A növények beltéri termesztésének előnyei

[hirdetés_1]

Azonban nem minden zöld növényt lehet beltéren elhelyezni. A Healthline (USA) egészségügyi weboldal szerint a beltéren elhelyezendő zöld növények típusai a következők: pókvirágok, dracéna, pothosz, borostyán, békeliliom, aloe vera, kígyóvirág stb.

Az alábbiakban a zöld növények beltéri termesztésének néhány kiemelkedő hatását ismertetjük.

Lợi ích của việc trồng cây xanh trong nhà - Ảnh 1. — Sokféle szobanövénynek van levegőtisztító hatása.

1. Segít csökkenteni a stresszt

A Physiological Anthropology folyóiratban megjelent tanulmány szerint a növények otthonunkban vagy irodánkban nyugodtabbá és kényelmesebbé tehetik az életünket.

A tanulmányban a résztvevőknek két feladatot kellett teljesíteniük: egy növény átültetését az irodájukban, és egy rövid számítógépes feladat elvégzését. Minden feladat után a kutatók a stresszel kapcsolatos biológiai tényezőket, például a pulzusszámot és a vérnyomást mérték.

A kutatók azt találták, hogy a növények gondozása segített a résztvevőknek csökkenteni a stresszt, míg a számítógépen végzett munka a pulzusszám és a vérnyomás emelkedését okozta, még akkor is, ha a résztvevők hozzászoktak a feladathoz. A kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy a növények gondozása csökkentheti mind a fizikai, mind a mentális stresszt.

2. Növelje a koncentrációt és a termelékenységet

Egy 23 főiskolai hallgató bevonásával végzett kis tanulmányban a kutatók azt találták, hogy azok a diákok, akik növényekkel tarkított terekben tanultak, jobban figyeltek az előadásokra, és jobban tudtak koncentrálni, mint azok, akik hagyományos tantermekben tanultak.

Számos tanulmány kimutatta, hogy a növények jelenléte a munkaterületen növeli a termelékenységet és a kreativitást. Egy 1996-os tanulmány szerint egy iskolai számítógépes laborban a diákok 12%-kal gyorsabban dolgoztak és kevésbé voltak stresszesek, ha növényeket helyeztek el a közelükben.

3. Támogassa a mentális egészségügyi ellátást

A Healthline szerint a szobanövények gondozása segíthet a mentális betegségek kezelésében. A kutatók a növényterápiát a depresszióval, szorongással, demenciával és más mentális betegségekkel küzdő emberek boldogságának növelésére használták.

4. Segíts a betegeknek gyorsabban felépülni

A növények és virágok nézegetése segíthet a szervezetnek gyorsabban felépülni betegség, sérülés vagy műtét után. Egy 2002-es tanulmány kimutatta, hogy azoknak az embereknek, akik betegség vagy műtét után növényekre néztek, kevesebb fájdalomcsillapítóra volt szükségük, és kevesebb időt töltöttek kórházban, mint azok, akik nem néztek növényekre.

5. Légszűrő

1989-ben a Nemzeti Repülési és Űrhajózási Hivatal (NASA) felfedezte, hogy a szobanövények mérgező anyagokat képesek felszívni a levegőből, különösen zárt terekben, ahol kevés a légmozgás.

Sok szobanövény, mint például a pothos, az aloe vera, a békeliliom, a pókszőlő stb. képes nagy mennyiségű oxigént termelni, eltávolítva a levegőből a mérgező anyagokat, például a formaldehidet, xilolt, benzolt, triklóretilént stb.

[hirdetés_2]
Forráslink