डूबने की दुर्घटनाएँ: बच्चों को बचाने के लिए "5 सुनहरी साँसें" याद रखें।

(डीटीओ) लो नदी के किनारे हुई दिल दहला देने वाली दुर्घटना, जिसमें एक साथ पांच बच्चों की जान चली गई, ने हर गर्मी में बच्चों के डूबने के खतरे को फिर से उजागर कर दिया है। कुछ ही मिनटों की लापरवाही एक मज़ेदार सैर को पूरे परिवार के लिए जीवन भर के बुरे सपने में बदल सकती है। यह ध्यान देने योग्य है कि कई मामलों में, यदि शुरुआती कुछ मिनटों में उचित प्राथमिक उपचार दिया जाए, तो बच्चों के बचने की संभावना बनी रहती है।

सबसे पहली बात जो सभी को याद रखनी चाहिए: तैरना जानने वाले बच्चे भी डूब सकते हैं।

कई माता-पिता सोचते हैं कि एक बार उनके बच्चे तैरना सीख लें तो वे सुरक्षित हो जाते हैं। लेकिन स्विमिंग पूल में तैरना और नदी, तालाब, नहर या नाले में तैरना दो बिल्कुल अलग बातें हैं। पानी के नीचे तेज़ धाराएँ, गहरे गड्ढे, भंवर या भूस्खलन की आशंका वाले क्षेत्र हो सकते हैं जिनके बारे में बच्चों को जानकारी नहीं होती।

ठंडे पानी से आसानी से ऐंठन हो सकती है, खासकर जब बच्चे घबराकर धारा के विपरीत तैरकर किनारे तक पहुंचने की कोशिश करते हैं और जल्दी थक जाते हैं। पानी से दम घुटने और अपना आपा खोने पर बच्चे बहुत जल्दी डूब सकते हैं, भले ही वे पहले अच्छे तैराक रहे हों।

आजकल एक बहुत ही खतरनाक गलती यह है कि कई लोग अभी भी "टैंक से पानी झाड़ देते हैं"।

किसी बच्चे को उल्टा लटकाकर और इस उम्मीद में इधर-उधर दौड़ना कि उसके फेफड़ों में जमा पानी निकल जाएगा, वास्तव में वर्तमान पुनर्जीवन दिशानिर्देशों के अनुरूप नहीं है।

जो पानी बाहर निकलता है वह मुख्य रूप से पेट से आता है, फेफड़ों से नहीं। बच्चे को पानी से बाहर निकालने के लिए हिलाने से श्वसन मार्ग में तरल पदार्थ के वापस जाने का खतरा बढ़ जाता है, जिससे बच्चे का दम घुटना और भी गंभीर हो जाता है।

सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि इससे श्वसन पुनर्जीवन के लिए उपलब्ध "सुनहरा समय" बर्बाद हो जाता है। मस्तिष्क को कुछ मिनटों तक ऑक्सीजन न मिलने से भी गंभीर क्षति हो सकती है।

डूबने की स्थिति में, सबसे पहले बच्चे को ऑक्सीजन वापस दिलाने में मदद करनी चाहिए।

सीडीसी और अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन के अनुसार, डूबने की स्थिति में आपातकालीन देखभाल के नवीनतम दिशानिर्देश, जिन पर आधिकारिक तौर पर नवंबर 2024 में यूरोपीय परिषद के 5-सांस प्रोटोकॉल के साथ सहमति बनी और प्रकाशित हुए, ने डूबने की स्थिति में आपातकालीन देखभाल में मुंह से मुंह लगाकर सांस देने को सर्वोच्च प्राथमिकता दी है, बजाय "केवल हाथों से सीपीआर" के अत्यधिक उपयोग के, जो केवल सामान्य दिल के दौरे वाले लोगों के लिए है।

वयस्कों में हृदय रोग के कारण होने वाले कई कार्डियक अरेस्ट के मामलों के विपरीत, डूबने की स्थिति में पहले शरीर को ऑक्सीजन नहीं मिल पाती और फिर हृदय धड़कना बंद कर देता है। इसलिए, डूबने की स्थिति में जीवनरक्षक श्वसन में मुंह से मुंह द्वारा श्वसन बहुत महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।

जैसे ही आप बच्चे को किनारे पर ले आएं, तुरंत आपातकालीन सेवाओं (115) को कॉल करके मदद मांगें और तुरंत प्राथमिक उपचार शुरू करें।

कृत्रिम श्वसन की लगातार पांच सांसें कैसे दी जाती हैं?

डूबने वाले पीड़ितों के लिए प्रारंभिक "पांच सुनहरी सांसें" बचाव तकनीक को सही और शांत तरीके से किया जाना चाहिए, जिसमें चार चरण शामिल हैं:

चरण 1: शिशु को किसी सख्त सतह पर पीठ के बल लिटा दें, उसका सिर और शरीर सीधा होना चाहिए।
बचावकर्मी बच्चे के सिर के पास घुटनों के बल बैठ जाता है। यदि गीले कपड़े बहुत मोटे हैं और छाती को ढके हुए हैं, तो उन्हें जल्दी से ढीला किया जा सकता है ताकि पसलियों को आसानी से देखा जा सके।

चरण 2: वायुमार्ग को साफ करें।

बच्चे के माथे पर एक हाथ रखें और धीरे से सिर को पीछे की ओर झुकाएं। दूसरे हाथ की दो उंगलियों से ठुड्डी को ऊपर उठाएं। ऐसा करने से जीभ पीछे की ओर गिरने और श्वास नली को अवरुद्ध करने से बच जाती है। बच्चे की गर्दन को आगे की ओर न झुकाएं, क्योंकि इससे वायुमार्ग संकरा हो जाएगा।

