VnExpress मैराथन Quy Nhon में भाग लेने के कारण

वियतनाम के सबसे खूबसूरत तटीय मार्ग पर दौड़ने का अनुभव ही वह कारण है जिसके कारण VM Quy Nhon 2023 में भाग लेने वाले 50% से अधिक एथलीट पहले कम से कम एक बार प्रतिस्पर्धा कर चुके हैं।

वीएनएक्सप्रेस मैराथन स्पार्कलिंग क्वी नॉन पहली बार 2019 में आयोजित किया गया था, जिसने वीएनएक्सप्रेस मैराथन प्रणाली के जन्म को चिह्नित किया। चार वर्षों के बाद, यह टूर्नामेंट बिन्ह दीन्ह प्रांत में एक प्रमुख खेल आयोजन बन गया है, जिसने अपने उत्तम आयोजन, तटीय शैली के रनिंग कोर्स और धावकों के लिए चौकस सेवा के साथ धावकों पर एक गहरी छाप छोड़ी है।

वीएम क्वी नॉन ब्रांड की एक अनूठी विशेषता यह है कि यह मध्य तटीय शहर की खूबसूरती को पूरी तरह से निहारने का मार्ग है। दौड़ का पहला चरण ज़ुआन दियु स्ट्रीट के तट से शुरू होता है। इस प्रकार, 42, 21 किमी के धावक भोर के समय ठंडी हवाओं के साथ ठंडे मौसम का आनंद ले सकते हैं। देर से शुरू होने वाली 5, 10 किमी जैसी दूरी की दौड़ के धावकों को समुद्र पर सूर्योदय देखने का अवसर मिलता है।

21.42 किलोमीटर की इस दौड़ का दूसरा भाग ज़्यादा चुनौतीपूर्ण है। धावक फूओंग माई प्रायद्वीप तक जाने से पहले पाँच हा थान पुलों को पार करते हैं। फूओंग माई प्रायद्वीप तक पहुँचने के लिए थि नाई पुल पर चढ़ने से पहले, थि नाई समुद्री पुल 7 किलोमीटर लंबा है और इसमें 54 स्पैन हैं। इसकी ढलान कुछ हद तक ऐसी है कि कई धावकों के लिए इसे पार करना मुश्किल हो जाता है। हालाँकि, पुल से धावक थि नाई लैगून और क्वी नॉन शहर का पूरा नज़ारा देख सकते हैं। यह पूरी यात्रा का सबसे खूबसूरत हिस्सा है और हर मौसम में इसका बेसब्री से इंतज़ार किया जाता है।

भोर में थि नाई पुल पर दौड़ता धावक। फोटो: वीएम

थि नाई ब्रिज पार करने के बाद, धावकों का स्वागत धूप और तेज़ हवाओं वाले फुओंग माई प्रायद्वीप और लंबे रेत के टीलों से होगा। ज़्यादातर धावकों ने बताया कि सबसे प्रभावशाली पल सड़कों पर चलना था, जहाँ एक तरफ़ सूर्योदय दिख रहा था, और दूसरी तरफ़ पवन ऊर्जा केंद्र था जहाँ रेत के लंबे टीले थे, और थि नाई लैगून जहाँ तक नज़र जाती थी, फैला हुआ था। गर्मियों में होने वाली दौड़ में यह एक चुनौतीपूर्ण खंड भी होता है, क्योंकि सूरज जल्दी उगता है, इसलिए तापमान ज़्यादा होता है। पिछली दौड़ों में देखा गया है कि अगर धावक अच्छी तरह से तैयार न हों और ठीक से पानी न पिएँ, तो वे इस खंड में अपनी ताकत खो देते हैं और पिछड़ जाते हैं।

हो ची मिन्ह सिटी में काम करने वाले क्वी नॉन के धावक गुयेन वान नाम ने 2020 और 2022 में दो बार इस दौड़ में हिस्सा लिया है। 2020 में उन्होंने 5 मिनट से कम समय में दौड़ पूरी करने का लक्ष्य रखा था, लेकिन जब वे डिएन जिया मैदान पर पहुँचे, तो गर्म मौसम और कई छोटी ढलानों के कारण उनकी ताकत कम हो गई। धावक को अपनी गति कम करनी पड़ी और 5 घंटे 15 मिनट बाद दौड़ पूरी की। 2022 में, अपने अनुभव से आश्वस्त होकर, उन्होंने 4:30 मिनट से कम समय में दौड़ पूरी करने का लक्ष्य रखा, लेकिन फिर भी उसी कारण से असफल रहे। उन्होंने कहा कि अपने गृहनगर में प्रतिस्पर्धा करने से बहुत प्रेरणा मिलती है, लेकिन यह कई लोगों के लिए एक शारीरिक परीक्षा भी होती है।

इस साल, नाम 2022 के समान ही लक्ष्य के साथ क्वी नॉन में लौटे। लंबी तैयारी और गर्म मौसम के लिए प्रशिक्षण कार्यक्रम लागू करने के बाद, 39 वर्षीय धावक को पूरा विश्वास है कि वह टूर्नामेंट में सफलतापूर्वक जीत हासिल करेंगे। धावक ने बताया, "मैंने कपड़ों, पोषण और मानसिकता के मामले में सावधानीपूर्वक तैयारी की है। गर्म मौसम में प्रतिस्पर्धा करने के लिए पर्याप्त पानी और इलेक्ट्रोलाइट्स के साथ-साथ खुद की बात सुनना भी ज़रूरी है। मुझे लगता है कि इस तैयारी के साथ, मैं निर्धारित लक्ष्य को पूरा करने के लिए पर्याप्त रूप से सक्षम हूँ।"

