A legjobb tojásevési titok időseknek

Az orvosok bemutatják a tojásfogyasztás legjobb módját időseknek; 3 dolog, amit kerülni kell megfázás esetén, mert súlyosbítja a betegséget; 4 módszer, amellyel segíthetünk a fiataloknak megvédeni a gerincüket... ezek a Thanh Nien Online legfontosabb egészségügyi információi, amelyek december 23-án, hétfőn érkeznek Önökhöz. Új nap a mai egészségügyi hírekkel, szeretnénk összefoglalni a főbb információkat:

Az orvos megmutatta, hogyan lehet a legjobban tojást enni az időseknek

Az, hogy mit eszünk, jelentős hatással van az egészségünkre az öregedéssel, különösen, ha az öregedéssel járó változásokkal kell szembenéznünk.

Az öregedéssel járó legfontosabb dolog az, hogy a test megváltozik, a testösszetétel megváltozik, és minden másképp feldolgozásra kerül – mondta Dr. Amit A. Shah, geriáter és a Mayo Klinika (USA) belgyógyász docense a Best Life egészségügyi hírportál szerint.

Az időseknek kerülniük kell a nem kellően átsütött tojás fogyasztását.

Néhány étel nemcsak káros az egészségre, de veszélyes is lehet. Ez különösen fontos a tojás esetében.

Az idősebb felnőtteknek kerülniük kell a nem kellően átsütött tojások fogyasztását. A szakértők szerint az idősebb embereknek óvatosnak kell lenniük a nem kellően átsütött tojásokkal.

Új nap az egészségügyi hírekkel, kérjük, folytassa az orvos által bemutatott tojásfogyasztási módról szóló cikk olvasását a Thanh Nien Online egészségügyi hírein december 23-án, új napon. További híreket is olvashat az idősekről, például: Mire kell figyelniük az időseknek, hogy megvédjék szív- és érrendszeri egészségüket hideg időben?; Ha az idősek gyakran álmosak napközben, óvakodjanak a veszélyes betegségektől...

3 dolog, amit kerülj megfázás esetén, mert súlyosbíthatják a betegséget

A megfázás kellemetlen tünetekkel jár, mint például az orrfolyás, az orrdugulás, a tüsszögés, a köhögés vagy a láz. Néhány gyakori hiba súlyosbíthatja a megfázásos tüneteket, meghosszabbítva a gyógyulási időt.

A megfázás olyan tüneteket okoz, mint a tüsszögés és az orrfolyás.

A megfázás gyakori légúti fertőzés, amelyet számos kórokozó, főként vírusok okozhatnak. Az időjárás-változások, különösen az évszakok változása vagy télen, kedvező feltételeket teremtenek a kórokozók fejlődéséhez és terjedéséhez, állítja a Medical News Today (Egyesült Királyság) egészségügyi weboldal.

Megfázás esetén az emberek számos módszert kipróbálnak a mielőbbi gyógyulás érdekében. Emellett a következő dolgokat is kerülniük kell, mert azok súlyosbíthatják a betegséget.

Az egészségügyi hírek új napján folytathatod a 3 dolog, amit kerülj megfázás esetén, mert súlyosbítja a betegséget című cikk olvasását a Thanh Nien Online egészségügyi híreiben december 23-án, új napon. További cikkeket is olvashatsz a megfázásról, például: 4 tünet, amiről könnyen azt gondolhatjuk, hogy hosszan tartó megfázás, de lehet rák is; Hideg időjárás: mit tegyünk a megfázás és az influenza elkerülése érdekében?...

4 módszer, amivel segíthetünk a fiataloknak megvédeni a gerincüket

Sportolás, ülés közbeni tanulás vagy munka közben a fiataloknak egyenesen, görbe testtartás mellett kell tartaniuk a gerincüket. Ha a gerinc nincs megfelelő helyzetben, az könnyen gerincproblémákat okozhat, ami időskorban befolyásolhatja a mozgásképességet.

A hosszú ideig tartó helytelen ülés könnyen hátfájást okozhat.

A szakértők azt javasolják, hogy a fiatalok tanulás vagy munka közben egyenesen üljenek, ne görnyedjenek előre, és tartsák széttárt vállukat. Mindkét lábat a padlóra helyezzék, a fejüket 90 fokos szögben, állítja a Healthline (USA) egészségügyi weboldal. Az ülés közbeni helyes testtartás fenntartása mellett a gerincüket óvni kívánó fiataloknak a következő módszereket is alkalmazniuk kell...

Új nap az egészségügyi hírekkel, kérjük, folytassa a Thanh Nien Online egészségügyi hírportálján a 4 módszer a gerincük védelmére című cikk olvasását december 23-án, új napon. További híreket is olvashat a gerincről, például: Optimista jelek degeneratív gerincbetegségben szenvedők számára; Az orvosok figyelmeztetnek azokra a szokásokra, amelyek hát-, nyak- és vállfájdalmat okoznak, és amelyek sok embernél jelentkeznek...

Ezenkívül december 23-án, hétfőn számos más egészségügyi hír is megjelent, például: A köszvény okozta bokafájdalom 4 jele; A térd mögötti fájdalom 4 oka, amelyek kezelést igényelnek...

Új nap egészségügyi hírekkel, jó egészségben és hatékony munkában gazdag új hetet kívánok.

Forrás: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-bi-quyet-an-trung-tot-nhat-cho-nguoi-lon-tuoi-185241216144027518.htm