काई रंग वार्ड के फाम हंग स्ट्रीट में रहने वाली सुश्री डो थी थान हा के अनुसार, आधुनिक स्पोर्ट्स शूज़ और परिधानों में "विशेषता" के साथ-साथ बहुमुखी प्रतिभा भी होनी चाहिए। उन्होंने बताया, "उदाहरण के लिए, गर्मी के दिनों में, अच्छे दिखने के अलावा, स्पोर्ट्सवियर पहनते समय आराम और ठंडक का एहसास पहले से कहीं अधिक महत्वपूर्ण हो जाता है। मैं ऐसे डिज़ाइन चुनती हूँ जो पतले, हल्के, हवादार, लचीले हों और अधिकतम आराम प्रदान करें। इसके अलावा, परिधान इतना बहुमुखी होना चाहिए कि दोस्तों से मिलने, शहर में घूमने या सप्ताहांत की गतिविधियों में भाग लेने के लिए उपयुक्त हो।"
स्नीकर्स की कीमत कुछ लाख डोंग से लेकर कई मिलियन डोंग प्रति जोड़ी तक होती है; रेडीमेड स्पोर्ट्सवियर सेट की कीमत 200,000-450,000 डोंग, स्पोर्ट्स पैंट की कीमत 100,000-220,000 डोंग प्रति पीस, स्पोर्ट्स ब्रा की कीमत 80,000-200,000 डोंग प्रति पीस होती है; एक्सेसरीज (रिस्टबैंड, दस्ताने, मोजे, स्पोर्ट्स बैग, टोपी) की कीमत 30,000-450,000 डोंग प्रति आइटम तक होती है…
हर खेल के लिए जूते, कपड़े और एक्सेसरीज़ की अपनी विशिष्ट ज़रूरतें होती हैं। गलत चुनाव न केवल आपके वर्कआउट की गुणवत्ता को प्रभावित कर सकता है, बल्कि कभी-कभी आपके स्वास्थ्य को भी नुकसान पहुंचा सकता है। उदाहरण के लिए, जिम वर्कआउट के लिए, आपको शॉर्ट्स/लेगिंग्स के साथ फिटेड टी-शर्ट या टैंक टॉप पहनना चाहिए; पॉलिएस्टर या कॉटन जैसे ठंडे-स्पर्श वाले कपड़ों को प्राथमिकता दें। जूतों के लिए, अच्छी ग्रिप वाले और आरामदायक फिट वाले फ्लैट सोल चुनें ताकि भारी वज़न उठाते समय संतुलन बना रहे।
योग में कोमलता, अधिकतम लचीलापन और कम झंझट की आवश्यकता होती है। महिलाओं को झुकने वाले आसन करते समय रुकावट से बचने के लिए चुस्त-दुरुस्त ब्रा और लेगिंग का चुनाव करना चाहिए। दौड़ते समय हल्के, हवादार कपड़े पहनने चाहिए; मांसपेशियों के कंपन को कम करने और रक्त संचार को बेहतर बनाने के लिए चुस्त-दुरुस्त कपड़े भी पहने जा सकते हैं। इसके साथ ही अंदरूनी अस्तर वाले शॉर्ट्स और ऐसे रनिंग शूज़ पहनें जिनमें अच्छी शॉक एब्जॉर्बेंस हो, हल्का सोल हो और आगे की ओर गति बढ़ाने के लिए थोड़ा घुमावदार टो हो। बैडमिंटन और टेनिस के लिए, आमतौर पर पोलो शर्ट या स्लीवलेस टी-शर्ट को स्कर्ट (महिलाओं के लिए) या शॉर्ट्स (पुरुषों के लिए) के साथ पहना जाता है।
सुश्री तांग गुयेन किउ नगन के अनुसार, स्पोर्ट्सवियर को लंबे समय तक अच्छा बनाए रखने के लिए, नए खरीदे गए कपड़ों को ठंडे पानी से हाथ से धोना चाहिए ताकि उनका रंग फीका न पड़े। इसके अलावा, कठोर डिटर्जेंट का प्रयोग करने या ब्रश से रगड़ने से बचें; और कपड़ों को सीधे धूप में न रखें ताकि उनका रंग फीका न पड़े और कपड़े की मजबूती बनी रहे।
चलते समय एथलेटिक जूतों की सुरक्षात्मक क्षमता और आराम को अधिकतम करने के लिए, उन्हें ऊँची और सूखी जगह पर रखना चाहिए ताकि उनमें फफूंद और दुर्गंध न जमे। जूते गंदे होने पर उन्हें साफ करना चाहिए, लेकिन साबुन के पानी में सीधे भिगोने के बजाय अन्य उत्पादों (सफाई फोम, दुर्गंधनाशक स्प्रे, नैनो स्प्रे) का उपयोग करना बेहतर होगा। जूतों को नियमित रूप से हल्की धूप में रखने से न केवल दुर्गंध कम होती है बल्कि बैक्टीरिया भी मर जाते हैं; जूतों को एक दूसरे के ऊपर ढेर करके न रखें, क्योंकि इससे उनका आकार बिगड़ सकता है, वे बेढंगे हो सकते हैं और उनकी दिखावट खराब हो सकती है।
लेख और तस्वीरें: ची माई
स्रोत: https://baocantho.com.vn/trang-phuc-phu-kien-the-thao-nang-dong-da-dung-a205275.html










टिप्पणी (0)