नासा जैसा प्रशिक्षण

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यूरो 2024 के लिए जर्मनी आ रहे निको विलियम्स सबसे युवा स्पेनिश खिलाड़ियों में से एक हैं। एथलेटिक बिलबाओ के इस स्ट्राइकर की उम्र सिर्फ़ 21 साल है, जो उनके साथी अल्वारो मोराटा से 10 साल छोटा है। स्पेनिश टीम के आखिरी 2 मैचों में, कोच लुइस डे ला फ़ुएंते ने निको विलियम्स को शुरुआत के लिए चुना है।

निको विलियम्स लेफ्ट विंग पर खेलते हैं और हमेशा बेहतरीन प्रदर्शन करते हैं, जिससे विरोधी टीम के डिफेंस को जूझना पड़ता है। खासकर इतालवी टीम के खिलाफ मैच में, निको विलियम्स मैच के सबसे बेहतरीन खिलाड़ी रहे। 2003 में जन्मे इस स्ट्राइकर ने 78 मिनट खेले, 60 बार गेंद को छुआ - "ला रोजा" के आक्रमण में सबसे ज़्यादा बार - और अपने साथियों के लिए 4 बार गोल करने के स्पष्ट मौके बनाए। निको विलियम्स को मैच के सर्वश्रेष्ठ खिलाड़ी का खिताब भी मिला, जिसकी स्पेन के प्रमुख विशेषज्ञों ने खूब सराहना की।

Bí kíp giúp sao mai đội tuyển Tây Ban Nha rực sáng: Rèn luyện khắc khổ như ở NASA- Ảnh 1. — यूरो 2024 में 2 मैचों के बाद निको विलियम्स का शानदार प्रदर्शन

अपनी फिटनेस, गति और ताकत को बनाए रखने के लिए, निको विलियम्स को विशेष थेरेपी से गुजरना पड़ रहा है। इतालवी टीम के खिलाफ मैच से लौटने के तुरंत बाद, निको विलियम्स अल्बानिया के खिलाफ अंतिम मैच की तैयारी के लिए उन्नत चिकित्सा उपचारों के साथ रिकवरी रूम में चले गए हैं।

स्पेनिश फुटबॉल महासंघ (आरएफईएफ) के चिकित्सा विभाग के प्रमुख क्लाउडियो वाज़क्वेज़ के अनुसार, निको विलियम्स ने खिलाड़ियों में थकान कम करने और मायोसिटिस को रोकने के लिए प्रेसर दवा के साथ-साथ क्रायोथेरेपी और फिजियोथेरेपी जैसे उपचारों का कोर्स किया है।

निको विलियम्स ने मजाक में कहा, "मुझे ऐसा लग रहा है जैसे मुझमें नई स्फूर्ति आ गई है, जैसे मैं नासा से विशेष तरीकों से आया हूं।"

Bí kíp giúp sao mai đội tuyển Tây Ban Nha rực sáng: Rèn luyện khắc khổ như ở NASA- Ảnh 2. — निको विलियम्स को जिन विशेष तरीकों से गुजरना पड़ा

Bí kíp giúp sao mai đội tuyển Tây Ban Nha rực sáng: Rèn luyện khắc khổ như ở NASA- Ảnh 3. — लेमिन यामल भी निको विलियम्स के समान तरीकों का अभ्यास करते हैं

ऊपर बताई गई तीनों चिकित्सा प्रक्रियाओं में से प्रत्येक निको विलियम्स की शारीरिक स्थिति के लिए विशेष लाभ लाती है। हाइपरबेरिक चिकित्सा एक छोटे से कमरे में निको विलियम्स की श्वास को एकत्रित और मापने के लिए ज़िम्मेदार है। इसमें, दबाव के स्तर को 1.5 और 3 ATA (निरपेक्ष दाब) के बीच समायोजित किया जा सकता है। क्रायोथेरेपी में, हानिकारक कोशिकाओं को नष्ट करने और मांसपेशियों की सूजन को रोकने के लिए ऊतक जमाव तकनीक का उपयोग किया जाता है। अंत में, प्रकाश चिकित्सा में, निको विलियम्स को रक्त वाहिकाओं के फैलाव और मांसपेशियों की सटीक रिकवरी में सहायता के लिए ऑक्सीजन के स्तर को मापने के तुरंत बाद फोटोथेरेपी का उपयोग किया जाएगा।

प्रक्रिया के बाद, निको विलियम्स ने कहा: "मैं बहुत अच्छा महसूस कर रहा हूँ, यह शानदार और अद्भुत रहा है। मेरी हालत अब बहुत अच्छी है, मैं यूरो 2024 के मैचों के लिए तैयार हूँ।"

Bí kíp giúp sao mai đội tuyển Tây Ban Nha rực sáng: Rèn luyện khắc khổ như ở NASA- Ảnh 4. — निको विलियम्स की ट्रांसफर फीस सिर्फ 2 मैचों के बाद आसमान छू गई

यूरो 2024 में सबसे अधिक देखने लायक सितारों में से एक माने जाने के अलावा, निको विलियम्स ट्रांसफर बाजार में "गर्मी" पैदा कर रहे हैं।

विलियम्स ने हाल ही में एथलेटिक बिलबाओ के साथ अपने अनुबंध का नवीनीकरण किया है, जिसमें 54 मिलियन यूरो का रिलीज़ क्लॉज़ शामिल है। केवल दो मैचों के बाद, इंटरनेशनल सेंटर फॉर स्पोर्ट्स स्टडीज़ (CIES) ने निको विलियम्स की कीमत 97 मिलियन यूरो आंकी है। एथलेटिक बिलबाओ का नेतृत्व निको विलियम्स को बनाए रखने के लिए आश्वस्त है, लेकिन संभावना है कि यूरो 2024 के बाद इस युवा खिलाड़ी को एक नया ठिकाना मिल जाएगा। फ़िलहाल, मैनचेस्टर यूनाइटेड, चेल्सी, लिवरपूल जैसी प्रीमियर लीग की दिग्गज टीमें इस दौड़ में शामिल होने के लिए तैयार हैं। इसके अलावा, स्पेनिश दिग्गज बार्सा ने एथलेटिक बिलबाओ के नेतृत्व के साथ निको विलियम्स के भविष्य पर काम किया है।

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स्रोत: https://thanhnien.vn/bi-kip-giup-sao-mai-doi-tuyen-tay-ban-nha-ruc-sang-ren-luyen-khac-kho-nhu-o-nasa-18524062302142015.htm