सकारात्मक जीवन जिएं, कलंक से उबरें और हर दिन स्वस्थ रहें

एसकेडीएस - चिकित्सा प्रगति के कारण, एचआईवी से संक्रमित लोग लंबे समय तक स्वस्थ जीवन जी सकते हैं, बशर्ते वे उपचार का पालन करें और अपनी उचित देखभाल करें।

Báo Sức khỏe Đời sống•05/11/2025

1. जब डर वायरस से बड़ा हो

एचआईवी से जुड़ा कलंक अक्सर बीमारी से भी ज़्यादा नुकसान पहुँचाता है। एचआईवी से पीड़ित कई लोग अपनी बीमारी छिपाते हैं, डॉक्टर के पास जाने से डरते हैं, या यहाँ तक कि अपनी दवाएँ लेना भी बंद कर देते हैं क्योंकि उन्हें डर होता है कि कहीं उन्हें नज़रअंदाज़ न कर दिया जाए। लेकिन अब, एचआईवी एक दीर्घकालिक बीमारी है जिसे अच्छी तरह नियंत्रित किया जा सकता है, और एचआईवी से पीड़ित लोग भी बाकियों की तरह स्वस्थ, लंबा और उत्पादक जीवन जी सकते हैं - बशर्ते उन्हें नियमित इलाज मिले और उनका नज़रिया सकारात्मक रहे।

सामाजिक कलंक और आत्म-कलंक पर काबू पाना एचआईवी से पीड़ित लोगों को हर दिन स्वस्थ रहने में मदद करने का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है।

2. एचआईवी कलंक और आत्म-कलंक - ये स्वास्थ्य को गंभीर रूप से क्यों प्रभावित करते हैं?

एचआईवी कलंक कई तरफ से आ सकता है: समुदाय से, दोस्तों से, कार्यस्थल से या यहाँ तक कि परिवार के भीतर भी। लापरवाही भरे शब्द, संकोची नज़रें या दूरी संक्रमित लोगों को आहत और अलग-थलग महसूस करा सकती है।

आत्म-कलंक तब होता है जब एचआईवी से पीड़ित लोग शर्म महसूस करते हैं, उनका आत्म-सम्मान कम हो जाता है, वे सोचते हैं कि वे बेकार हैं या प्यार के लायक नहीं हैं।

दोनों प्रकार के भेदभाव के गंभीर परिणाम होते हैं:

कई लोग जल्दी जांच कराने से डरते हैं, जिसके कारण बीमारी का पता देर से चलता है।
कुछ लोग चिकित्सा सुविधाओं में जाने का साहस नहीं करते या एआरवी दवाएं लेना बंद कर देते हैं, जिससे उपचार की प्रभावशीलता कम हो जाती है।
चिंता, अवसाद और अकेलापन शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकते हैं।

Sống tích cực, vượt qua kỳ thị để khỏe mạnh hơn mỗi ngày- Ảnh 1. — अपने आप से प्यार करके, उपचार का अनुपालन करके और सामाजिक कलंक पर काबू पाकर, हर कोई हर दिन अधिक सकारात्मक, आत्मविश्वास से और स्वस्थ जीवन जी सकता है...

पिछले कुछ वर्षों में, वियतनाम ने एचआईवी/एड्स के खिलाफ लड़ाई में उल्लेखनीय प्रगति की है। हालाँकि, कलंक अभी भी कायम है, खासकर कमजोर समूहों, जैसे पुरुषों के साथ यौन संबंध बनाने वाले पुरुष (एमएसएम), नशीली दवाओं का इंजेक्शन लगाने वाले लोग, और एचआईवी से पीड़ित महिलाओं के बीच।

कुछ लोग अभी भी अपनी पहचान उजागर होने या आलोचना के डर से चिकित्सा जाँच या इलाज कराने से हिचकिचाते हैं। इससे वियतनाम के "2030 तक एड्स महामारी को समाप्त करने" के लक्ष्य की प्रभावशीलता कम हो जाती है।

