Ez az olcsó gyümölcs rendkívül jó a máj méregtelenítésére. A vietnamiaknak nyáron rendszeresen kellene fogyasztaniuk a betegségek megelőzése érdekében.

[hirdetés_1]

Jótékony hatású a zöldbabmáj méregtelenítése?

A zöldbab olcsó élelmiszer, de nagyon jótékony hatással van a májra. Gazdag tápanyagokban, elősegítheti a szervezet méregtelenítő folyamatait, fenntarthatja a normális májműködést. A keleti gyógyászatban a zöldbabot "májméregtelenítőnek" is tekintik. Ennek az az oka, hogy a zöldbab édes, hűsítő, nem mérgező, hatással van az életenergiát pótló, hűsítő hatású a májra, világosítja a szemet, kezeli a fekélyeket, keléseket és a hőgutát.

Loại hại rẻ tiền giúp giải độc gan cực tốt, mùa hè người Việt nên ăn thường xuyên để phòng bệnh - Ảnh 2. — Illusztrációs fotó

Kutatások szerint a zöldbab számos tápanyagot tartalmaz, például: zsírt, kalóriát, fehérjét, rostot, folátot, magnéziumot, B1-vitamint, foszfort, vasat, rezet, cinket, szénhidrátokat stb. A zöldbabban található tápanyagok hatékonyságát kutatások bizonyították a betegségek kezelésében.

Sokan esznek zöldbabot, és kidobják a héját, pedig valójában a héj a fő összetevő, amely segíti a máj méregtelenítését. Ezért, amikor zöldbabbal készítünk májméregtelenítő ételeket, a legjobb eredmény elérése érdekében héjas zöldbabot kell használni.

3 dolog, amit kerülj, ha zöldbabbal hűsölsz nyáron

Loại hại rẻ tiền giúp giải độc gan cực tốt, mùa hè người Việt nên ăn thường xuyên để phòng bệnh - Ảnh 3. — Illusztrációs fotó

Keleti orvoslást szedő emberek

Mivel a zöldbab méregtelenítő tulajdonságokkal rendelkezik, semlegesítheti a hagyományos kínai orvoslásban található gyógynövényeket. Ha hagyományos kínai orvoslást alkalmaz, a legjobb, ha nem fogyaszt zöldbabkását, hogy elkerülje a gyógyszer hatékonyságának csökkenését.

Ne egyél egyszerre túl sokat.

A túl sok zöldbab fogyasztása emésztési zavarokhoz vezethet. Ezért minden felnőttnek hetente csak 2-3 alkalommal kellene zöldbabot fogyasztania, alkalmanként legfeljebb fél csésze zöldbabot. Ami az időseket, a gyerekeket és az emésztési problémákkal küzdőket illeti, valamivel kevesebbet kellene enniük.

Ne fogyaszd sok cukorral vagy mézzel.

Zöldbabvíz fogyasztásakor ne adjunk hozzá túl sok cukrot vagy mézet, mert ez megemeli a vércukorszintet. Több vizet kell inni, és korlátozni kell a zöldbabpép fogyasztását, hogy elkerüljük a túl sok kalória bevitelét.

5 gyógyhatású étel zöldbabból

Loại hại rẻ tiền giúp giải độc gan cực tốt, mùa hè người Việt nên ăn thường xuyên để phòng bệnh - Ảnh 4. — Illusztrációs fotó

Hőguta, napszúrás kezelése

Mosd meg a mungbabot, tedd egy fazékba, adj hozzá forrásban lévő vizet, szűrd le, hagyd kihűlni, és igyd meg. A mungbabvíz hatása csökken, ha túl zavaros.

Kezeli a cukorbetegséget, méregtelenít, hőt ad, vízhajtó hatású, megszünteti a hőhullámokat, csökkenti a gázképződést

100 g őrölt mung bab, héjával együtt megfőzve, és 200 g rizs

A hő okozta vizeletretenció gyógyítása

Moss meg 200 g mungbabot, főzz belőle zabkását 100 g szezámmaggal és 10 g mandarinhéjjal, majd oszd el napi 2 étkezésre, és fogyaszd 5 egymást követő napon.

Kanyaró megelőzése

Forraljon fel 30 g zöldbabot 30 g friss kógongyökérrel 700 ml vízben, ossza el 3 részre, és fogyassza folyamatosan 3 napig.

A cukorbetegség kezelésének támogatása

Főzzön 200 g zöldbab levest 2 körtével és 250 g retekkel, és fogyassza naponta 10 egymást követő napon.

[hirdetés_2]
Forrás: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/loai-hai-re-tien-giup-giai-doc-gan-cuc-tot-mua-he-nguoi-viet-nen-an-thuong-xuyen-de-phong-benh-172240524161312514.htm