्यक्ति का मामला सामान्य नहीं है और इसके लिए प्रशिक्षण में बहुत प्रयास और दृढ़ता की आवश्यकता होती है।

डॉ. खांग के अनुसार, श्री काई की तरह कार्य करने के लिए निम्नलिखित कारकों का पूरा होना आवश्यक है:

सर्जरी की गुणवत्ता : डॉ. खांग ने ज़ोर देकर कहा, "सर्जरी वाकई अच्छी होनी चाहिए।" इसमें नए लिगामेंट्स का सटीक पुनर्निर्माण और प्रतिस्थापन, और मेनिस्कस जैसी संबंधित चोटों का पूरी तरह से इलाज शामिल है।

सख्त पुनर्वास प्रक्रिया : यह मुख्य कारक है, जो श्री काई द्वारा बताई गई बातों से पूरी तरह मेल खाता है। डॉ. खांग ने कहा, "मरीजों को अभी की तरह किक करने में सक्षम होने के लिए बहुत सख्ती और लगातार अभ्यास करना चाहिए।" प्रशिक्षण व्यवस्था का पूर्ण पालन घुटने के आसपास की मांसपेशियों को मजबूत बनाने, नए लिगामेंट की क्षतिपूर्ति करने और उनकी रक्षा करने में मदद करता है।

पुनरावृत्ति रोकथाम रणनीति: एक बार जब आप वापस आ जाते हैं, तो अपने पैरों की सुरक्षा और भी ज़रूरी है। "अच्छी तरह वार्म-अप करें। खेलते समय किसी के संपर्क में आने या संभावित खतरनाक स्थितियों से बचें। जिस घुटने का ऑपरेशन हो चुका है, उसमें दोबारा चोट लगने पर दोबारा चोट लगने का खतरा बहुत ज़्यादा होता है।"

डॉ. बुई ची खांग ने सर्जरी के बाद घुटने के जोड़ में "कड़कड़ाहट" की आवाज़ के बारे में श्री काई के सवाल का भी जवाब दिया। उन्होंने बताया: "जिस घुटने का ऑपरेशन हो चुका है, वह आसानी से खराब हो सकता है। इसलिए घुटने में कड़कड़ाहट की आवाज़ एक सामान्य स्थिति है, हमें इसे संभालने की ज़रूरत नहीं होगी।"

2025 वियतनाम श्रमिक और सिविल सेवक फुटबॉल टूर्नामेंट का आयोजन लगातार तीसरे वर्ष तुओई ट्रे समाचार पत्र, वियतनाम जनरल कन्फेडरेशन ऑफ लेबर और वियतनाम फुटबॉल फेडरेशन द्वारा संयुक्त रूप से किया जा रहा है।

2025 के सत्र में प्रवेश करते हुए, इस टूर्नामेंट ने देश भर के श्रमिकों, सिविल सेवकों और मजदूरों के लिए एक वार्षिक, प्रतिष्ठित खेल के मैदान के रूप में अपनी स्थिति की पुष्टि की है; शारीरिक व्यायाम और खेल के आंदोलन को बढ़ावा देने में योगदान करते हुए, विशेष रूप से श्रमिकों, सिविल सेवकों और मजदूरों और सामान्य रूप से पूरे समाज के सांस्कृतिक और आध्यात्मिक जीवन में सुधार किया है।

इस वर्ष के टूर्नामेंट को ट्रुओंग हाई ग्रुप ज्वाइंट स्टॉक कंपनी (THACO), डोंग ल्यूक स्पोर्ट्स ग्रुप, एचटीपी फार्मास्युटिकल इन्वेस्टमेंट ज्वाइंट स्टॉक कंपनी, होआ सेन ग्रुप ज्वाइंट स्टॉक कंपनी, सनशाइन ग्रुप, साइगॉन वाटर कॉर्पोरेशन (SAWACO), फैशन कनेक्शन ज्वाइंट स्टॉक कंपनी (फासलिंक), 108 सेंट्रल मिलिट्री हॉस्पिटल, 175 मिलिट्री हॉस्पिटल और कई उद्यमों का समर्थन प्राप्त हुआ है।

वियतनाम श्रमिक एवं सिविल सेवक फुटबॉल टूर्नामेंट 2025 का अंतिम दौर 31 अक्टूबर से 2 नवंबर तक हो ची मिन्ह सिटी में हुआ, जिसमें 16 टीमों ने भाग लिया, जिन्होंने क्वालीफाइंग दौर सफलतापूर्वक पार कर लिया था।

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थान दीन्ह

स्रोत: https://tuoitre.vn/dut-day-chang-ca-hai-dau-goi-van-tro-lai-da-bong-duoc-20251101113444875.htm