„Ahol a fény ragyog” gyógyítja a lelki traumákat

„Ahol a fény ragyog” nem egy könnyen olvasható könyv, mivel a szerző, Stephanie bántalmazott és erőszakos múltját leíró oldalak sokszor megállásra késztetik az olvasókat a nehézség és a fájdalom miatt...

A Where the Light Shines (Ahol a fény ragyog) című könyv szerzője Stephanie Foo, maláj-amerikai újságíró és írónő. Amikor Stephanie mindössze két és fél éves volt, családjának el kellett hagynia Malajziát, hogy Kaliforniában telepedjenek le. Kívülről minden tökéletesnek tűnt. De amikor kinyitod a gyönyörű lakás ajtaját, egy teljesen más valóságot látsz.

Stephanie gyermekkora alatt fizikai és lelki bántalmazást szenvedett el szüleitől. Mindig próbált engedelmeskedni, jó és megértő gyerek lenni, de cserébe nem szeretetet kapott, hanem a gondozó felelősségét és a szülei lelki traumájának enyhítését.

Stephanie érzelmes és meggyőző oldalakkal színes képet festett saját „túlélési” útjáról a könyvben.

FOTÓ: Kiadó

A szülei fizikai és lelki bántalmazása összetett poszttraumás stressz zavart okozott Stephanie-nál. Ez nemcsak Stephanie mindennapi életét befolyásolta, a szorongástól, az érzelmek szabályozásának nehézségeitől kezdve az önutálaton át, hanem nehézségeket okozott a kapcsolattartásban, hajlamossá tette az agresszív viselkedésre másokkal szemben, vagy egészségtelen kapcsolatot alakított ki azzal a személlyel, aki bántalmazta... De a trauma végzetes csapása az, hogy az ember úgy érzi, méltatlan a szeretetre.

Soha nem könnyű elfogadni, hogy mentális betegségben szenvedünk, de a gyógyuláshoz vezető út még nehezebbnek tűnhet. Stephanie Foo számos különböző módszert kipróbált a felépülés érdekében, beleértve a pszichoterápiát, a jógát, a meditációt és az idegtudományon alapuló terápiákat. Az egyik pillanatban jól érezte magát, a következőben pedig egy újabb gödörbe süllyedt, úgy érezte, hogy kudarcot vallott, mint a sorsa „hibás verziója”.

Minden küzdelme után a könyv úgy ér véget, mint egy mese. Stephanie Foo nemcsak hogy feltámad a hamvaiból, de szerető férjet, meleg családot és közösséget is talál magának. A csoda nem istentől jön, mindaz, amit elért, a bátor küzdelmének és a múlt repedéseinek leküzdésére irányuló kitartásának köszönhető.

A Where the Light Shines (a First News és a Dan Tri Publishing House gondozásában nemrég megjelent) című könyvvel Stephanie Foo írónő komplex traumás stressz zavar „túlélőjévé” vált.

Forrás: https://thanhnien.vn/noi-vet-thuong-anh-sang-roi-vao-chua-lanh-nhung-sang-chan-tam-ly-185250707105726582.htm