Nguyễn Thi Thanh Truc: A káprázatos 100 kg-os birkózó

Kevesen tudják, hogy a 2025-ös holdújév falusi birkózóversenyein fényesen ragyogó Nguyen Thi Thanh Truc (100 kg) női birkózó a vietnami dzsúdóválogatott ígéretes tehetsége.

Nguyen Thi Thanh Truc egy ígéretes vietnami dzsúdzsucu sportoló, aki jelenleg 100 kg-ot nyom - Fotó: HOANG TUNG

A 2025-ös holdújév ünnepségei alatt Észak-Vietnam falusi fesztiváljai pezsgő hangulatot árasztottak, számos birkózóversenyt rendeztek. A sportrajongók különösen figyelték a 100 kg-os női birkózót, Nguyen Thi Thanh Trucot, aki tisztességesen versenyzett, sőt, férfi birkózókat is legyőzött.

Thanh Truc jelenleg egy ígéretes fiatal tehetség a vietnami dzsúdócsapatban. Kitartással teli úton haladt, hogy profi sportkarrierbe kezdjen.

Egy friss levegő a vietnami dzsúdzsucuban.

Nguyen Thi Thanh Truc (született 2005-ben) Thanh Hoából származik. 1,7 méter magas és 100 kg súlyú. Thanh Truc sport iránti szenvedélye az iskolában kezdődött, amikor birkózóedzők jöttek tehetségeket felkutatni.

A birkózócsapatba való beválasztásom okával kapcsolatban Thanh Truc boldogan osztotta meg: „Az edzők látták, hogy erősebb és gyorsabb is vagyok a többi tagnál, ezért engem választottak. Utána hazamentem, hogy megkérdezzem a családom véleményét, és mindenki támogatott, és azt tanácsolták, hogy mivel én választottam, határozottan kell folytatnom.”

Thanh Truc 2019-től kezdődően profi sportképzésben vett részt, kezdetben birkózásban, majd később dzsúdzsicura váltott (egy brazil harcművészet, amely nagyon hasonló a birkózáshoz).

Öt évnyi edzés után Thanh Truc elkezdte letenni a névjegyét, és első nemzetközi versenyén lenyűgöző eredményeket ért el kontinensszinten. Két arany- és egy ezüstérmet nyert az Ázsiai Junior Bajnokságon, valamint egy arany- és egy ezüstérmet a 2024 májusában megrendezett Ázsiai Bajnokságon.

Thanh Truc egy erős akaratú és elbűvölő lány a való életben - Fotó: FBNV

Thanh Truc egykor akár 120 kg-ot is nyomott.

Történelmileg a vietnami harcművészeti csapatok ritkán adtak ki tehetséges sportolókat a magasabb súlycsoportokban. Ezért Thanh Truc tehetségének korai bemutatása a 70 kg feletti súlycsoportban új reményt ad a vietnami dzsúdóművészetnek.

Mielőtt behívták a nemzeti dzsúdóválogatottba, Thanh Truc akár 120 kg-ot is nyomhatott. Az edzői stáb szigorú fogyókúrás programot dolgozott ki számára. Kitartásának és elszántságának köszönhetően 100 kg-ra csökkentette a súlyát.

Tanítványáról Bui Dinh Tien, a vietnami dzsúdzsucu csapat edzője így nyilatkozott: „Thanh Truc erősségei a progresszív szelleme, a mindig pozitív energia megőrzése és a céljai elérésére irányuló elszántsága.”

Mielőtt Trucot behívtuk volna a válogatottba, beszéltünk a profi sportágak űzésének nehézségeiről és kemény valóságáról is. Mert a nők mind jól akarnak kinézni, de a sportolók több hátránnyal néznek szembe.

Truc váratlanul nagyon érdeklődőnek tűnt a hír hallatán, és kihívások elé állította magát. Truc egy erős személyiségű lány, aki hajlandó áldozatokat hozni a sportért. Például a fogyás terén, miután tanácsot kapott az edzői stábtól, Truc belevetette magát az edzésbe, napi három alkalommal edzett, sőt, munkaidő után még plusz edzéseket is végzett, hogy elérje a kívánt súlyt.

Thanh Truc (a képen jobbra) a dzsúdószőnyegen - Fotó: HOANG TUNG

Bizalom az egészséges testben.

A profi sportolók, különösen a harcművészetekben, számára a fogyás vagy a súlygyarapodás kihívást jelentő folyamat. Ez azért van, mert a szakmai követelményektől függően egy 70 kg-os sportolónak le kell fogynia ahhoz, hogy a 60 kg alatti súlycsoportban versenyezzen, vagy akár több tíz kilogrammot is fel kell szednie ahhoz, hogy egy nehezebb súlycsoportban versenyezzen a jobb eredmények elérése érdekében.

A sportolók számára a fogyás és a súlygyarapodás folyamata ezért rendkívül nehéz, a szigorú diéták betartásától a rendkívül megerőltető gyakorlatok elvégzéséig. Például Thanh Trucnak, hogy a 70 kg feletti kategóriában versenyezhessen és megtarthassa a 100 kg-os súlyát, fel kellett áldoznia szépségét és azt az alkatot, amelyre a lányok általában vágynak.

Thanh Truc megosztotta: „Lányként mindenki szép akar lenni, és olyan ruhákat akar venni, amiket szeret. Én azonban egyáltalán nem vagyok bizonytalan; épp ellenkezőleg, nagyon magabiztos vagyok a 100 kg-os testalkatomban. Számomra a szépség abban rejlik, hogy egészséges vagyok és alkalmas vagyok a munkámra. Ahelyett, hogy a súlyommal kapcsolatos megjegyzésekre figyelnék, az edzésre koncentrálok, arra, hogy minden nap fejlődjek, és nagyobb eredményeket érjek el a vietnami sportban.”

Miután fiatalon elvesztette édesapját, és nemrégiben rákban hunyt el, Thanh Trucot nagymamája nevelte, míg két idősebb bátyjának el kellett hagynia otthonát, hogy megélhessen. Ezek a nehéz körülmények formálták akaraterejét és szellemiségét. Az ázsiai bajnokság megnyerése volt a kiindulópont ennek a női harcművésznek, aki merte feláldozni női szépségét, hogy sportkarriert folytasson és dicsőséget szerezzen hazájának.

Forrás: https://tuoitre.vn/nguyen-thi-thanh-truc-do-vat-100kg-sang-lap-lanh-20250310112717894.htm