Helyettesítheti-e a gyümölcslé és a tejes tea a szűrt vizet?

Dr. Dinh Tran Ngoc Mai , a Ho Si Minh-városi Orvostudományi és Gyógyszerészeti Egyetem Kórházának Táplálkozástudományi és Dietetikai Tanszékének munkatársa így válaszolt: A szűrt víz a szervezet számára szükséges és fontos vízfajta, amely segíti a szállítási folyamatok, az anyagcsere fenntartását és a homeosztázis szabályozását.

A szívelégtelenségben és a krónikus vesebetegség előrehaladott stádiumában szenvedőknek az orvos által előírt mennyiségű vizet kell inniuk.

A víz nem tartalmaz kalóriát, míg a legtöbb gyümölcslé és tejes tea bizonyos mennyiségű cukrot biztosít.

A napi gyümölcslé vagy tejes tea fogyasztása víz helyett túlzott energiához és elhízáshoz vezet. Ezért más italok nem helyettesíthetik a vizet.

A szervezetnek átlagosan napi 1,5-2 liter vízre van szüksége. A megivott víz mennyisége azonban függ a munkakörnyezettől – legyen az légkondicionált vagy meleg –, a testmozgás intenzitásától, az edzéstől, az életkortól és az egészségügyi állapottól. Például növelni kell a vízbevitelt, ha meleg van, vagy ha sokat izzadsz edzés közben.

Különösen a szívelégtelenségben és a krónikus vesebetegség előrehaladott stádiumában szenvedőknek kell vizet inniuk az orvos által előírt mennyiségben.

Az olvasók kérdéseket tehetnek fel a rovathoz. Orvos a nap 24 órájában, a hét minden napján a cikk alatti hozzászólások beküldésével vagy e-mailben történő elküldésével: suckhoethanhnien247@gmail.com .

A kérdéseket továbbítjuk orvosoknak, szakértőknek..., hogy válaszoljanak az olvasók számára.

Forráslink: https://thanhnien.vn/bac-si-24-7-nuoc-trai-cay-tra-sua-co-thay-the-duoc-nuoc-loc-185231223200415349.htm