• A mikrotápanyagok elengedhetetlenek a gyermekek növekedéséhez.
  • A mikrotápanyag-hiány megelőzése
  • Táplálkozás az élet első 1000 arany napjában

Dr. Duong Thi Tu, a Cai Nuoc Regionális Orvosi Központ munkatársa elmondta: „ A tápláltsági állapot javítása és a táplálkozás szerepének előmozdítása a mindennapi étkezésekben az elmúlt években propaganda tevékenységeket indított a táplálkozás fontosságával kapcsolatos ismeretek és gyakorlatok bővítése, valamint minden szinten és ágazatban a közösségi táplálkozási tevékenységekre való figyelem felkeltése érdekében. Integrálni kell a 2 és 5 év alatti gyermekes anyákat a közösségekben a klubtevékenységekbe. Különösen a Női Unió tagjai számára kell összpontosítani a szoptatással és a várandós nők táplálkozásával kapcsolatos kommunikációs képzésre. Ez hatékony propagandaerő lesz a kommunikációs tevékenységekben, és gyakorlati téma a táplálkozás szükségességéről minden családban.”

A gyermekek alultápláltságának megelőzése érdekében változatos étrendet kell kialakítani és ésszerű táplálkozási rendet kell biztosítani.

A fenntartható fejlődést szolgáló megfelelő táplálkozás célja a tápláltsági állapot javítása. A közösség ismereteinek, gyakorlatának és megértésének bővítése a táplálkozás fontosságával kapcsolatban. Emellett számos értelmes és gyakorlati üzenet közvetítése, például a helyi, tiszta és biztonságos élelmiszerek forrásának megteremtése a családi étkezésekhez. Ugyanakkor az emberek útmutatása a változatos élelmiszerek fogyasztására, a gyermekek megfelelő nevelésére, az alultápláltság, a túlsúly, az elhízás megelőzésére...

Az utóbbi időben a Női Unió és az orvosi munkatársak aktív érdekképviseletének és propagandájának köszönhetően a helyi nők tudatossága a környezetvédelemre épülő VAC modell fejlesztésére összpontosított, hogy helyi, tiszta és biztonságos élelmiszerforrást teremtsen a családi étkezésekhez. Ugyanakkor változatos élelmiszerek használata és sokféle élelmiszer kombinálása, a zöldségek, gumók, gyümölcsök és a mikrotápanyagokkal dúsított, elérhető élelmiszerek bevitelének növelése. A megfelelő gyermekétkeztetés bevezetése az élet első 1000 napjában, hogy segítse a gyermekek optimális fejlődését fizikai erő, termet és intelligencia tekintetében felnőttkorukban. Ezenkívül az egészséges táplálkozás bevezetése, a fizikai aktivitás növelése a túlsúly, az elhízás és a nem fertőző betegségek megelőzése érdekében, a testmozgás az egészség javítása, az ellenálló képesség fokozása érdekében, hozzájárulva a betegségek megelőzéséhez... lelkesen reagált a nők minden szintjén.

A gyermekek alultápláltságának megelőzése érdekében változatos étrendet kell kialakítani és ésszerű táplálkozási rendet kell biztosítani.

Ezenkívül a gyermekek felszívódási zavarának állapotának javítása érdekében a szülőknek módosítaniuk kell étrendjüket az étkezések kisebb adagokra osztásával, fehérjében (hús, hal, tojás), jó zsírokban (növényi olaj, vaj), vitaminokban, esszenciális ásványi anyagokban, például cinkben és D-vitaminban gazdag ételek kiegészítésével. Ugyanakkor nagyon fontos a jó személyes higiénia fenntartása, a gyermekek testmozgása, a rendszeres féregtelenítés és a probiotikumok használata a bélrendszer egészségének javítása érdekében, de a megfelelő utasításokért orvoshoz kell fordulni.

Az ésszerűtlen étrend az alultápláltság oka, amely hatással van a gyermekek fizikai erejére és termetére. Az ésszerűtlen táplálkozás fontos tényező bizonyos nem fertőző betegségek, például a magas vérnyomás, a túlsúly és az elhízás, valamint a cukorbetegség arányának gyors növekedésében is. Az ésszerű étrend kielégíti a szervezet szükségleteit az életciklus különböző szakaszaiban, optimális növekedést és fejlődést teremtve a magzat és a kisgyermekek számára, valamint hatékonyan megelőzi a legtöbb betegséget az egészséges test, a jó egészség, a magas munkatermelékenység és a jó életminőség érdekében minden korosztály számára. Ezért a családi étkezések rendkívül fontos szerepet játszanak, és garantálni kell a mennyiséget, a minőséget és a mikrotápanyagokat.

Huyền Trân

Forrás: https://baocamau.vn/su-can-thiet-cua-dinh-duong-hop-ly-a122663.html