3. कलंक पर काबू पाना - समझ और साझा करने से शुरुआत करें

कलंक संबंधी बाधाओं पर काबू पाने के लिए मरीजों, समुदायों और स्वास्थ्य प्रणाली की ओर से कार्रवाई की आवश्यकता है:

- शिक्षा और उचित संचार: भाषा में अपार शक्ति होती है। प्रेस, सोशल नेटवर्क और संचार अभियानों में भेदभाव रहित भाषा का प्रयोग सामाजिक जागरूकता बढ़ाने में मदद करता है। लोगों को "एचआईवी संक्रमित" कहने के बजाय, हम "एचआईवी से पीड़ित लोग" कह सकते हैं - जो ज़्यादा सम्मानजनक और मानवीय होगा।

- सच्ची कहानियाँ - सच्ची प्रेरणा: एचआईवी होने के बावजूद स्वस्थ जीवन जीने, काम करने, बच्चों की परवरिश करने और योगदान देने वाले लोगों के उदाहरण इस बात का स्पष्ट प्रमाण हैं कि एचआईवी जीवन का अंत नहीं है। ये कहानियाँ समुदाय को यह समझने में मदद करती हैं कि एचआईवी से पीड़ित लोग सामान्य जीवन जी सकते हैं, और नए निदान वाले रोगियों को अधिक आत्मविश्वास हासिल करने में मदद करती हैं।

- मनोवैज्ञानिक सहायता और सहकर्मी समूह: वियतनाम में एचआईवी उपचार केंद्रों में, मरीज़ों को मनोवैज्ञानिक परामर्श मिलता है और वे सहकर्मी समूहों में भाग लेते हैं जहाँ वे एक-दूसरे के साथ बातचीत करते हैं, एक-दूसरे का समर्थन करते हैं और एक-दूसरे को प्रोत्साहित करते हैं। समुदाय-आधारित सहायता समूह (सीएबी) मरीज़ों को स्वास्थ्य सेवाओं से जोड़ने में भी मदद करते हैं, यह सुनिश्चित करते हुए कि व्यक्तिगत जानकारी गोपनीय रखी जाए।

- नीति और समुदाय - समानांतर यात्रा: हमारे देश में, एचआईवी से पीड़ित लोगों के लिए एक व्यापक स्वास्थ्य बीमा पॉलिसी उपलब्ध है, जो एआरवी दवाओं और संबंधित चिकित्सा जाँच एवं उपचार सेवाओं के भुगतान में मदद करती है। स्वास्थ्य बीमा में भाग लेने वाले एचआईवी से पीड़ित लोगों की दर उच्च है, जिससे निरंतर और स्थायी उपचार सुनिश्चित होता है।

सामुदायिक संगठन और एचआईवी से पीड़ित लोगों के नेटवर्क भी निम्नलिखित में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं:

उपचार अनुपालन पर सलाह और मार्गदर्शन प्रदान करें।
एचआईवी से पीड़ित लोगों को नौकरी ढूंढने और समाज में एकीकृत होने में सहायता करें।
शीघ्र पहचान और उपचार के लिए रेफरल के लिए स्थानीय स्वास्थ्य के साथ समन्वय करें।

एचआईवी आपको परिभाषित नहीं करता। आप भी किसी और की तरह जी सकते हैं, काम कर सकते हैं, प्यार कर सकते हैं और योगदान दे सकते हैं। जब समाज इसे समझता है - जब आपको समर्थन मिलता है, और सबसे महत्वपूर्ण बात, जब आपको खुद पर विश्वास होता है, तो एचआईवी आपकी यात्रा का एक हिस्सा बन जाता है। सकारात्मक रूप से जिएं, आत्मविश्वास से जिएं - क्योंकि आप भी बाकी सभी की तरह स्वस्थ और खुशहाल जीवन जीने के हकदार हैं।