Nguyen Thi Thanh Truc: A ragyogó 100 kg-os birkózó

Nguyen Thi Thanh Truc ígéretes vietnami dzsúdzsucu sportoló, jelenleg 100 kg-ot nyom - Fotó: HOANG TUNG

A 2025-ös holdújév idején az északi falvak fesztiváljai nyüzsögtek, számos birkózóarénával. Itt a sportrajongók különös figyelmet szenteltek a 100 kg-os női birkózónak, Nguyen Thi Thanh Trucnak, amikor belépett a pályára, hogy tisztességesen versenyezzen, sőt, férfi birkózókat is legyőzött.

Thanh Truc jelenleg a vietnami dzsúdócsapat egyik ragyogó fiatal tehetsége. Eltökélt útján haladt, hogy profi sportkarrierbe kezdjen.

Egy kis felüdülés a vietnami dzsúdzsucuban

Nguyen Thi Thanh Truc (született 2005-ben) Thanh Hoában él. 1,7 méter magas és 100 kg súlyú. Thanh Truc az iskolában kezdett el sportolni, abban az időben, amikor a birkózócsapat edzői tehetségeket kerestek.

A birkózócsapatba való beválasztásának okával kapcsolatban Thanh Truc boldogan mondta: „A tanárok látták, hogy erősebb vagyok a barátaimnál, és gyorsan tudok futni, ezért engem választottak. Ezután hazamentem, hogy megkérdezzem a családom véleményét. Mindenki támogatott, és azt mondták, hogy mivel én választottam, határozottan folytatnom kell.”

Thanh Truc 2019-től kezdődően profi sportot folytatott birkózással, majd a dzsúdzsicura váltott (egy brazil harcművészet, amely nagyon hasonlít a birkózáshoz).

5 évnyi edzés után Thanh Truc elkezdte letenni a névjegyét, amikor első nemzetközi szereplése alkalmával lenyűgöző eredményeket ért el kontinensszinten. 2 aranyérmet és 1 ezüstérmet nyert az Ázsiai Ifjúsági Bajnokságon, valamint 1 aranyérmet és 1 ezüstérmet a 2024 májusában megrendezett Ázsiai Bajnokságon.

Thanh Truc egy erős akaratú és elbűvölő lány a való életben - Fotó: FBNV

Thanh Truc régen akár 120 kg-ot is nyomhatott

Eddig a harcművészeti csapatoknak ritkán volt tehetségük a nagyobb súlycsoportokban. Ezért Thanh Truc tehetségének megjelenése és korai bemutatkozása a 70 kg feletti súlycsoportban új reményt ad a vietnami dzsúdónak.

Mielőtt behívták a nemzeti dzsúdóválogatottba, Thanh Truc 120 kg-ot nyomott. Az edzői stáb szigorú fogyókúrás programot készített számára. Kitartásának és elszántságának köszönhetően 100 kg-ra fogyott.

Tanítványáról nyilatkozva, a vietnami dzsúdzsucu csapat edzője, Bui Dinh Tien a következőket mondta: „Thanh Truc erősségei a progresszív szelleme, a mindig pozitív energia megőrzése és a céljai elérésére irányuló elszántsága.”

Mielőtt Trucot a csapatba hívtuk volna, a profi sportágak űzésének nehézségeiről és megpróbáltatásairól is beszéltünk. Mert a nők közül mindenki szép akar lenni, de a sportolók számára ez hátrányosabb lesz.

Váratlanul, miután ezt meghallotta, Truc némileg érdeklődni kezdett, és kihívások elé állította magát. Truc egy személyiséggel rendelkező lány, aki hajlandó áldozatokat hozni a sportért. A fogyáshoz hasonlóan, az edzői stáb tanácsára Truc belevetette magát az edzésekbe, napi három műszakban edzett, sőt, túlórázott is, hogy elérje a kívánt súlyt.

Thanh Truc (jobb borító) a dzsúdzsucu edzőteremben - Fotó: HOANG TUNG

Légy magabiztos egy egészséges testtel

A profi sportolók számára, különösen a harcművészetekben, a fogyás vagy a súlygyarapodás nehéz folyamat. Ennek az az oka, hogy a szakmai követelményektől függően a 70 kg-os kategóriában versenyző sportolóknak esetleg kénytelenek lesznek a 60 kg alatti kategóriában versenyezni, vagy akár több tucat kilogrammot is fel kell szedniük, hogy egy nehezebb kategóriában versenyezhessenek a teljesítményük érdekében.

A sportolók számára a fogyás és a hízás folyamata ezért nagyon nehéz, a szigorú diétáktól a rendkívül megerőltető gyakorlatokig. Thanh Truchoz hasonlóan, hogy a 70 kg feletti kategóriában versenyezhessen és 100 kg-os súlyt tarthasson, fel kellett áldoznia szépségét és alakját, amelyet a lányok gyakran imádnak.

Thanh Truc megosztotta: „Lányként mindenki szép akar lenni, és olyan ruhákat akar venni, amik tetszenek neki. Én azonban nem vagyok zavarban, épp ellenkezőleg, nagyon magabiztos vagyok a 100 kilós testemben. Számomra a szépség abban rejlik, hogy egészséges vagyok és alkalmas vagyok a munkámra. Ahelyett, hogy a súlyommal kapcsolatos pletykákra figyelnék, az edzésre koncentrálok, minden nap igyekszem fejlődni, és a vietnami sportágban nagyobb eredményeket akarok elérni.”

Miután fiatalon elvesztette édesapját, édesanyja pedig nemrég hunyt el rákban, Thanh Trucot nagymamája nevelte fel, miután két testvérének el kellett hagynia otthonát, hogy megéljen. Ez a nehéz helyzet formálta akaratát és lelkületét. Az ázsiai bajnokság jelentette a kezdetet a női bokszoló számára, aki merte feláldozni női szépségét, hogy sportkarrierjét folytassa, dicsőséget hozva hazájának.

Forrás: https://tuoitre.vn/nguyen-thi-thanh-truc-do-vat-100kg-sang-lap-lanh-20250310112717894.htm