Ökoelvonulás: Terápiás, felépülési és regenerálódási hely a lakók számára

(Dan Tri) - Az Eco Retreat lakói, gyermekektől, tinédzserektől kezdve felnőtteken és időseken át, nap mint nap kezelésben részesülnek, regenerálódnak és feltöltődnek, hogy együtt egy egészségben, békében és pozitív érzelmekben gazdag közösséget hozzanak létre.

Az Eco Retreat terápiás, helyreállító és regeneráló teret kínál minden generáció számára.

Terápia, felépülés, regeneráció gyermekek és serdülők számára

Az Ecopark alapítójának 220 hektáros városi területe, az Eco Retreat Ho Si Minh-város nyugati részén található, körülbelül 30 percre a Bach Dang rakparttól (1. kerület), a Vo Van Kiet sugárút - Ho Si Minh-város - Trung Luong gyorsforgalmi út mentén.

Az Eco Retreat körülbelül 30 percre található az 1. kerülettől a Vo Van Kiet sugárút - Ho Si Minh-város - Trung Luong gyorsforgalmi út útvonalon.

Az Eco Retreat a terápia, a felépülés és az átfogó regeneráció elvonulási modellje szerint épült, 50 hektáros központi területtel, amely egy elvonulási körben oszlik el, beleértve a folyamatos tematikus kerteket, így bárki könnyen megtalálhatja a magának megfelelő elvonulási programot.

Gyermekeknek szóló tevékenységi kert.

Az Eco Retreatben a gyerekek szabadon futkoshatnak mezítláb, felfedezhetik a természetet , tanulhatnak játék közben, játszhatnak a kertekben: gyümölcsöskert, D-vitaminos kert, olvasókert, tornakert... ezáltal korlátozva azt az időt, amit a telefonjukhoz, iPadjükhöz... ragasztva töltenek.

Ezek a hasznos kertek elősegítik a gyermekek megfigyelőképességének fejlesztését, valamint fizikai és mentális fejlődését. A körülöttük lévő valós világ felfedezése révén a gyerekek megtanulják, hogyan alkalmazkodjanak a társas interakciókhoz, hogyan szerezzenek könnyen barátokat, hogyan fejlesszék nyelvi önkifejezési képességüket, és hogyan segítik az emberi lény átfogó fejlődési indexének fejlődését, nemcsak az IQ-t és az EQ-t, hanem a PQ-t (fizikai index), az SQ-t (szociális index), a CQ-t (kreativitási index) és az AQ-t (akaraterő-index).

Kempingkert - a tizenéves lakosok kedvenc helye.

Az Eco Retreat sportkerteket , kempingkerteket, olvasókerteket és kreatív tereket tervez a pszichológiai válságokra hajlamos tinédzserek, a nyomással való megbirkózásra alkalmas, önmagukat felfedezni vágyó korosztály számára. Ezek a privát pihenőhelyek segítenek a tinédzsereknek szélesíteni látókörüket, egészséges szokásokat kialakítani, felfedezni erősségeiket és tehetségeiket, fejleszteni akaratukat, fejleszteni elemző és érvelő készségeiket, kezelni a helyzeteket, és új készségeket, többek között művészi kreativitást is fejleszteni.

A Kreatív tér az Ökoüdülőben arra ösztönzi a gyerekeket és tinédzsereket, hogy tanuljanak és felfedezzék önmagukat.

A természetben tartózkodás hatékonyságát gyermekek és serdülők számára számos tanulmány bizonyítja. Dr. Nooshin Razani, a kaliforniai Oaklandben található UCSF Benioff Gyermekkórház munkatársa a világ azon orvosai közé tartozik, akik a szorongás és a depresszió kezelésének egyik módjaként próbálják újra kapcsolatba hozni az embereket a természettel.

Kezdeti projektjében járóbeteg-ellátásban részesülő gyermekorvosokat képzett arra, hogy ösztönözzék betegeiket és családjaikat arra, hogy rendszeresen tegyenek erőfeszítéseket a parkokban való tartózkodásra, az utazási költségeket pedig az East Bay Regionális Parkok Körzete fedezi. Az orvosok és a betegek kezeléssel kapcsolatos ismereteinek bővítése érdekében hangsúlyozta a parkok terápiaként való alkalmazását. A családtagoknak parktérképeket adott, hogy elvihessék betegeiket játszani, gyönyörködni a tájban és a természetben lenni.

