Ha azt szeretnéd, hogy gyermeked magabiztos és erős legyen, ne hagyd, hogy ebbe a 7 gyakori csapdába essen.

Sok pszichológus az EQ-t (érzelmi intelligenciát) a gyermek jövőbeli karriersikerének és életboldogságának jelének tekinti. Az amerikai pszichológus, Scott Mautz szerint azonban az EQ csak egy fontos tényező az egyén általános pszichológiai erejében.

Az ember mentális ereje főként az érzelmek, gondolatok és viselkedés kontrollálásának képességében rejlik, különösen nehéz helyzetekben. Scott Mautz úr évtizedeket töltött pszichológia tanulmányozásával, és számos üzleti ügyfélnek nyújtott pszichológiai tanácsadást, segítve őket mentális erő elérésében.

Nemrégiben kiadta A mentálisan erős vezető című könyvét, amely a kutatásai és szakmai gyakorlata során szerzett tapasztalatainak szintézise.

Scott Mautz szakértő szerint az alábbiakban 7 gyakori gondolkodási hibát sorolunk fel, amelyek miatt az egyén elveszíti az önbizalmát és az erejét. A szülőknek oda kell figyelniük, hogy segítsenek gyermekeiknek elkerülni ezeket a hibákat.

Ne csüggedj, ha nehézségekkel szembesülsz

Az erős és magabiztos emberek megértik, hogy az iskolában, a munkában és az életben a kudarcok elkerülhetetlenek. Az, hogy hogyan talpra állunk a kudarcokból, meghatározza, hogy kik vagyunk. Amikor hibákkal szembesülnek, az erős és magabiztos emberek nem veszik túl komolyan a dolgokat, és nem is túlozzák el ezeknek a hibáknak vagy figyelmetlenségeknek a következményeit.

A szülőknek segíteniük kell gyermekeiknek, hogy pozitívan tekintsenek a nehézségekre, és hogy ezt tanulási és fejlődési lehetőségként lássák. A lényeg az, hogy a gyerekek tudják, hogyan kell a megoldások megtalálására összpontosítani, megtalálni a legjobb utat a továbblépéshez.

Ne hagyd magad stagnálni.

A halogatás jelei közé tartozik: a meglévő problémák figyelmen kívül hagyására tett kísérlet; a problémák megoldásának elmulasztása; állandó kifogások keresése magunknak, mások hibáztatása, amikor kénytelenek vagyunk szembenézni a problémákkal; túl lassú a problémák kezelésében.

A problémák megoldása nem egyszerű feladat, de a magabiztos és erős emberek nem halogatják a lépésről lépésre történő megoldást. A jó EQ-val rendelkező emberek megértik, milyen következményekkel jár, ha hagyják, hogy a problémák továbbra is fennálljanak, és további következményeket teremtsenek, és gyorsan kitalálnak megoldási módokat.

A szülők az elsők között azok, akik segítenek gyermekeiknek erős személyiség, magabiztosság és bátorság fejlesztésében (Illusztráció: BI).

Ne hagyd, hogy perverz indítékaid legyenek.

Jó dolog célokkal élni, tanulni és dolgozni, de az igazán magabiztos és erős emberek mindig megértik a jó motiváció értékét. Nem követelik meg, hogy mindig ők legyenek a győztesek, a vezetők, a kiemelkedők, a felsőbbrendűek. Nem tesznek olyan cselekedeteket sem, amelyek perverz motivációkból vagy egészségtelen versenyszellemből fakadnak.

Annak érdekében, hogy gyermeke ambiciózus legyen, de ne essen a helytelen indítékok csapdájába, a szülőknek meg kell tanítaniuk gyermekeiket arra, hogy mindig vegyék figyelembe saját érdekeiket és a körülöttük élők érdekeit. Amikor bizonytalanok a tetteikkel kapcsolatban, nem tudják, hogy helyesen cselekednek-e vagy sem, meg kell-e tenniük vagy sem, fel kell tenniük maguknak a kérdést: „Jogos és jó célú-e ez a cselekedet?”

Ne követeld meg az emberektől, hogy szeressenek és tiszteljenek téged

A szülőknek meg kell tanítaniuk gyermekeiket arra, hogy ne arra koncentráljanak túlságosan, hogy mások vajon annyira szeretik és tisztelik-e őket, amennyire szerintük megérdemlik. Ez a gondolkodásmód negatív érzelmekhez vezethet, amikor úgy érzik, hogy mások rosszul bánnak velük.

