कल उत्तर-मध्य और दक्षिण-पूर्वी क्षेत्र गर्म रहेंगे, कुछ स्थानों पर तापमान 37 डिग्री सेल्सियस से भी अधिक रहेगा - लैंग सोन समाचार पत्र

अनुमान है कि 27 और 28 मार्च को न्घे आन से लेकर ह्यू तक और दक्षिण-पूर्वी क्षेत्र में भीषण गर्मी रहेगी, जहाँ अधिकतम तापमान 35-37 डिग्री सेल्सियस के बीच रहेगा, कुछ स्थानों पर तो यह 37 डिग्री सेल्सियस से भी अधिक हो सकता है। चेतावनी: लंबे समय तक उच्च तापमान के संपर्क में रहने पर गर्म मौसम के कारण मानव शरीर में निर्जलीकरण, थकावट और हीट स्ट्रोक हो सकता है।

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राष्ट्रीय जल-मौसम विज्ञान पूर्वानुमान केंद्र के अनुसार, 26 मार्च को, न्घे आन से ह्यू तक पश्चिमी पर्वतीय क्षेत्र में स्थानीय स्तर पर गर्म हवाएँ चलेंगी। दोपहर 1 बजे सापेक्ष आर्द्रता सामान्यतः 55-65% रहेगी।

यह अनुमान लगाया गया है कि अगले 24 से 48 घंटों (27-28 मार्च) में, न्घे अन से ह्यू तक के क्षेत्र में गर्म उच्चतम तापमान सामान्यतः 35-37 डिग्री सेल्सियस, कुछ स्थानों पर 37 डिग्री सेल्सियस से अधिक, न्यूनतम सापेक्ष आर्द्रता सामान्यतः 50-60%।

दक्षिण-पूर्वी प्रांतों में मौसम गर्म रहता है, जहाँ अधिकतम तापमान आमतौर पर 35-36 डिग्री सेल्सियस के बीच रहता है, और न्यूनतम सापेक्ष आर्द्रता आमतौर पर 50-55% के बीच रहती है। उत्तर के उत्तर-पश्चिमी क्षेत्र में स्थानीयकृत गर्मी होती है।

अनुमान है कि 29 मार्च से न्घे अन से ह्यू तक के क्षेत्र में लू का प्रकोप समाप्त हो जाएगा। दक्षिण-पूर्वी क्षेत्र में लू का प्रकोप 29 मार्च तक जारी रहने की संभावना है।

चेतावनी: कम आर्द्रता के साथ गर्म मौसम के प्रभाव के कारण, बिजली की बढ़ती मांग और जंगल की आग के खतरे के कारण आवासीय क्षेत्रों में विस्फोट और आग लगने का खतरा है।

इसके अलावा, गर्मी से निर्जलीकरण भी हो सकता है, थकावट, हीट स्ट्रोक लंबे समय तक उच्च तापमान के संपर्क में रहने पर मानव शरीर पर इसका नकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

मौसम विशेषज्ञों ने चेतावनी दी है कि गर्मी बुलेटिन में अनुमानित तापमान और बाहर महसूस किए जाने वाले वास्तविक तापमान में 2-4 डिग्री सेल्सियस का अंतर हो सकता है, या कंक्रीट या डामर जैसी सतह की स्थिति के आधार पर इससे भी अधिक अंतर हो सकता है।

गर्मी से प्रभावित क्षेत्रों में 27 और 28 मार्च के लिए तापमान पूर्वानुमान:

समय पूर्वानुमान	क्षेत्र छवि आनंद लेना	उच्चतम तापमान	नमी रिश्तेदार सबसे कम	समय गर्म
27 मार्च	न्घे अन से हुए	35-37 डिग्री सेल्सियस, कुछ स्थानों पर 37 डिग्री सेल्सियस से अधिक	50-55%	12-15 घंटे
28 मार्च	न्घे अन से ह्यू तक का पश्चिमी पर्वतीय क्षेत्र	35-36 डिग्री सेल्सियस, कुछ स्थानों पर 36 डिग्री सेल्सियस से अधिक	55-60%	12-15 घंटे
27-28 मार्च	दक्षिण-पूर्वी क्षेत्र	35-36 डिग्री सेल्सियस	50-55%	12-15 घंटे

स्वास्थ्य विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि लोग गर्म दिनों में धूप में बाहर न निकलें, विशेषकर सुबह 11 बजे से शाम 4 बजे के बीच।

जो लोग कम एयर कंडीशनिंग वाले कमरे में हैं, उन्हें अचानक धूप में नहीं निकलना चाहिए, बल्कि कमरे में एयर कंडीशनिंग का तापमान बढ़ाकर या बाहर जाने से पहले छाया में बैठकर शरीर को बाहरी वातावरण के अनुकूल होने के लिए कुछ समय देना चाहिए। हल्के रंग के, ठंडे और पसीना सोखने वाले कपड़े पहनें।

हरी सब्जियों और फलों का सेवन बढ़ाएं, विशेषकर प्रतिदिन कम से कम 1.5-2 लीटर पानी पिएं।

स्रोत: https://baolangson.vn/ngay-mai-bac-trung-bo-va-dong-nam-bo-nang-nong-co-noi-hon-37-do-c-5042197.html