बच्चा पैदा करने के लिए आईवीएफ यात्रा के तनाव और चिंता को कैसे दूर करें?

आईवीएफ प्रक्रिया में व्यस्त दिनों की एक श्रृंखला के बाद, दंपत्ति भ्रूण स्थानांतरण के परिणामों के लिए लगभग दो सप्ताह की प्रतीक्षा अवधि में प्रवेश करते हैं। आईवीएफ यात्रा में यह सबसे तनावपूर्ण और रोमांचक समय माना जाता है।

भ्रूण स्थानांतरण के तुरंत बाद परीक्षण करने से ओव्यूलेशन इंजेक्शन की "उपस्थिति" के कारण गलत परिणाम मिल सकते हैं - फोटो: X.MAI

भ्रूण स्थानांतरण के बाद परिणामों के लिए दो हफ़्ते का इंतज़ार बांझ दंपतियों के लिए एक बड़ी चुनौती होता है। कई लोग इसे "सबसे लंबी अवधि" मानते हैं, जब चिंता और आशा की भावनाएँ एक साथ होती हैं, यह नहीं जानते हुए कि भ्रूण सफलतापूर्वक प्रत्यारोपित होगा या नहीं।

हो ची मिन्ह सिटी में एक अभिनेत्री की अपने बच्चे को ढूँढ़ने की यात्रा की कहानी ने हाल ही में कई लोगों को प्रभावित किया। परिवार इस प्रक्रिया को सफलतापूर्वक कैसे पार कर पाते हैं, यह एक ऐसी कहानी है जिसमें कई लोगों की रुचि है।

समय मानो रुक गया था, शरीर के हर संकेत का अंदाज़ा लगा रहा था

दो साल तक "मुफ़्त यात्रा" करने के बाद भी प्राकृतिक रूप से गर्भवती न होने पर, सुश्री टीबी (31 वर्षीय, हो ची मिन्ह सिटी में रहती हैं) और उनके पति ने इन विट्रो फर्टिलाइज़ेशन करवाने का फ़ैसला किया। जाँच, परीक्षण, ओव्यूलेशन उत्तेजना इंजेक्शन से लेकर एनेस्थीसिया, अंडाणु निकालने और भ्रूण निर्माण तक की कई प्रक्रियाओं से गुज़रने के बाद, सुश्री बी अंततः भ्रूण को स्थानांतरित करने में सक्षम हुईं।

हालाँकि, भ्रूण स्थानांतरण के बाद का समय उनके लिए सबसे तनावपूर्ण समय था। सौभाग्य से, पहले भ्रूण स्थानांतरण के दौरान, सुश्री बी. और उनके पति को अच्छी खबर मिली और अब बच्चा एक साल से ज़्यादा का हो गया है।

प्रतीक्षा के उन दिनों को याद करते हुए, सुश्री बी को अभी भी चिंता और घबराहट की भावना स्पष्ट रूप से याद है, प्रत्येक गुजरता दिन भारी लगता था मानो वह अंतहीन हो।

"यह बहुत लंबा समय था। पेट में हल्का-सा भी दर्द या कोई भी असामान्य लक्षण मुझे चिंतित कर देता था, और मैं सोचती थी कि भ्रूण प्रत्यारोपित हो रहा है या नहीं। मैं लगभग हर दिन ऑनलाइन जानकारी खोजती थी, और फिर और भी ज़्यादा उलझन में पड़ जाती थी," उन्होंने याद करते हुए कहा।

यह दो हफ़्तों का इंतज़ार उन दम्पतियों के लिए और भी मुश्किल होता है जिनका आईवीएफ पहले भी असफल हो चुका है। कुछ लोग भ्रूण को नुकसान पहुँचाने के डर से घर पर ही रहते हैं, और पिछली असफलताओं के कारण नकारात्मक विचारों में डूबे रहते हैं।

डॉ. डुओंग खुए तु - बांझपन विभाग, तु दू अस्पताल (एचसीएमसी) के अनुसार, इंजेक्शन और जाँच के लिए भागदौड़ करने के बाद, दम्पतियों को बस नतीजों का इंतज़ार रहता है। ये दो हफ़्ते अक्सर बहुत लंबे लगने लगते हैं। इसलिए, इस अवस्था को समझने से उन्हें कम तनाव और ज़्यादा आराम महसूस करने में मदद मिलेगी।

यह बताते हुए कि प्रतीक्षा करने में दो सप्ताह क्यों लगते हैं, डॉ. तु ने कहा कि भ्रूण स्थानांतरण के बाद, शरीर को अण्डोत्सर्ग इंजेक्शन को पूरी तरह से गायब होने और गर्भावस्था हार्मोन को परीक्षण द्वारा पता लगाने योग्य स्तर पर आने के लिए लगभग दो सप्ताह की आवश्यकता होती है।