यदि आपको मुंह में मिट्टी, शैवाल, भोजन के कण या बलगम दिखाई दे, तो साफ कपड़े में लिपटी उंगली से उन्हें तुरंत निकाल दें। यदि आपको बाहरी वस्तु दिखाई न दे, तो उसे और निकालने की कोशिश न करें, क्योंकि इससे मुंह की रुकावट और बढ़ सकती है।

चरण 3: मुंह से मुंह लगाकर श्वसन दें।

एक वर्ष से अधिक आयु के बच्चों के लिए: बच्चे के माथे को एक हाथ से पकड़ें और उसके सिर को थोड़ा पीछे की ओर झुकाएं। उसी हाथ के अंगूठे और तर्जनी से दोनों नथुनों को बंद कर दें। बचावकर्ता सामान्य रूप से सांस लें, गहरी सांस न लें। हवा को बाहर निकलने से रोकने के लिए अपना मुंह बच्चे के मुंह पर पूरी तरह से बंद कर दें।

1 वर्ष से कम आयु के बच्चों के लिए: अलग से नाक बंद करने वाले प्लग की आवश्यकता नहीं है। बचावकर्ता का मुंह बच्चे की नाक और मुंह दोनों को एक साथ ढक देगा क्योंकि बच्चे का चेहरा अभी छोटा है।

फूंक मारने का तरीका: धीरे-धीरे और समान रूप से लगभग 1 सेकंड तक फूंक मारें। ज़ोर से फूंक न मारें। बच्चे की छाती पर नज़र रखें। सही तरीके से फूंक मारने का सबसे महत्वपूर्ण संकेत यह है कि बच्चे की छाती हर सांस के साथ धीरे-धीरे ऊपर उठती है।

अगर छाती ऊपर नहीं उठती है: आपको अपनी मुद्रा को ठीक करना होगा, अपने सिर को पीछे की ओर झुकाना होगा और अपनी ठोड़ी को ऊपर उठाना होगा, अपने मुंह में किसी भी बाहरी वस्तु की जांच करनी होगी और फिर से फूंक मारनी होगी।

प्रत्येक सांस के बाद: अपना मुंह ऊपर उठाएं, अपनी नाक को ढकने वाले हाथ को हटा दें (यदि बच्चा बड़ा है), अपनी छाती को स्वाभाविक रूप से शिथिल होने दें, और फिर अगली सांस लें।

बचावकर्मी ने तेजी से लगातार पांच बार बचाव की सांसें दोहराईं।

इन बातों से बचें: पानी को हिलाकर बाहर न निकालें; पेट पर दबाव न डालें; बहुत जोर से या बहुत तेजी से फूंक न मारें; पानी को बाहर निकालने की कोशिश में समय बर्बाद न करें।

बस इतनी हवा फूंकें कि आपकी छाती फूल जाए; बस इतना ही करना है।

पहली 5 सांसों के बाद: यदि बच्चा खांसने लगे, अपने आप सांस लेने लगे या हिलने-डुलने लगे, तो निगरानी जारी रखें और उसे तुरंत अस्पताल ले जाएं।

चरण 4: छाती को दबाएं।

यदि बच्चा बेहोश रहता है और स्वयं से सांस नहीं ले रहा है, तो 30 बार छाती को दबाने और 2 बार सांस देने के चक्र में छाती को दबाना शुरू करें और जितनी जल्दी हो सके 115 पर कॉल करें।

डूबने की आपातकालीन स्थिति में सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि मस्तिष्क तक जितनी जल्दी हो सके ऑक्सीजन पहुंचाई जाए। कई मामलों में, शुरुआती कुछ मिनटों में कुछ सही सांसें लेने से ही बच्चे की जान बच सकती है।

चिकित्सा कर्मियों के आने तक या बच्चे में सुधार के लक्षण दिखने तक यह उपचार जारी रखें।

यदि कोई बच्चा डूबने के बाद होश में आ भी जाता है, तब भी उसे निगरानी के लिए चिकित्सा सुविधा केंद्र ले जाना चाहिए क्योंकि बाद में श्वसन विफलता या फुफ्फुसीय शोफ विकसित हो सकता है।

रोकथाम सबसे महत्वपूर्ण है।

माता-पिता को कभी भी बच्चों को बड़ों की देखरेख के बिना नदियों, तालाबों या झीलों में तैरने की अनुमति नहीं देनी चाहिए। पर्यवेक्षक को हमेशा बच्चे के इतने करीब रहना चाहिए कि जरूरत पड़ने पर वह उसे छू सके।

घर के अंदर, पानी के बर्तनों, मछलीघरों और जलाशयों पर सुरक्षित ढक्कन होने चाहिए। गहरी नदियों, तेज धाराओं, नौका विहार केंद्रों या भूस्खलन संभावित क्षेत्रों में स्पष्ट चेतावनी संकेत लगाने की आवश्यकता है।

तैरना सीखने के अलावा, बच्चों को "जीवन रक्षा के लिए तैरने" के कौशल भी सीखने की आवश्यकता होती है: पानी पर तैरना सीखना, पानी में गिरने पर शांत रहना, मदद के लिए पुकारना जानना और घबराना नहीं।

एक पल की लापरवाही किसी बच्चे की जान ले सकती है। लेकिन कभी-कभी, कुछ मिनटों का शांत रहना और "पांच स्वर्णिम सांसें" लेने का तरीका जानना, मौत के कगार पर खड़े किसी जीवन को बचा सकता है।

डॉ. गुयेन थान यूसी

स्रोत: https://baodongthap.vn/tai-nan-duoi-nuoc-nho-5-nhip-tho-vang-de-cuu-tre-a241243.html