Gyógyulj négyszemközt, ne csinálj belőle nagy trendet

Nem bátorítok öngyógyításra. De mindannyiunknak, fiataloknak, a saját problémáinkat is alaposan meg kell vizsgálnunk - Illusztráció: Winch

Amikor megosztottam velük a „bántottság, a rosszullét” vagy az „úgy érzem, mintha problémám lenne” történetét, azt hittem, a barátaim reagálni fognak.

Azok az emberek, akik igazán gyógyulni akarnak, gyakran a békét választják.

Hoi Anban élek, így sok külföldit ismerek, főleg koreaiakat, japánokat..., akik úgy döntöttek, hogy Hoi Anba jönnek hosszú távra letelepedni, abban a reményben, hogy lelki békére lelnek.

Az iparosodott országokban az élet és a munka nyomás alatt tartja őket; sokan háborús szindrómában szenvednek. Néhányukat pszichológiailag is megviselték az élet sokkjai, és a legtöbben egy csendes helyet keresnek, ahol egyedül elmélkedhetnek, teljesen elkülönülve a kapcsolataiktól.

És ezek az emberek gyakran nagyon csendesen élnek. Olvasnak, meditálnak, jógáznak; némelyik jótékonykodik, vagy önellátó gazdálkodást folytat. Ami közös bennük, hogy diszkrétek, mindig mosolyognak, és minden idegent szívesen látnak, bárhová is mennek.

És ritkán látok senkit sem felfedni, hogy Hoi An választásának valódi célja a gyógyulás. Egyszerűen nem akarják, hogy bárki is tudja, hogy magányosak és szomorúak. Ez különbözik azoktól az emberektől, akik manapság sokat beszélnek a "gyógyulásról" az interneten.

Miért halljuk mostanában egyre gyakrabban a „gyógyulás” szót? Ami különösen zavarba ejtő, az az, hogy azt látom, hogy a fiatalok inkább „békére lelnek és inkább szükségük van a gyógyulásra”.

A mentális betegségben és pszichológiai sokkban szenvedőknek gyógyulásra van szükségük. De furcsa módon sok barátomnak nincs is munkája, és a szüleikre és rokonaikra támaszkodnak. Ugyanakkor rendszeresen járnak olyan órákra, mint a meditáció és a gyógyító jóga.

Pontosan azonosítsa a problémát

Néha még mindig vannak pszichológiai problémáim. A munka fárasztó, a gazdasági nyomás, a pénz, a kapcsolatok kimerítenek, és legszívesebben feladnám. Soha nem fogom elfelejteni azokat az éveket, amikor először lediplomáztam és elkezdtem dolgozni. A munkával kapcsolatos összes álomszerű égbolt összeomlott, amikor a valósághoz értem.

A főnököm azt mondta, hogy a vidéki szülők túl nagy elvárásokat támasztanak a gyerekeikkel szemben. Nekem is megvoltak a magam aggodalmai, és nem osztozhattam bennük. Csak azok tudták, milyen nehéz a szülőknek felnevelni egy gyereket, hogy egyetemre menjen. Így amikor lediplomáztak, a gyerekekre nagy nyomás nehezedett, hogy meghálálják a szüleik tartozását.

A szüleim nem kérnek semmit, de a mindennapi beszélgetéseinkből tudom, hogy nagyon szegények. Mindig jókat mondok a munkámról és a jövedelmemről, hogy boldoggá tegyem a vidéki szüleimet. De ez nem az igazság.

Volt idő, amikor annyira fáradt voltam, hogy szabadságot kértem, és motorral elmentem egy elszigetelt etnikai faluba Krong Pa kerületben, Gia Lai-ba , hogy pihenjek és egy kicsit elszakadjak mindentől. Sírtam. Először éreztem magam gyengének.

Aztán hirtelen rájöttem, hogy gyenge vagyok. Mindenki még mindig jól élt, még mindig mindenen keresztülment. Én "elvesztettem a kapcsolatot", ami azt jelentette, hogy gyáva voltam és feladtam.

Visszaautóztam a városba, és teljesen megváltoztam. Mindent átgondoltam, láttam, hol hibáztam, mi volt jó és mi rossz, és elhatároztam, hogy kijavítom. Minden fényesebb és boldogabb volt, mint a komor, gyenge múlt.

Teljesen más emberré váltam, egyszerűbben és bátrabban gondolkodtam. Nem rejtettem véka alá az érzéseimet, nem éreztem "hamis büszkeséget" a jövedelmemmel és az életemmel kapcsolatban, hanem egyszerűen csak elmondtam, amim van.

Pszichológiai krízisen mentem keresztül, komoly problémával küzdöttem. Úgy gyógyítottam meg magam, hogy a saját orvosom voltam. Azt mondogattam magamnak, hogy fiatal korom óta szenvedek, és nem csüggedhettem és nem adhattam fel, miután idáig eljutottam. Vidéki szüleimnek is nehéz dolguk volt, egész életükben keményen dolgoztak, a nagyszüleim a franciákkal harcoltak, majd az amerikaiak ellen vonultak a csatatérre, de senki sem gyógyította meg őket. Miért ilyen gyengék az unokáik?

Nem az öngyógyítást szorgalmazom. De mindannyiunknak, fiataloknak, a saját problémáinkat is alaposan meg kell vizsgálnunk.

A fáradtság és a nyomás az élet velejárói. A kihívások csak értéket adnak a sikerhez és díszítik az eredményeket, nem pedig mentséget jelentenek a feladásra és a gyógyulásra.

Ne gondolj a „gyógyításra” valami nemes dologként. A szó lényege egyszerűen az, hogy gyógyírt találj egy mentális betegségre. Amikor betegséged van, elrejted, nem akarod, hogy mások tudjanak róla és aggódjanak miatta. Senki sem akarja, hogy mások gyengének és törékenynek lássanak. Senki sem dicsekedne vele.

Szóval tényleg annyira „sérültünk” lelkileg, hogy időpontot kell egyeztetnünk egy „gyógyulási” helyre?

Vágytál már arra, hogy meggyógyulj? Szerinted a fiatalok „gyógyulni akarásuk” kifejezése a közösségi oldalakon csak szórakozásból jelenik meg, vagy a valódi vágyukat tükrözi? Kérjük, oszd meg a véleményedet a tto@tuoitre.com.vn címen. A Tuoi Tre Online köszöni.

Forrás: https://tuoitre.vn/chua-lanh-trong-kin-dao-chu-dung-bien-thanh-trend-ram-ro-20240410174052657.htm