A „reggeli előtt vagy után érdemes fogat mosni” kérdésre egy fogszakértő azt mondta, hogy a New York Post szerint a legjobb reggeli vagy kávéfogyasztás után fogat mosni.
Dr. Jay Joshi, a ragyogó fiatal fogorvos, fogászati előadó és terapeuta az MKDental Fogászati Klinikán (Egyesült Királyság) szerint: A reggeli utáni fogmosás jót tesz a szájhigiéniának, mert segít megvédeni a fogakat a savas ételek és italok okozta lehetséges károsodásoktól.
Reggeli után a legjobb fogat mosni és kávét inni.
A savas ételek, például a citromlé vagy a kávé, amelyeket az emberek gyakran reggel első dolgukként isznak, lemosása kulcsfontosságú a fogzománc lágyulásának és károsodásának megakadályozásához.
De a reggeli utáni fogmosás ugyanolyan káros, mivel károsíthatja a fogakat, mivel a zománc ilyenkor sérülékenyebb.
Dr. Joshi azt tanácsolja: A New York Post szerint a legjobb, ha reggeli után körülbelül 30 percet várunk a fogmosással.
Ez elegendő időt biztosít a nyálnak a sav semlegesítésére és a fogzománc stabilizálására, csökkentve a károsodás kockázatát.
Reggeli után érdemes körülbelül 30 percet várni, mielőtt fogat mosunk.
A reggeli utáni fogmosás pszichológiai gátat is képez a nassolás ellen, ami jótékony hatással van a szájhigiéniára. Megelőzheti a meggondolatlan evést, és elősegítheti az étkezés jobb megtervezését.
A reggeli utáni fogmosás segít eltávolítani az ételmaradékokat, ezáltal megelőzve a baktériumok elszaporodását és megelőzve a lepedékképződést, amely fogszuvasodást és ínybetegséget okozhat.
Bár nem kényelmes reggeli után 30 percet várni a fogmosással, amikor sietsz a munkába, valójában ez a legjobb dolog, amit a szájhigiéniádért tehetsz.
Végső soron a legfontosabb az alapos és következetes szájhigiéniai rutin fenntartása, amely magában foglalja a fogmosást, a fogselyem használatát és a rendszeres fogászati ellenőrzéseket, mondja Dr. Joshi.
A fogmosás megfelelő időpontja pedig az adott személy tényleges szájhigiéniai szükségleteitől, étkezési szokásaitól és preferenciáitól is függ.
[hirdetés_2]
Forráslink
![[Fotó] Pham Minh Chinh miniszterelnök vezeti a lakáspolitikával és ingatlanpiaccal foglalkozó központi irányító bizottság első ülését](https://vphoto.vietnam.vn/thumb/1200x675/vietnam/resource/IMAGE/2025/9/22/c0f42b88c6284975b4bcfcf5b17656e7)
![[Fotó] Lam Too főtitkár átadja az első osztályú munkásérmet a Vietnami Nemzeti Energia- és Ipari Csoportnak.](https://vphoto.vietnam.vn/thumb/1200x675/vietnam/resource/IMAGE/2025/9/21/0ad2d50e1c274a55a3736500c5f262e5)
Hozzászólás (0)