Trong Nhan: A rendkívüli utazás 264 kg-tól 98 kg-ig

2024 elején Trong Nhan Buon Ma Thuotba utazott, egy figyelmeztetéssel, ami kissé idegessé tette a szüleit: „Ha nem fogyok le ezen az úton, nem jövök vissza, szóval ne látogassatok meg”.

Trong Nhan 98 kg-os testtel fogyás után - Fotó: NVCC

Fogyj le vagy halj meg

A túlsúlyos férfiakat mindig a lassúság és az akaraterő hiányának képével társítják. Trong Nhan, az 1996-ban született srác kijelentése, akinek a súlya egykor elérte a 264 kg-ot, viccnek is félreérthető.

De kiderült, hogy 16 hónap után Trong Nhan a fogyókúrás közösség legvonzóbb névévé vált, mert azt mondja, képes rá.

Az április 30-i ünnepség előtt Trong Nhan boldogan tudatta velünk, hogy 100 kg alá fogyott, ezzel teljesítve azt az utat, amelyet ő és a Buon Ma Thuot-i fogyókúrás központ csapata megkezdett.

16 hónappal ezelőtt, amikor Trong Nhan a Buon Ma Thuot-ba ment, több mint 230 kg-ot nyomott. Ez némi csökkenést jelentett a nem sokkal korábban elért elképesztő 264 kg-hoz képest.

Trong Nhan a fogyókúra korai szakaszában - Fotó: NVCC

„Gyerekkorom óta elhízott voltam, körülbelül 10 éves koromtól 100 kg-ot nyomtam. Amikor elértem a 200 kg-ot, a családom megpróbált mindenhová elhízás miatt kezelésre vinni, és nem engedtek tovább. De sokszor próbálkoztam, de nem sikerült, fogytam egy kicsit, aztán visszahíztam” – mondta Trong Nhan.

2024 elejére, amikor a súlya elérte a 230 kg-ot, Trong Nhan döntést hozott: lefogy vagy meghal. Világosan megértette, hogy ekkora súllyal az élete nem lesz zökkenőmentes.

Trong Nhan a Bye Beóhoz érkezett – egy híres, Buon Ma Thuotban található startuphoz, amely a fogyással és a táplálkozással foglalkozik. Itt Trong Nhan egy olyan élettel találkozott, amivel soha életében nem találkozott.

Ez testmozgás, sport , egészséges étkezés, egészséges életmód és maximális fegyelem.

Inspiráló utazás

A Tuoi Tre Online először 2024 májusa körül kereste meg Trong Nhant. A saigoni férfi addigra több mint 3 hónap kemény munka után 180 kg-ra fogyott. Trong Nhan külseje azonban még mindig nagyon szokatlan volt. 1,67 méter magas, de körülbelül 1 méter széles volt, testén nagyon vastag bőrfelületek álltak ki.

De ez volt az az időszak is, amikor Trong Nhan mindenkiben bizalmat keltett maga körül, hogy képes rá.

Trong Nhan fogyás előtt és után - Fotó: NVCC

Trong Nhan mindig mosolyog és boldogan beszélget mindenkivel, mindig pozitív és optimista hozzáállást tanúsít, nem panaszkodik, nem adja fel, és kitartóan követi a központ és az orvos által meghatározott táplálkozási formulát.

„Szerencsésebb voltam mindenki másnál, mivel nem sérültem meg. Talán azért, mert akkor érkeztem a központba, amikor már minden készen állt, a központban dolgozó fitneszterapeuták és szakértők nagyon tapasztaltak voltak, és nagyon megfelelő kezdeti képzési módszereket adtak nekem” – osztotta meg Trong Nhan.

Csak az elhízott emberek érthetik meg az elhízott emberek szenvedését. A fogyáshoz mozogni kell, de ha túl sokat mozogsz, azonnal megsérülsz.