यदि आप इस अवधि के आरंभ में गर्भावस्था परीक्षण करते हैं, तो परिणाम गलत और अधिक निराशाजनक हो सकते हैं, इसलिए दो सप्ताह के इंतजार के दौरान अपने शरीर और मनोविज्ञान को समझना महत्वपूर्ण है।

"आईवीएफ उपचार के दौरान, आप अंडों को विकसित करने में मदद करने के लिए विभिन्न प्रकार की दवाओं का उपयोग करेंगे और भ्रूण को गर्भाशय में "घर बनाने" के लिए अनुकूल परिस्थितियां पैदा करेंगे।

हालाँकि, इन दवाओं के दुष्प्रभाव जैसे मतली, स्तनों में कोमलता, हल्का रक्तस्राव, पेट फूलना... गर्भावस्था के लक्षणों से काफ़ी मिलते-जुलते हैं। बच्चा पैदा करने की इच्छा के साथ, आप इन लक्षणों के प्रति ज़रूरत से ज़्यादा संवेदनशील हो जाएँगी और हमेशा सोचती रहेंगी कि क्या आप गर्भवती हैं या यह सिर्फ़ दवाओं की वजह से है," डॉ. तू ने समझाया और एक उदाहरण दिया।

दो बातों से बचें: गर्भावस्था के लक्षणों पर ध्यान देना, हर समय घर के अंदर रहना

डॉक्टर टू ने कहा कि भ्रूण स्थानांतरण के बाद ज्यादातर लोग दो अनुचित चीजें करते हैं और उनसे बचना चाहिए: गर्भावस्था के लक्षणों को लेकर चिंतित रहना और हर समय घर पर ही रहना।

मतली, स्तनों में कोमलता, हल्का रक्तस्राव या पेट फूलना जैसे लक्षणों पर बहुत ज़्यादा ध्यान केंद्रित करने और चिंतित होने पर, कई महिलाएं आसानी से इन्हें गर्भावस्था के लक्षण समझ लेती हैं। ये लक्षण दवाओं के दुष्प्रभावों या हार्मोनल परिवर्तनों के कारण हो सकते हैं, और इनसे यह पुष्टि नहीं हो पाती कि वे गर्भवती हैं या नहीं।

यदि आपको अभी भी इस जुनून से छुटकारा पाना मुश्किल लगता है, तो आप शांत होने के लिए सरल गहरी साँस लेने के व्यायाम का प्रयास कर सकते हैं।

इसके अलावा, भ्रूण स्थानांतरण के बाद, कई महिलाएं इस डर से घर पर ही रहती हैं कि कहीं हिलने-डुलने से भ्रूण "गिर" न जाए, और उन्हें लगता है कि पूरी तरह आराम करने से गर्भधारण की संभावना बढ़ जाएगी। अंतर्मुखी व्यक्तित्व वाले लोगों में यह प्रवृत्ति और भी ज़्यादा स्पष्ट होती है।

हालाँकि, यह ज़रूरी नहीं कि कारगर हो, और इससे आपका तनाव और भी बढ़ सकता है क्योंकि आपका ध्यान सिर्फ़ इंतज़ार पर ही रहता है। इसके बजाय, आप हल्की सैर पर जा सकते हैं या दोस्तों से मिल सकते हैं ताकि आपका मन शांत हो और शरीर जल्दी ठीक हो जाए।

लगभग 1 मिलियन बांझ जोड़े

स्वास्थ्य मंत्रालय के आंकड़ों के अनुसार, अनुमान है कि वियतनाम में लगभग 10 लाख बांझ जोड़े हैं, जो कुल जोड़ों का लगभग 7.7% है। विशेष रूप से, द्वितीयक बांझपन (एक गर्भावस्था के बाद बांझपन) 3.8% है। गौरतलब है कि यह दर हर साल 15-20% की दर से बढ़ रही है और बांझ जोड़ों का 50% से अधिक हिस्सा इसी दर से है।

वर्तमान में, हमारे देश में हर साल लगभग 50,000 दंपत्ति इन विट्रो फर्टिलाइजेशन करवाते हैं, और लगभग 20,000 बच्चे इन विट्रो फर्टिलाइजेशन से पैदा होते हैं। भविष्य में यह संख्या और बढ़ सकती है।

वसंत बेर

स्रोत: https://tuoitre.vn/lam-sao-vuot-qua-thoi-gian-cang-thang-va-hoi-hop-tren-hanh-trinh-tim-con-bang-ivf-2025082911361761.htm