Folyosói jógaóra - egy hely, ahol életenergiát adhatunk a rákos betegeknek

Minden kedd és csütörtök reggel a Tu Du Kórház (Ho Si Minh-város) nőgyógyászati ​​onkológiai osztályának általában csendes folyosóján egyenletes légzés és nevetés telik meg.

Ez egy különleges jógaóra, spirituális terápia a „rózsaszín harcosok” számára, akik nap mint nap küzdenek a betegséggel. Egy hosszú és kihívásokkal teli kezelési út közepette ez az óra nemcsak a betegek fizikai egészségének javításában segít, hanem a béke és az optimizmus magvait is elülteti a szívükben.

Folyosós jógaóra - a pozitív energia forrása a "rózsaszín harcosok" számára.

Egészségesnek, boldognak érzem magam, és jobban alszom.

A minden kedden és csütörtök reggel rendszeresen részt vevő Huynh Thi Xuan asszony ( a Lam Dongban , Duc Trong községben élő) nem tudta leplezni izgatottságát. Elmondása szerint a jógaórák kezdete óta jelentősen javult a közérzete és az egészsége, különösen a nevetőjóga tekintetében.

„Például a nevetőjóga segít nekem jóízűen nevetni... Látom, hogy amikor ezt az órát megtartják, az itteni tanárok lelkesedése és egészsége jelentősen javult. Mindenkinek több lelkesedése és motivációja van arra, hogy jobban kezelje a betegségét, és a hangulatuk is kellemesebbé és boldogabbá válik” – bizalmaskodott Xuan asszony.

Az óra minden kedden és csütörtökön reggel 6 órakor kezdődik, 40-45 percig tart, és alkalmanként körülbelül 20-25 páciens vesz részt rajta.

A Lam Dong tartományban, Duc Trong községben élő Huynh Thi Xuan asszony (jobbra) elmondta, hogy egészségi állapota jelentősen javult a jógaórákon való részvétel után.

A tanárok elkötelezettsége is megindította Xuan asszonyt és sok más beteget. Így nyilatkozott: „A tanárok nagyon lelkesek, figyelmesek és gondoskodóak, ami még nagyobb motivációt ad nekünk ahhoz, hogy még keményebben próbálkozzunk.”

Hasonlóképpen, Tran Thi Phuong asszony ( a Tay Ninh tartományban él), akit több mint másfél éve kezelnek az osztályon, megerősítette, hogy az óra számos gyakorlati előnnyel jár az egészségre nézve. „Úgy érzem, ez a jógaóra nagyon kényelmes, jobb az egészségem, és a gyakorlás is szórakoztató. Ennek köszönhetően a testem állapota javul, a vérkeringésem javul, jól eszem és jobban alszom” – osztotta meg Phuong asszony.

Tran Thi Phuong asszony továbbra is jár jógaórákra annak ellenére, hogy infúziós tűk vannak a karjában.

Amikor a tanfolyam előtti és utáni különbségről kérdezték, Phuong asszony azt mondta: „Korábban, amikor nem volt óra, minden egészen normális volt, de mióta csatlakoztam ehhez a jógaórához, úgy érzem, hogy az egészségem jelentősen, sokkal jobban javult.”

Vo Thi Ngan asszony (aki Ca Mau tartományban él, és jelenleg kiújuló petefészekrákja miatt kezelik) számára az öröm egyszerű, de értékes érzésekből fakad. Így nyilatkozott: „A jógaórán való részvétel egészségesebbnek és boldogabbnak érzem magam. A gyakorlás segít javítani az egészségemet és csökkenteni a betegségeket. Minden alkalommal könnyűnek és energiával telinek érzem magam.”

Az edző és az asszisztens mindig szorosan figyelemmel kíséri, irányítja és igazítja az egyes mozdulatokat, biztosítva, hogy minden páciens helyesen és biztonságosan végezze el a gyakorlatokat a foglalkozás során.

A betegek pozitív javulása mögött önkéntes jógaoktatók állnak, akik különleges, szeretettel és empátiával teli „tanításokat” hoznak.

Nguyen Thi Ngoc Yen Nhi jógaoktató és az egyik tanár, aki a kezdetektől fogva kíséri az órát, azt mondta, hogy motivációja az egyszerű vágyból fakad, hogy hozzájáruljon a közösséghez.

Nguyen Thi Ngoc Yen Nhi jógaoktató mindig arra törekszik, hogy nevetést és optimizmust csaljon a tanulók kezébe a rákos betegeknek szóló különleges jógaóráján.

„Azért kísérem el itt a betegeket, mert szeretnék hozzájárulni a közösséghez, segíteni azoknak, akik a rákkal küzdenek, hogy több energiájuk és lelkesedésük legyen a kezelésük folytatásához” – osztotta meg Yen Nhi.

