GĐXH - जीवन में किसी व्यक्ति का आत्मविश्वास इस बात पर निर्भर करता है कि सेवानिवृत्ति के बाद उसके पास ये 8 चीजें हैं या नहीं।
1. सकारात्मक दृष्टिकोण के साथ जिएं
"उच्च पद उच्च वेतन जितना अच्छा नहीं है, उच्च वेतन लंबी आयु जितना अच्छा नहीं है, लंबी आयु खुशी जितनी अच्छी नहीं है"। मानव जीवन मूलतः केवल दो शब्दों में समाहित है: मानसिकता।
अगर आपका मूड और नज़रिया अच्छा है, तो सब ठीक रहेगा। जब आप बूढ़े हो जाएँ, तो लोगों की बातों पर ध्यान न दें, और दिन भर लाभ-हानि की तुलना न करें।
अपनी सरल और खुशहाल दुनिया में रहना सबसे अच्छा है!
बुढ़ापे में दुनिया की बातों पर ध्यान देकर नहीं जीना चाहिए, और न ही दिन भर लाभ-हानि की तुलना करनी चाहिए। उदाहरणार्थ चित्र
2. पैसे बचाएँ
कुछ लोग कहते हैं: "पैसा बचाया नहीं जा सकता, इसे केवल कमाया जा सकता है।"
लेकिन यदि आप ज्यादा नहीं कमाते हैं और बचत करना नहीं जानते हैं, तो जीवन में आने वाले बदलावों के समय आप निश्चित रूप से अचंभित रह जाएंगे।
जब ज़िंदगी आपकी परीक्षा लेना चाहती है, तो वह कभी यह नहीं परखती कि आपने किस चीज़ के लिए तैयारी की है, बल्कि सिर्फ़ यह परखती है कि आपने क्या नज़रअंदाज़ किया है। जो लोग बिना सोचे-समझे और संयम से अपनी हैसियत से ज़्यादा खर्च करते हैं, वे भी अपने भविष्य से खुद को वंचित कर रहे होते हैं।
विशेषकर जब लोग मध्य आयु में प्रवेश करते हैं, तो अवसाद अक्सर धन की कमी के कारण उत्पन्न होता है।
वहाँ समाज में रहते हुए, सम्मान और अभिव्यक्ति को भी धन और आर्थिक संसाधनों से मापा जाता है।
पूर्वजों ने कहा था: "पैसे से आप दुनिया की यात्रा कर सकते हैं, लेकिन पैसे के बिना आप एक इंच भी आगे नहीं बढ़ सकते।"
जीवन के इस उबड़-खाबड़ सागर में, पैसा ही वह नाव है जो लंगर डालकर नदी पार करने में मदद करती है। बुढ़ापा और कमज़ोर स्वास्थ्य, बच्चों पर निर्भर न रह पाना, आज़ादी अब भी सबसे ज़रूरी चीज़ है।
जेब में पैसा होने से आप किसी का मुंह देखे बिना कुछ भी कर सकते हैं, आपको किसी पर निर्भर नहीं रहना पड़ता और बीमार होने पर यह आपको ठीक होने में भी मदद करता है।
3. सादगी से जिएं
पानी जितना ज़्यादा नीरस होगा, उतना ही साफ़ होगा। इंसान जितना ज़्यादा "नीरस" होगा, वो उतना ही ज़्यादा खुश होगा। ज़िंदगी में सादगी अपनाएँ, दुनिया को शांत नज़रों से देखें, कम प्रतिस्पर्धा और कम विवाद रखें।
बुढ़ापे में सबसे अनमोल चीज़ है दिन भर शांति और शांति से जीना। तभी हमारी आत्मा खुशियों से भर जाएगी।
4. स्वस्थ शरीर
जीवन में, सेवानिवृत्ति के बाद प्रत्येक व्यक्ति की स्थिति अलग-अलग होती है।
ऐसे स्वस्थ लोग भी हैं जो अच्छा खाते हैं, अच्छी नींद लेते हैं, तथा युवाओं की तरह ही फैशनेबल चीजों को अपनाने में सक्रिय रहते हैं।
कुछ लोगों को सेवानिवृत्ति के बाद कई शारीरिक समस्याएं होती हैं, वे प्रायः अस्पताल के चक्कर लगाते रहते हैं और स्वास्थ्य देखभाल सुविधाओं के "नियमित ग्राहक" बन जाते हैं।
उम्र बढ़ने के साथ स्वस्थ शरीर का होना व्यक्ति की सबसे बड़ी संपत्ति और आत्मविश्वास का स्रोत है।
अच्छे स्वास्थ्य के साथ, आप वह सब कुछ कर सकते हैं जो आप चाहते हैं, प्रत्येक दिन ऊर्जा से भरपूर जी सकते हैं।
इससे आप न केवल अपना ख्याल रख सकते हैं, बल्कि अपने प्रियजनों की भी मदद कर सकते हैं।