A szülőknek arra kellene nevelniük gyermekeiket, hogy ne vesztegessenek időt azzal, hogy aggódjanak amiatt, hogy igazságtalanul bántak velük. Ehelyett meg kell tanulniuk, hogyan érhetik el, hogy a körülöttük lévő emberek szeressék és tiszteljék őket a következő 3 kérdés segítségével.

Mit adhatok? Ha azt szeretnéd, hogy a körülötted lévők szeressenek és tiszteljenek, meg kell tanulnod adni, sőt többet adni, mint amennyit kapsz. Adj bókokat, elismerést, törődést, megosztást, segítséget...

Mit kerüljek? Kerüld a rólad alkotott képet negatívan befolyásoló dolgokat, mint például a dicsőség magára haragítása, a pletykálkodás, a történetmesélés, mások állandó hibáztatása, a negatív hozzáállás, a düh, a panaszkodás...

Milyen értékeket kellene mutatnom? A gyermekemnek a következő gyönyörű értékeket kell képviselnie: felelősség, intelligencia, megértés, őszinteség, becsületesség, megbízhatóság, érthetőség, következetesség, barátságosság, vidámság, nyitottság...

A szülőknek együtt kell működniük gyermekeikkel, hogy felvázolják, mit adhatnak, mit kerüljenek el, és milyen értékeket kellene képviselniük. Ha ezeket a dolgokat jól csinálják, a gyerekek fokozatosan elnyerik a többség szeretetét és tiszteletét.

Az erős belső erő idővel edzhető, így a szülők mindenképpen segíthetnek gyermekeiknek ebben (Illusztráció: BI).

Ne magasztald, se ne alázd meg magad

Egy jó EQ-val rendelkező személy nem lesz túl magabiztos, és nem lesz túlságosan önkritikus. Mind az önmagunk túlértékelése, mind az alulértékelése negatív problémákat okozhat.

A túlzott magabiztosság szubjektívvé és óvatossághiányossá teszi a gyermeket; a túlzott önbizalomhiány pedig félénkké teszi, és elszalasztja a lehetőségeket képességei és tapasztalatai fejlesztésére.

A jó EQ-val rendelkező emberek mindig alaposan átgondolják önmaguk értékelését, mielőtt bármibe is belekezdenének. Ennek köszönhetően magabiztosak, de azt is tudják, mikor kell segítséget és támogatást kérniük.

Nincs ellentmondás a szavak és a tettek között

Amikor a döntéseid és a tetteid folyamatosan ingadoznak minden ésszerű ok nélkül, az bizonytalanságot és instabilitást kelt benned. A körülötted lévők nehezen fognak megbízni benned.

Az instabilitás alááshatja a bizalmat, ronthatja a kapcsolatok minőségét, sőt, mások is kerülhetik a gyermekkel való interakciót.

Azok az emberek, akik magabiztosak és erősek, nem cselekszenek impulzívan, majd nem változtatják meg gyorsan a döntéseiket. Tudják, hogyan kontrollálják az érzelmeiket, így nem sietnek a beszéddel, a döntéssel vagy a cselekvéssel.

A jó EQ-val rendelkező emberek világosan tudják, mik a prioritásaik, mit várhatnak el másoktól, és különösen nagy az összhangjuk szavaik és tetteik között, mondván, mit tesznek.

Ne próbálj mindenkinek a kedvére tenni.

Az, hogy mindig mindenkinek a kedvére akarsz menni, ahhoz vezethet, hogy nem mersz önmagad lenni, nem tudsz megfelelni a hitednek és az általad követett értékeknek. Sőt, negatív érzelmeket is keltesz magadban, időt, elmét és energiát pazarolsz olyan dolgokra, amelyek nem érik meg.

Annak érdekében, hogy a gyerekek ne essenek abba a csapdába, hogy „mindenki szeretni akarja őket”, a szülőknek segíteniük kell gyermekeiket egészséges határok felállításában, segítve őket abban, hogy megfelelően rangsorolják önmagukat, ahelyett, hogy mindig másokat helyeznének előtérbe önmagukkal szemben, abban a reményben, hogy mindenkinek a kedvére tehetnek.

A felnőtté válás útján meg kell tanulnod kiegyensúlyozottnak, magabiztosnak és önállónak lenni, hogy másokon is tudj segíteni, de ne feledkezz meg önmagadról.

A CNBC szerint

Forrás: https://dantri.com.vn/giao-duc/neu-muon-con-tu-tin-manh-me-dung-de-con-mac-vao-7-cai-bay-thuong-gap-20241028110053373.htm