A menta néhány nap alatt megtisztítja a májat?

Számos közösségi média bejegyzésben terjedt el az az elképzelés, hogy a menta fogyasztása vagy a mentás gyógymódok használata „megtisztíthatja” a májat és helyreállíthatja az egészséget. A szakértők azonban szerint ennek nincs tudományos alapja.

A menta információinak megfejtése segít megtisztítani a májat mindössze néhány nap alatt - Fotó: THIP

Ez az információ @bablimangla augusztus 23-i Instagram-bejegyzéséből származik. Az író azt állítja, hogy a menta vagy menta alapú gyógymódok fogyasztása mindössze néhány nap alatt megtisztíthatja és helyreállíthatja a májat.

Az Egészséges India Projekt (THIP) weboldala azonban megerősíti, hogy ez téves információ, amely teljesen nélkülözi a tudományos alapot.

A máj felelős a méreganyagok folyamatos feldolgozásáért, lebontásáért és eltávolításáért. Ennek a mechanizmusnak a működéséhez nincs szükség semmilyen speciális összetevőre.

Dr. Sharad Malhotra, az Aakash Healthcare Hospital (Újdelhi, India) gasztroenterológiai - hepatológiai osztályának vezetője hangsúlyozta: „Nincs olyan házi készítésű ital, amely csodával határos módon méregtelenítené a májat. A máj folyamatosan dolgozik a méreganyagok szűrésén, nincs szükség semmilyen speciális lé vagy keverék hozzáadására.”

Úgy véli, hogy a menta fokozhatja az ízeket és tápanyagokkal dúsíthatja az ételeket, de nem "csodaszer" a máj számára.

Orvosi források megerősítik, hogy nincs megbízható emberi bizonyíték arra, hogy a teák, gyümölcslevek vagy gyógynövények eltávolítanák a méreganyagokat vagy javítanák a máj működését.

Épp ellenkezőleg, a THIP arra figyelmeztet, hogy egyes, „méregtelenítőként” hirdetett termékek károsak a funkcionális élelmiszerek feletti kontroll hiánya miatt, és májkárosodást okozhatnak.

Számos állatkísérlet és laboratóriumi vizsgálat kimutatta, hogy a borsmentakivonat antioxidáns és gyulladáscsökkentő vegyületeket tartalmaz, amelyek segítenek csökkenteni a májkárosodást.

Ez az eredmény azonban emberekben nem bizonyított, és egyetlen nagyszabású klinikai vizsgálat sem mutatta ki, hogy a borsmentatea javítaná a májfunkciós teszteket vagy kezelné a májbetegséget.

„A menta és más gyógyteák ízt adnak és enyhe emésztéstámogatást nyújtanak, de nem szabad csodaszernek tekinteni őket. Az egészséges májat a hosszú távú táplálkozás és életmód védi, nem egyetlen étel vagy ital” – hangsúlyozza Manasi Banduni táplálkozási szakértő (Clinic Living Plus, Bangalore).

Dr. Malhotra hozzáteszi, hogy a máj egészsége a fenntartható életmódból fakad: kiegyensúlyozott étrendből, elegendő vízfogyasztásból, az alkohol és a feldolgozott élelmiszerek korlátozásából, a stressz kezeléséből és az aktív életmódból.

Ezért a szakértők azt javasolják, hogy a gyors „májméregtelenítésben” való hit helyett az emberek egészséges életmódot és tudományosan megalapozott étrendet tartsanak fenn.

A THIP hangsúlyozza, hogy a máj egészsége sokkal összetettebb, és nem oldható meg néhány gyors „trükkkel”. Az online közösségnek óvatosnak kell lennie, és kerülnie kell a félrevezető információk általi félrevezetést.

Vissza a témához

NYILVÁNOS KIJELENTÉS

Forrás: https://tuoitre.vn/bac-ha-co-the-thanh-loc-gan-chi-trong-vai-ngay-20250922123637964.htm