A röplabda egy híres sportág, sok gyönyörű lánnyal - Fotó: GZ
Egy röplabdamester régi történetéből
Luong Khuong Thuong edző, a sok évtizeddel ezelőtti nagyszerű vietnami női röplabda-stratéga, egyszer egy érdekes történetet osztott meg velünk.
A versenyekre vagy fontos edzésekre való felkészülés során Thuong úrnak gyakran szokása átnézni a sportolók szobáit.
Sokszor, amikor látta, hogy a szobában az ágy takaróval van letakarva, alatta pedig rendetlenség uralkodik, azonnal tudta, hogy a diáklányai trükköket játszanak azzal, hogy takarókat és párnákat gyömöszölnek alá, és... kiosonnak játszani.
Az első és a második alkalommal Mr. Thuong és az edzői stáb továbbra is hibáztatott. De miután végighallgatta a diákok sírását és magyarázkodását, az öreg edző csak... sóhajtozni tudott.
Mr. Thuong fokozatosan feloldódott a szigorúságból. Minden alkalommal, amikor ilyen helyzetbe került, gyengéden elemezte azt, hogy a női sportolók megértsék: bár a fiziológiai kérdések nem túlságosan tartózkodóak, bizonyos szakaszokban mégis összpontosítaniuk kell.
„Valójában férfi edzőként a női sportolók képzése is számos hátránnyal jár. Nem érthetjük meg teljesen az igényeiket. Másodszor, a magas, erős sportolóknak minden bizonnyal több szükségletük van, mint a normális embereknek, ezért nem jó megakadályozni őket” – osztotta meg ezt egyszer velünk Mr. Thuong kuncogva, de egy tapasztalt, világlátott edző nyílt hozzáállásával is.
A fiziológiai szükségletek régóta érzékeny téma a sportvilágban , különösen a nők számára – akik mindig többé-kevésbé szigorú társadalmi nézetek hatálya alá tartoznak.
Ne légy depressziós.
Eközben a nyugati sporttudósok régóta keresik a válaszokat a női röplabdázók „nehéz megmondani” történetére.
A British Journal of Psychology szerint a nők magasságát gyakran befolyásolja a növekedési hormon és az ösztrogén. A magas ösztrogénszint pedig befolyásolja a fiziológiai funkciókat, szexuális vágyat teremtve.
A női röplabdázók gyakran karcsúak - Fotó: TN
A jó egészségnek örvendő, kiegyensúlyozott hormonháztartású és fizikailag fitt női sportolók - a British Journal of Psychology szerint is - gyakran az átlagosnál magasabb libidóval rendelkeznek.
Másrészt a hosszú ideig pszichológiailag gátlás alatt álló női sportolók fokozott stresszt, szorongást, ingerlékenységet vagy csökkent izgalmat tapasztalnak a verseny során.
Dr. Gerald Zavorsky viszont azt mondta, hogy a hosszan tartó szexuális gátlás megzavarhatja a menstruációs ciklust, csökkentheti az ösztrogén és a progeszteron kiválasztását - két fontos hormonét, amelyek az érzelmeket, a csontok egészségét és a fiziológiát szabályozzák.
A fiziológiai szükségletek kielégítése segít a női röplabdázóknak a jobb versenyzésben - Fotó: TN
A túlzott gátlás hatásai gyakran nem azonnaliak, hanem hosszan tartóak és súlyosbodnak, így ez egy olyan probléma, amelyet nem könnyű felismerni, különösen a férfi edzők vezette női csapatokban.
Másrészt viszont a szexuális élet túlzott élvezete néha más, kontrollálhatatlan problémákhoz vezethet. Dr. Zavorsky azt tanácsolja, hogy azok a női sportolók, akik valamilyen oknál fogva hosszú ideig nem elégedettek fizikai szükségleteikkel, meditációt vagy jógát gyakorolhatnak testük szabályozása érdekében.
HUY DAG
Forrás: https://tuoitre.vn/nu-vdv-bong-chuyen-co-nhu-cau-tinh-duc-cao-2025051513563884.htm






Hozzászólás (0)