(Dan Tri) - Manapság a szülők körében meglehetősen gyakori, hogy aggódnak, félnek attól, hogy lemaradnak más szülőktől, és attól tartanak, hogy gyermekeik gyengébbek lesznek a barátaiknál.
Még a nyugati világban is, ahol az oktatást ideálisnak tartják, és ahol a szülők állítólag nyugodtabbak gyermekeik tanulásával kapcsolatban, a valóságban az amerikai szülők gyakran még mindig szorongnak.
Az Amerikai Pszichológiai Társaság (APA) felmérése szerint az amerikai szülők közel 50%-a mondta azt, hogy rendszeresen tapasztal pszichológiai stresszt a gyermeknevelés miatt.
A mai korban a gyermekek nevelése során a szülők könnyen érzik magukat nyomás alatt és kimerültnek (Illusztráció: Vecteezy).
Valójában a szülők ma már több időt töltenek gyermekeikkel és többet törődnek velük, de sokan még mindig aggódnak, azt gondolva, hogy még nem adták meg a tőlük telhető legjobbat gyermekeiknek, így azok nem „egyenlőek a társaikkal”.
Jenny Woo amerikai pszichológus úgy véli, hogy azok a szülők, akik tudják, hogyan oldják meg saját pszichológiai problémáikat, azok, akik tudják, hogyan bátorítsák magukat: „Megpróbáltam, eleget erőfeszítést tettem, és mindent elég jól csináltam.”
Az „elég jó” egy módja annak, hogy a szülők emlékeztessék magukat arra, mi a legfontosabb számukra és gyermekeik számára, ahelyett, hogy mások által kitűzött irreális célokat kergetnének.
A mai korban a gyermekek nevelése során a szülők könnyen érezhetik magukat nyomás alatt és kimerültnek. Az alábbiakban két tippet találnak, amelyek segíthetnek a szülőknek csökkenteni a stresszt.
Tűzz ki saját mércéket és célokat magad és gyermekeid számára
Dr. Jenny Woo szerint sok szülő aggódik, mert gyermekeik gyakran követik a közösségi oldalak trendjeit, és szeretnek versenyezni a barátaikkal, amikor új divatok jelennek meg. Maguk a szülők azonban ritkán beszélnek gyermekeikkel a szülői nyomásról, amikor a szülőknek is rokonokhoz, barátokhoz és kollégákhoz képest kell élniük.
Kortól függetlenül mindannyian az összehasonlítás és az értékelés nyomása alatt állunk. Mindannyian az akarunk lenni, akinek „mindene megvan”, aki nem marad el senkitől, beleértve a jó gyerekek nevelését is.
Azok a szülők, akik tudják, hogyan oldják meg saját pszichológiai problémáikat, azok, akik tudják, hogyan motiválják magukat (Illusztráció: Vecteezy).
Mindeközben minden családnak megvan a saját története, minden gyermek másképp fejlődik. A versenyfutás és az állandó összehasonlítás más szülőkkel, a gyermek más emberekkel való összehasonlítása fáradtságot és bizonytalanságot okoz a szülőknek, elfelejtik, mi az, ami igazán fontos és jelentős számukra és gyermekeik számára.
Ahelyett, hogy mások normáit követnék, minden szülőnek a saját normáit kellene felállítania a gyermeknevelés folyamatában, megértve, hogy mindenkinek vannak korlátai. A gyerekeknek együtt kell érezniük a szüleikkel, és fordítva, a szülőknek is meg kell érteniük gyermekeik korlátait.
Írj egy listát azokról a dolgokról, amiket nem szabad megtenni a gyermekedért.
Ha te végzed el az összes házimunkát, a többi családtagnak nem lesz lehetősége hozzájárulni és felelősséget vállalni. Azok a szülők, akik jól nevelik gyermekeiket, tudják, hogyan ne végezzenek el bizonyos munkákat, hogyan hagyjanak maguknak munkát, hogyan végezzék el a házimunkát, és hogyan segítsenek a házimunkában.
A szülőknek konkrét korlátokat kell felállítaniuk. A gyerekeknek minden életkorban meg kell tanulniuk új feladatokat elvégezni, amelyek megfelelnek a képességeiknek. Ha a szülők listát készítenek azokról a dolgokról, amiket nem szabad megtenniük, és a gyerekek felelőssége, az segít csökkenteni a stresszt és a nyomást, egyszerűen azért, mert csökkentik a gyerekek helyett elvégzendő feladatok számát.
Például, hány éves kortól kell tudnia a gyermekének, hogyan kell beállítani az ébresztőt az iskolába való keléshez, hány éves kortól kell tudnia mosogatni, ruhát hajtogatni, WC-t takarítani... Egy bizonyos korban a gyermekének már azt is tudnia kell, hogyan vállaljon felelősséget a saját tanulmányaiért, és a szülőknek már nem kell minden nap ellenőrizniük a tanulmányait. Minél jobban tudja, hogyan bízzon meg gyermekében, annál felelősségteljesebb lesz önmagával és családjával szemben.
A szülőknek listát kell készíteniük azokról a feladatokról, amelyeket többé nem végeznek el a gyermekeik helyett, 3-5 feladattal. A szülőknek félévente át kell tekinteniük ezt a listát, és új feladatokat kell hozzáadniuk, ahogy a gyermekek folyamatosan nőnek és egyre képesebbek önállóan több feladatot elvégezni.
Ez a módszer segít a szülőknek felkészíteni gyermekeiket az önállóságra, az önállóságra és az életvezetési készségekre.
[hirdetés_2]
Forrás: https://dantri.com.vn/giao-duc/phu-huynh-can-lam-gi-de-tranh-tam-ly-con-minh-khong-bang-con-thien-ha-20241207003704718.htm
Hozzászólás (0)