Köszvényes fájdalom, természetes kezelések

Bár a köszvény nem jelent komoly egészségügyi problémát, kezeletlenül ízületi károsodáshoz vagy vesekőhöz vezethet. Súlyos fájdalom esetén az orvos azonnal gyógyszert ír fel a húgysavszint csökkentésére, de számos természetes gyógymód is létezik a fájdalom otthoni enyhítésére, az étrendtől az életmódváltásig.

Természetes gyógymódok a köszvény kezelésére

Egyes ételek elősegítik a húgysav kiválasztását, csökkentve a köszvény okozta fájdalmat.

1. Cseresznye

A cseresznyelé népszerű népi gyógymód a köszvényre. Egy tanulmány szerint napi 200 ml tiszta cseresznyelé fogyasztása négy héten keresztül jelentősen csökkentheti a vér húgysavszintjét. A cseresznye gazdag antocianinokban is, amelyek természetes gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkeznek és csökkentik a köszvényes duzzanatot.

2. Almák

Naponta egy alma segíthet csökkenteni a húgysavszintet és megelőzni a köszvényes rohamokat. Az alma rostokban gazdag, ami segít a húgysav felszívódásában a vérből, így a szervezet ki tudja választani azt.

3. Pitypang

A pitypang segít megelőzni a köszvényes rohamokat. Használja teában vagy pitypangkivonatban a vesefunkció támogatására, segítve a szervezetet a felesleges húgysav eltávolításában. Egy tanulmány kimutatta, hogy a pitypang csökkentheti a húgysavszintet.

4. Zeller

A zellert gyakran használják népi gyógymódként húgyúti betegségek kezelésére. A zellermag-kivonat a köszvény kezelésére szolgál, mivel luteolint tartalmaz, egy olyan anyagot, amely segíthet csökkenteni a húgysavszintet. A zeller antioxidánsokban is gazdag, amelyek segítenek csökkenteni a gyulladást.

5. Gyömbér

A gyömbér emésztést segítő, hányingercsillapító és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, beleértve a köszvény kezelését is. Vigyen fel gyömbérport az érintett területre.

6. Banán

A banán magas káliumtartalmú, egy ásványi anyag, amelyre a szervezetnek, különösen a veséknek szüksége van. A banán nagy mennyiségű rostot tartalmaz, ami segíthet eltávolítani a húgysavat a szervezetből. Naponta már egy banán is elég.

Életmódbeli változások a köszvény kezelésében

Aludj eleget, legalább hét órát éjszakánként. Korlátozd a koffein és az alkohol fogyasztását, és használj jógát, mindfulness-t, meditációt és pszichoterápiát a jó alváshoz. A megfelelő mennyiségű víz fogyasztása egy egyszerű módja annak, hogy segítsd a veséket a felesleges húgysav eltávolításában a szervezetedből.

A magnézium egy étrendi ásványi anyag, amelynek számos előnye van, beleértve a gyulladáscsökkentést és a húgysavszint csökkentését. A magnézium bőségesen megtalálható az élelmiszerekben.

Le Kim Phung gyógyszerész

Forrás: https://tuoitre.vn/dau-do-benh-gut-cac-lieu-phap-dieu-tri-tu-nhien-20251008100110829.htm