बालों के लिए अनानास के फायदे

बालों के लिए अनानास के फ़ायदे। फ़ोटो स्रोत: Adobe Stock

बालों के लिए अनानास के कुछ आश्चर्यजनक लाभ यहां दिए गए हैं।

1. बालों के विकास को बढ़ावा दें

इंटरनेशनल जर्नल ऑफ न्यूट्रिशन एंड फूड साइंसेज के अनुसार, अनानास में ब्रोमेलैन नामक एंजाइम होता है, जो प्रोटीन को तोड़ने में मदद करता है और स्कैल्प में रक्त प्रवाह को बढ़ाता है। रक्त प्रवाह बढ़ने से बालों के रोमछिद्रों तक महत्वपूर्ण पोषक तत्व पहुँचते हैं, जिससे बालों का विकास बढ़ता है।

2. रूसी कम करें

एशिया पैसिफिक जर्नल ऑफ ट्रॉपिकल बायोमेडिसिन में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार, अनानास में प्राकृतिक एंटीफंगल गुण होते हैं जो यीस्ट की वृद्धि को नियंत्रित करने में मदद करते हैं, जो रूसी का एक सामान्य कारण है।

3. खोपड़ी के स्वास्थ्य में सुधार

अनानास में सूजन-रोधी गुण प्रचुर मात्रा में होते हैं, जो लालिमा और जलन को कम करके सिर की सूजन को कम करने में मदद कर सकते हैं। फ़ूड रिसर्च इंटरनेशनल पत्रिका के अनुसार, स्वस्थ बालों के लिए स्वस्थ सिर की त्वचा आवश्यक है।

4. बालों को चमकदार बनाएं

इंटरनेशनल जर्नल ऑफ न्यूट्रिशन एंड फूड साइंसेज में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार, अनानास विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है, जो बालों की प्राकृतिक चमक और निखार बढ़ाने में मदद करता है।

5. क्षतिग्रस्त बालों को पुनर्स्थापित करें

इंद्रप्रस्थ अपोलो हॉस्पिटल्स के त्वचा विशेषज्ञ डॉ. डीएम महाजन बताते हैं, "अनानास में पाए जाने वाले मैंगनीज़ और अन्य ज़रूरी खनिज क्षतिग्रस्त बालों की संरचना की मरम्मत और पुनर्निर्माण में मदद कर सकते हैं। यह ख़ास तौर पर रूखे या क्षतिग्रस्त बालों वाले लोगों के लिए फ़ायदेमंद है।"

6. बालों को सुलझाएं

अनानास में प्राकृतिक मॉइस्चराइजिंग गुण होते हैं जो बालों को नमी प्रदान करते हैं, जिससे बाल मुलायम और चिकने बनते हैं, तथा टूटने और उलझने की समस्या कम होती है।

7. रंगे बालों की सुरक्षा करें

डॉ. डीएम महाजन बताते हैं, "अनानास में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट बालों को यूवी विकिरण और प्रदूषण जैसे पर्यावरणीय कारकों से बचा सकते हैं, जिससे रंग बरकरार रहता है और रंग फीका पड़ने से बचता है। यह खास तौर पर उन लोगों के लिए ज़रूरी है जिनके बाल रंगे हुए हैं।"

स्रोत: https://laodong.vn/suc-khoe/loi-ich-cua-qua-dua-voi-mai-toc-1387313.ldo