Tudván, hogy nem átlagos diákokról van szó, Yen Nhi külön képzési útvonalat tervezett. „Ez a tanterv nem a nehéz mozdulatokra, hanem a légzésre és a testtudatra összpontosít. A rákos betegek számára a gyakorlatok speciálisabbak lesznek: mindenki a mélylégzésre összpontosít, lassan mozogva, a testének tisztább érzékelési képességének megfelelően” – tette hozzá Yen Nhi.

A betegek nevetése és vidám beszélgetései nagyszerű motivációt jelentenek az oktatók és az önkéntesek számára, hogy továbbra is elkötelezettek maradjanak és elkísérjék ezt a különleges jógaórát.

Eleinte sok beteg habozott, azt gondolták, hogy túl fáradtak, vagy hogy a jóga nehéz. Azonban néhány alkalom után ezek az akadályok teljesen elhárultak. „Miután részt vettek a jógán az onkológiai osztályon, a személyzet boldogabb és izgatottabb lett, és mindenki sokkal egészségesebbnek érezte magát, mint korábban” – osztotta meg boldogan Yen Nhi.

A betegek öröme a legnagyobb boldogság az oktató számára is. „Ami a legboldogabbá tesz, az az, hogy valahányszor nevetőjógát tanítok, érzem, hogy az öröm nemcsak hozzám vagy a gyakorló oktatókhoz érkezik, hanem átterjed a körülöttem lévő emberekre is. A rólam gondoskodó rokonoktól kezdve az osztályon dolgozó orvosokig és ápolókig. Az egész onkológiai osztályt akkoriban tele volt nevetéssel és pozitív energiával” – emlékezett vissza meghatóan.

Mivel sok beteg nem tudott messzire utazni, az órát közvetlenül az osztály folyosóján tartották. Bár a körülmények egyszerűek voltak, a diákok örömmel és izgalommal vettek részt rajta.

Javítsd a fizikai egészségedet, erősítsd a lelked

Ez a különleges kurzus a Nőgyógyászati ​​Onkológiai Osztály orvosaiból és ápolóiból álló csapat szívét-lelkét testesíti meg, akik mélyen megértik a betegekre nehezedő terhet. A kurzust 2022-ben indították, közvetlenül a COVID-19 világjárvány megfékezése után.

Vo Thanh Nhan szakorvos, a Tu Du Kórház nőgyógyászati ​​onkológiai osztályának vezetője elmondta, hogy a testmozgás fontos támogató tényező, amely segíti a betegeket abban, hogy megfelelő egészségben részesüljenek a hosszú távú, fizikai és mentális állóképességet is igénylő kezelés során.

Eleinte sok páciens habozott, mert nehéznek és fárasztónak tartotta a jógát, de a kitartó gyakorlásnak köszönhetően fokozatosan egyértelmű javulást éreztek mind mentális, mind fizikai egészségükben.

A jóga választása nem véletlenszerű. Dr. Nhan elemezte: „A jóga egy olyan testmozgásforma, amely nem igényel sok erőfeszítést, nagyon alkalmas krónikus betegek vagy hosszú távú kezelés esetén. Ha a beteg ülőmunkát végez, az befolyásolja a kezelés minőségét. A gyengéd jógamozdulatok, a helyes légzésre összpontosítva, segítik a vérkeringést és növelik a kezelés hatékonyságát.”

A tanterem közvetlenül az osztály folyosóján található, ami szintén kifinomult elrendezés. Dr. Nhan szerint ez a terület szellős, így a betegek könnyen lélegezhetnek természetes levegőt, és kényelmes érzést kelt. Az óra kora reggel zajlik, így nem befolyásolja az orvosi csapat napi szakmai munkáját.

Ezen a különleges jógaórán a nevetés a legértékesebb orvosság, amely nemcsak a betegeknek okoz örömet, hanem a boldogság és a motiváció forrása is az orvosi csapat és az őket kísérő oktatók számára.

A fizikai előnyökön túl a folyosói jógaóra legnagyobb értéke a mentális erő és a közösségi kapcsolatok kiépítése. „A valóságban a pozitív hozzáállású és rendszeresen gyakorló páciensek gyakran nyugodtabbak. A közös gyakorlás segít nekik a kommunikációban, a megosztásban, a kapcsolatok bővítésében, a nyitottabbakban és az elszigeteltség érzésének elkerülésében. Amikor a szellem felszabadul, a kezelés is hatékonyabb, különösen pszichológiailag” – jegyezte meg Dr. Nhan.

A Tu Du Kórház Onkológiai Osztályának folyosóján továbbra is rendszeresen tartanak jógaórákat minden kedd és csütörtök reggel. A nevetés továbbra is visszhangzik, pozitív energiát hordozva, amely szétárad az egész térben, erőt adva a kitartó "harcosoknak". Mert a betegség kihívásai közepette az optimizmus és a szeretet vált a legértékesebb orvossággá, segítve őket abban, hogy kitartóbbak legyenek az életért folytatott küzdelemben.

Forrás: https://baotintuc.vn/phong-su-dieu-tra/lop-yoga-hanh-lang-noi-tiep-them-nang-luong-song-cho-benh-nhan-ung-thu-20251103211745420.htm