इसके विपरीत, स्वास्थ्य खोने का मतलब न केवल कष्ट उठाना है, बल्कि यह दूसरों के लिए बोझ भी बन सकता है, और अंततः आत्म-सम्मान की हानि का कारण भी बन सकता है।
केवल स्वास्थ्य और प्रसन्नता से ही हम एक ठोस आधार पा सकते हैं।
5. जानें कैसे जाने दें
जीवन में चतुर और बुद्धिमान वृद्ध लोग जानते हैं कि कैसे चुनना है, किस बात की परवाह नहीं करनी है, वे जानते हैं कि क्या उठाना है और क्या रखना है।
जीवन सीमित है, जब आप लगभग सड़क के अंत पर हैं, तो हमेशा के लिए क्यों पकड़ें, कभी-कभी जाने देना भी एक प्रकार की खुशी है।
6. "मन को पोषित" करने के लिए किताबें पढ़ें और अध्ययन करें
पूर्वजों ने कहा था: "युवावस्था में पुस्तकें पढ़ना एक दरार से चंद्रमा को देखने जैसा है, अधेड़ उम्र में पुस्तकें पढ़ना सामुदायिक घर के आंगन में चंद्रमा को देखने जैसा है... उथला या गहरा अनुभव यहीं से आता है।"
उम्र के हिसाब से, किताब पढ़ते समय भावनाएँ और निष्कर्ष अलग-अलग हो सकते हैं। क्योंकि जैसे-जैसे हमारी उम्र बढ़ती है, हम किताबों में दिखाई गई सांसारिक बातों और जीवन के उतार-चढ़ाव की ज़्यादा सराहना करते हैं।
मध्य आयु तक, पढ़ना सिर्फ़ पढ़ना नहीं रह जाता, बल्कि एक भावना और मन की अवस्था बन जाता है। यह जीवन में ज्ञान का संचयन है और आत्मा को एक जटिल दुनिया में स्थापित करता है।
जो लोग नई चीजों के प्रति ग्रहणशील होते हैं, उनकी आत्माएं प्रायः पूर्ण होती हैं, तथा पुस्तकों और शब्दों से पोषित होती हैं।
अधेड़ उम्र में ज़िंदगी मुश्किल हो जाती है। अगर आप ज़्यादा पढ़ाई करें और खुद को बेहतर बनाएँ, तो आपका करियर ज़रूर फलेगा-फूलेगा। पढ़ाई करके ही आप अपनी अस्थायी उलझनों से बाहर निकल सकते हैं।
बुढ़ापे में, आपको हमेशा यह नहीं सोचना चाहिए कि आप बूढ़े हो गए हैं और लगातार शिकायत करते रहना चाहिए। चित्रांकन
7. खुशी को आदत बनाइए
बुढ़ापे में आपको हमेशा यह नहीं सोचना चाहिए कि आप बूढ़े हो गए हैं और हर समय शिकायत करते रहना चाहिए।
इसके बजाय, प्रत्येक दिन को पूरी तरह से जीने का प्रयास करें, चिंताओं को दूर रखें और खुशी को अपनी आदत बनाएं, हर चीज में सकारात्मकता देखें, यहां तक कि सड़क के किनारे खिलने वाला एक फूल भी आपको खुश कर देता है।
8. आगे बढ़ने का जुनून रखें
इस साधारण जीवन में, दिन खुद को दोहराते हैं, लेकिन जो चीज प्रत्येक दिन को शानदार बनाती है, वह है आपका अपना एक विशिष्ट जुनून।
जुनून एक ऐसी चीज़ है जो किसी भी इंसान की ज़िंदगी में रौशनी भर सकती है। जब आपके पास यह होगा, तो आपके दिल को सहारा मिलेगा, आपके जीवन को एक उद्देश्य मिलेगा, और आपके दिन समृद्ध और संतुष्टिदायक होंगे।
अपने आप को उन चीजों में डुबोएं जिनसे आप प्यार करते हैं, आपको जीवन नीरस और उबाऊ नहीं लगेगा, जुनून हमें सामान्यता और थकान से बचने में मदद करता है, जिससे जीवन रंगीन हो जाता है।
अपना शेष जीवन वह काम करते हुए बिताएँ जो आपको पसंद है, यही आपके स्वास्थ्य का ख्याल रखने का सबसे अच्छा तरीका है।
जीवन भर जुनून का साथ मिलना, कितनी खुशी की बात है।
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स्रोत: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/nhung-nguoi-tuoi-nghi-huu-song-hanh-phuc-va-giau-co-deu-so-huu-8-dac-diem-nay-172241219113643459.htm
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