A vízi testmozgás az egyik speciális módszer ennek az állapotnak a csökkentésére. Trong Nhan esetében jobban tud lélegezni, amikor víz alatt edz.

Ezzel együtt jár egy rendkívül összetett képzési program, a gyógytornász állandó felügyelete és az orvosok havi konzultációi.

Trong Nhan ráadásul egy különleges karaktertől, a korábbi első számú vietnami bokszolótól, Truong Dinh Hoangtól is ihletet kapott.

Trong Nhan találkozón Truong Dinh Hoanggal - Fotó: DOKUMENTUM

Nyugdíjba vonulása után a vietnami harcművészeti élet egykori „bokszkirálya” visszatért szülővárosába, Buon Ma Thuotba. Edzőtermet nyitott és folytatta vállalkozását. Harcművészeti iskolája időnként fiatalokat is fogadott, akik meglátogatták és tanultak, egyikük Trong Nhan volt.

„Ökölvívóként megértjük a fogyással járó nyomást és szenvedést. Természetesen az olyan emberek, mint Trong Nhan, nagyon mások.”

„Igaz, hogy én inspirálom Trong Nhant, de másrészt Trong Nhan engem is inspirál. A fogyókúrás utad valóban rendkívüli” – osztotta meg Truong Dinh Hoang.

Nagyszerű eredmények

Csak így, apránként, átlagosan havonta 8-9 kg-ot fogyott Trong Nhan. És eddig sikerült 100 kg alá vinnie a súlyát.

Trong Nhan 16 hónap alatt több mint 130 kg-ot fogyott, és még a központ által kitűzött határidőt (2 év) is gyorsabban teljesítette.

Trong Nhan most már meghódíthatja a futóversenyeket - Fotó: NVCC

A BMI szerint Trong Nhan még mindig 2-es szintű elhízásban van. Valójában ezzel a fogyási ütemmel már csak 2-3 hónapra lesz szüksége, hogy teste visszanyerje normális állapotát. Jelenleg azonban Trong Nhannak 98 kg-on kell tartania a súlyát, amíg bőrműtétre vár.

„Mivel gyerekkorom óta kövér voltam, a testem egy nagyon vastag, széles bőrréteget termelt. Most, hogy lefogytam, a bőrréteg még mindig ott van, ami arra kényszerít, hogy műtéttel távolítsam el. Jelenleg én, a központ és a kórház azon dolgozunk, hogy kidolgozzuk a legésszerűbb műtéti tervet” – mondta Trong Nhan.

Köztudott, hogy a 29 éves férfinak legalább 3 műtéten kellett átesnie, hogy visszatérjen a normális kerékvágásba . Ezt követően tovább fogyott, amíg elérte ideális 70 kg-os súlyát.

Trong Nhan utazása még nem ért véget, de valóban elérte utolsó szakaszát. Egy elképzelhetetlen utazás, rendkívüli elszántsággal, hogy újjáépítse az életét.

Trong Nhan fogyás előtt és után - Fotó: NVCC

„Nem emlékszem, mikor bicikliztem utoljára az úton, mert úgy 10-11 éves korom óta nem tudtam biciklin ülni. Most már normálisan tudok biciklizni, sétálni, vagy akár másokat is szállítani” – mondta Trong Nhan az egyik különleges élményről, amikor visszatért a normális ember életébe.

Kocogás, úszás és edzőterem... olyan tevékenységek, amelyek egykor lehetetlenek voltak az elhízott emberek számára, most könnyűek Trong Nhan számára. Naponta körülbelül 3 órát mozog, a fennmaradó időt pedig hasznos életcélokra fordítja.

És így a valaha 2,5 tonnát nyomott, rendellenes testalkatú és számtalan súlyos betegségben szenvedő fiatalember valóban újjáéledt.

BővebbenVissza a téma oldalra

HUY DAG

Forrás: https://tuoitre.vn/trong-nhan-hanh-trinh-phi-thuong-tu-264kg-giam-xuong-con-98kg-20250505001115249.htm