Japán módszer a vízivásra a vérzsírok tisztítására

GĐXH - Az ivóvíz-terápia egy Japánban gyakran alkalmazott módszer. Alkalmazása számos egészségügyi előnnyel jár, és hatással van számos betegség megelőzésére és kezelésére, különösen a vérzsírok tisztítására.

Hogyan isszák a japánok a vizet

A japánok úgy vélik, hogy a megfelelő mennyiségű víz fogyasztása, a megfelelő időben és a kezelési elvek szigorú betartása hatékonyan gyógyít számos betegséget, mint például: fejfájás, ízületi fájdalom, hörghurut, asztma, húgyúti fertőzés, vesebetegség, szívbetegség, gyomorhurut, cukorbetegség, aranyér, székrekedés, menstruációs zavarok, látászavarok és akár a rák is, megtisztítva a vérzsírtól... Az alábbiakban a konkrét végrehajtási módszert ismertetjük.

Reggel, ébredés után, fogmosás előtt igyon meg körülbelül 640 ml szűrt vizet (ami 4 pohár 160 ml-nek felel meg).

Reggelizz 4 pohár víz elfogyasztása után 45 perccel (egyáltalán ne egyél és ne igyál semmit 4 pohár víz elfogyasztása után 45 percen belül). Reggeli után 2 órán át ne egyél semmi mást.

A napi bőséges vízfogyasztás a vércukorszint csökkentésének egyik legegyszerűbb és leghatékonyabb módja.

Ez egy olyan vízterápiás módszer, amelyet a Japán Orvosi Szövetség ajánl, és számos sikeres kezelési esetet jegyeztek fel, amennyiben az elveket és eljárásokat helyesen követik. A következő szakasz a vízterápia alkalmazásának időpontját tárgyalja.

A napi bőséges vízfogyasztás a vércukorszint csökkentésének egyik legegyszerűbb és leghatékonyabb módjának számít. A japánok számára azonban a napi elegendő vízfogyasztás nem elég, a megfelelő 3 „arany” időpontban kell inni, hogy segítsenek megtisztítani a vérzsírokat.

1. csésze

A legjobb vízfogyasztási mód, ha közvetlenül ébredés után inni kezdünk. Egy folyamatos anyagcserével teli éjszaka után ugyanis a szervezetnek külső tényezők segítségére van szüksége, és ilyenkor a vízre van a legnagyobb szüksége. Ezért minden reggel ébredés után igyunk meg egy pohár körülbelül 40 Celsius-fokos vizet.

A napi bőséges vízfogyasztás a vércukorszint csökkentésének egyik legegyszerűbb és leghatékonyabb módja.

A napi bőséges vízfogyasztás a vércukorszint csökkentésének egyik legegyszerűbb és leghatékonyabb módja.

Második csésze

Sós ételek fogyasztása után igyunk egy pohár vizet, hogy csökkentsük a szervezet terhelését a sós ételek felszívódása során, elősegítsük a normális szívműködést, segítsünk korlátozni a szívbetegségeket és szabályozzuk a magas vérnyomást.

3. csésze

Egy pohár víz elfogyasztása lefekvés előtt segít csökkenteni a kiszáradást, javítja a vérkeringést, korlátozza a vérrögök kialakulását, és megelőzi a stroke-ot, ha az erek elzáródtak.

Néhány alapelv a japán vízfogyasztási módban

Ne igyál hideg vizet

A japánok úgy vélik, hogy a hideg víz fogyasztása nem ajánlott, mert káros az emésztőrendszerre, székrekedést vagy hasmenést okozhat. A hideg víz a testhőmérsékletet is csökkenti, ami csökkenti a véráramlást a szervekbe. Ezért a japánok és az orvosi szakértők a meleg vagy szobahőmérsékletű víz fogyasztását javasolják a legjobb egészségügyi előnyök elérése érdekében.

Igyál vizet kis kortyokban

A túl sok víz egyszerre történő fogyasztása megterheli a szívet és a veséket. Ugyanakkor a szervezet nem fogja felszívni a vízben található összes ásványi anyagot, és kiüríti azokat, ami salakanyagokat okoz. Ezért a japán szakértők azt tanácsolják, hogy lassan, kis kortyokban igyuk a vizet.

Ha ülve iszol vizet az állás helyett, az csökkenti a csontrendszerre és az idegekre nehezedő nyomást. A vesék is jobban beállítják a szűrőfunkciójukat, ha ülve iszol vizet.

Ülj le és igyál vizet

A japánok nagy figyelmet fordítanak az ivási testtartásra is. Ennek megfelelően ülve isznak vizet, hogy a víz ne áramoljon túl gyorsan az emésztőrendszerbe, ami károsíthatná a gyomornyálkahártyát. Ezenkívül az ülés helyett az ivás csökkenti a csontrendszerre és az idegekre nehezedő nyomást. A vesék is jobban beállítják a szűrőfunkciójukat, ha ülő helyzetben isznak vizet.

Igyál vizet a tested igényei szerint

Az egyes emberek által igényelt vízmennyiség nemtől, kortól és aktivitási szinttől függően változik. Ezért ahelyett, hogy megpróbálnánk elegendő 2 liter vizet inni naponta, ahogy az ajánlott, inkább a szükségleteinknek megfelelően igyunk vizet, amikor szomjasak vagyunk.

Ez a helyes módja a vízivásnak, hogy elkerüljük a túl sok víz fogyasztását, ami veszélyes mellékhatásokat okozhat, mint például: puffadás, hányinger, hipokalémia, szív- és vesekárosodás...

Forrás: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/cach-uong-nuoc-giup-lam-sach-mo-mau-cua-nguoi-nhat-17225042509243186.htm