बिन्ह एन - फुओंग नगा दंपत्ति ने वीएम क्वी नॉन 2022 के पूरा होने का जश्न मनाने के लिए एक तस्वीर ली।

वीएनएक्सप्रेस मैराथन क्वी नॉन ने वर्षों से अपने आयोजन में निरंतर नवाचार और सुधार किए हैं। पिछले वर्ष, 10,000 धावकों की सेवा के लिए, आयोजन समिति ने लगभग 1,500 कर्मचारियों को तैनात किया था, जिनमें 1,000 से अधिक स्वयंसेवक स्थानीय विश्वविद्यालयों के छात्र थे। शुष्क मौसम में प्रतिस्पर्धा के दौरान शारीरिक शक्ति सुनिश्चित करने के लिए, दौड़ में 12 नियमित जल स्टेशन और 100 मीटर लंबे 4 "सुपर जल स्टेशन" की व्यवस्था की गई थी, जिनमें भरपूर इलेक्ट्रोलाइट्स, फ़िल्टर्ड पानी, फल और ठंडा जैम उपलब्ध था। वीएनएक्सप्रेस मैराथन प्रणाली में वीएनएक्सप्रेस मैराथन के जल स्टेशनों का घनत्व सबसे अधिक है।

इस दौड़ को बिन्ह दीन्ह प्रांत की जन समिति और क्वी नॉन शहर की जन समिति का पूरा समर्थन प्राप्त हुआ। इलाके ने दौड़ ट्रैक पर स्थित 10 चिकित्सा केंद्रों में 15 डॉक्टर, 31 नर्स, 7 एम्बुलेंस और 10 आपातकालीन बिस्तर तैनात किए। यातायात की उचित आवाजाही ने धावकों को शहर के यातायात को प्रभावित किए बिना एक सुगम दौड़ मार्ग प्रदान किया।

इस साल, यह टूर्नामेंट 11 जून से शुरू हो रहा है। यह वीएनएक्सप्रेस मैराथन प्रणाली का पहला ऐसा टूर्नामेंट भी है जिसमें फिनिशर पैंट और कैप शामिल हैं। शर्ट के अलावा, 21 किमी की दूरी पूरी करने वाले एथलीटों को एक बकेट हैट भी मिलेगी। वहीं, 42 किमी की दूरी पूरी करने वालों को दौड़ने के लिए स्पोर्ट्स शॉर्ट्स मिलेंगे।

रेत के टीलों पर दौड़ते धावकों का उत्साहवर्धन करते स्वयंसेवक। फोटो: वीएम

तीन सीज़न के बाद, वीएम क्वी नॉन देश भर के धावकों के लिए एक जाना-पहचाना मिलन स्थल बन गया है। हर बार आयोजित होने वाली इस दौड़ में लगभग 40,000 लोग क्वी नॉन आते हैं, जिसमें खेल और समुद्री पर्यटन का मिश्रण होता है। प्रांतीय जन समिति का आकलन है कि यह आयोजन दुनिया भर के दोस्तों के बीच बिन्ह दीन्ह की संस्कृति और लोगों का मज़बूती से प्रचार करने में मदद करता है और साथ ही इलाके में दौड़ आंदोलन के विकास में भी योगदान देता है।

दौड़ने के अलावा, एथलीट दक्षिण मध्य क्षेत्र में स्थानीय पर्यटन की खोज में भी समय बिताते हैं। क्वी नॉन और बिन्ह दीन्ह हर दिन बदल रहे हैं, पर्यटकों के स्वागत के लिए बुनियादी ढाँचे और सेवाओं में सुधार कर रहे हैं। क्वी को, इओ गियो, होन खो, नॉन हाई, बाई ज़ेप... और कई अन्य "मार्शल आर्ट" स्थल वियतनाम के शीर्ष पर्यटन स्थलों की सूची में शामिल हैं। यह इलाका अपने अनोखे खान-पान और संस्कृति के लिए भी अपनी छाप छोड़ता है।

हाई मिन्ह मछली पकड़ने वाले गाँव से दिखाई देने वाला क्वे नॉन, दूरी पर ज़ुआन दियू तटीय सड़क - वीएम रनिंग रूट है। फोटो: गुयेन फ़ान डुंग नहान

इस वर्ष, क्वी नॉन में 10,000 धावकों का स्वागत करने के लिए, बिन्ह दीन्ह प्रांत ने आयोजन समिति के साथ मिलकर नए और अधिक आकर्षक कार्यक्रम, विशेष रूप से प्रतियोगिता सप्ताह के दौरान एथलीटों के साथ-साथ कई अतिरिक्त गतिविधियाँ आयोजित करने के लिए समन्वय किया है। जिन योजनाओं को बढ़ावा दिया जा रहा है उनमें से एक है एथलीटों के स्वागत की क्षमता बढ़ाना, आवास, परिवहन सुनिश्चित करना और अधिक पर्यटन शुरू करना।

होई फुओंग

स्रोत लिंक: https://vnexpress.net/ly-do-nen-tham-du-vnexpress-marathon-quy-nhon-4603012.html