Felnőtteknek és időseknek saját pihenőhelyük van

Hangkert az Eco Retreatben.

Felnőttek számára az elvonulási kör olyan terápiákat tervez, amelyek interakciót és az elvonulási technikák megértését igénylik, mint például a hangkert, amely megfelelő hangfrekvenciás terápiát alkalmaz a pozitív energiaállapot eléréséhez. A D-vitaminos kert egy vízparti helyszín, amely üdvözli a kora reggeli napfényt, és számos helyet kínál meditációhoz és jógához a sziklákon.

Az illóolaj-kert egy olyan hely, ahol a felnőttek természetes esszenciákat, például negatív ionokat és fitoncidokat vehetnek fel az illóolajos növényekből, miközben az időtől függően megfelelő elvonulási tevékenységekben is részt vehetnek. A legkiemelkedőbb a vízfelszín mentén húzódó 8 km hosszú erdei fürdőút.

8 km hosszú erdei fürdőút a vízparton az Eco Retreatnél.

Az erdőfürdőzés a japán erdőgyógyászat tudományán alapuló terápia, amelyet évezredek óta alkalmaznak, és 1982 óta hivatalosan is szerepel a nemzeti egészségügyi programban. Ennek megfelelően az erdőfürdőzés (shinrin-yoku) jelentése "elmerülés az erdő hangulatában". Az erdőfürdőzés egészséges, biztonságos és fenntartható elvonulási módszerré vált, amelyet bárki alkalmazhat, amennyiben változatos növényzet, friss levegő, magas negatív ion- és fitoncidtartalom áll rendelkezésre.

Miyazaki Yoshifumi, a japán Csiba Egyetem professzora az erdei fürdőzés jótékony hatásait vizsgálta, és megállapította, hogy az erdei elvonulások 12,4%-kal csökkentették a stresszhormonokat a városi sétákhoz képest.

Az idősebb lakosok horgászhatnak a türelemkertben.

Emellett a lelkigyakorlatos kör figyelmet fordít a társas kapcsolatok szükségességére is a hasonló érdeklődésű emberek közösségén keresztül, valamint az idős lakók gondozására. Ahelyett, hogy egy házba bezárkóznának, az Eco Retreat idős tagjai találkozhatnak egymással a botanikus kertben, fitneszközpontokat működtethetnek a kertekben és tereken, vagy egészséges szórakozási lehetőségeket élvezhetnek, hogy tisztán tartsák a gondolataikat, mint például a sakkkert, a horgászplatform a türelemkertben.

A sakkkertek segítenek az időseknek ébernek maradni.

Az Eco Retreat minden házának csatlakozási távolsága ezekhez a kertekhez mindössze 200 méter, közvetlenül a láthatáron, emlékeztetve a lakókat, hogy minden nap átfogó lelkigyakorlatos terápiát vegyenek igénybe.

„Az Eco Retreatben mindenki könnyen megtalálhatja a saját erdei pihenőhelyét, mivel nem városias céllal fejlesztettük az Eco Retreatet, hanem arra törekszünk, hogy az erdővé váljon. A 20 tematikus kertben a felnőttek a mai menü (téma) szerint sétálhatnak a gyógynövénykertben, sportolhatnak, és megállhatnak egy teázásra a botanikus kertben.”

Vagy gyerekekkel utazva a felnőttek szélesebb körű elvonulási kört alakíthatnak ki: a pihenőkertből kiindulva, a kőlépcsőkön a lábmasszázsig, ahol illóolajos növények illatát élvezhetjük, majd elsétálhatunk a bölcsességkertbe, ahol a gyerekek könyveket olvashatnak, mindössze néhány lépés, és a felnőttek már a gyógynövénykertben vannak. Mindeközben a gyerekek lelkesen futnak a tornakertbe, így a családban generációk folyamatosan bővítik az elvonulási kört, együtt töltve sok órát a természet közepén" - osztotta meg az Ecopark alapítójának képviselője az elvonulási kör megtervezésének szándékát.

20 hivatalos projektforgalmazó.

Forrás: https://dantri.com.vn/bat-dong-san/eco-retreat-noi-tri-lieu-phuc-hoi-tai-tao-cho-cu-dan-20250312222328045.htm