Fiatal sportoló eltökélt szándéka, hogy megvédje bajnoki címét az Aqua Warrioros Van Don 2025 - Camel Cup versenyen

(Dan Tri) - A szeptember 27-én és 28-án megrendezésre kerülő Aqua Warriors Van Don 2025 - Camel Cup előtt Hoang Hai Nam sportoló még mindig szorgalmasan edz azzal a céllal, hogy megvédje bajnoki címét a Junior Aqua Warriors kategóriában.

Hoang Hai Nam (született 2016-ban) ismerős arc a Dan Tri újság és a Bolt Event által 2025-ben szervezett Aqua Warriors versenyeken.

Az áprilisban megrendezett Aqua Warriors Halong Bay 2025 versenyen a Hoang Hai Nam könnyedén nyerte az első helyet a 9 év alatti sportolók gyermek Aqua Warriors kategóriájában. Sajnos a Viet Hung Ward úszócsapat ( Hanoi ) sportolójának teljesítményét nem ismerték el a futóversenyen elkövetett szabálytalanság (meztelen futás és célba érkezés) miatt.

Hoang Hai Nam megnyerte a 2025-ös Aqua Warriors Halong Bay 2025 torna gyermek Aqua Warriors versenyét, de az eredményét nem számolták bele, mivel félmeztelenül futott és célba ért (Fotó: The Nam).

Hoang Hai Nam azonban kijavította hibáját, és megnyerte a Junior Aqua Warriors versenyt az Aqua Warriors Quang Tri 2025 tornán (Fotó: Tien Tuan).

A tavaly júliusban megrendezett Aqua Warriors Quang Tri 2025 tornán azonban a Hoang Hai Nam hibátlanul megszerezte az első helyet a Junior Aqua Warriors kategóriában.

Az Aqua Warriors torna szervezőbizottsága nagyra értékeli a fiatal sportoló tehetségét, így ő egyike azon kevés sportolónak, akik ingyenesen kaptak meghívást a szervezőbizottságtól az Aqua Warriors Van Don 2025 - Camel Cup versenyre (szeptember 27-én és 28-án kerül megrendezésre Quang Ninhben ).

„Meghívtak a részvételre, ezért még keményebben edzettem, azzal a céllal, hogy éremért küzdjek, és ne okozzak csalódást mindenkinek. Ahhoz képest, amikor áprilisban a 2025-ös Aqua Warriors Halong Bay úszóversenyen a Kids Aqua Warriors kategóriában indultam, most a Junior Aqua Warriors kategóriában indultam, így az éremért való küzdelem sokkal nehezebb lesz” – mondta Hoang Van Hien, Hoang Hai Nam édesapja és egyben a Viet Hung kerületi úszócsapat edzője.

Hien úr szerint a Junior Aqua Warriors versenyszám 9-11 éves sportolók számára van fenntartva, míg Hoang Hai Nam nemrég lett 9 éves, így idősebb testvéreivel kell majd versenyeznie, így nehezebb lesz a fizikai erőnlét tekintetében.

Hoang Hai Nam édesapja irányítása alatt minden nap keményen edz, hogy felkészüljön a bajnoki címének megvédésére az Aqua Warriors Van Don 2025 - Camel Cup versenyen (Fotó: Luong Pham Phuong Anh).

„Az elmúlt napokban Hai Nam tartotta a napi edzésmennyiségét, amely 2 futási és 1 úszási alkalomból állt. Egész héten folyamatosan edzett szünet nélkül. Ebben a korban azonban már nem fog nagy volumenben edzeni, hanem kisebb napi edzésekre osztja, és napról napra növeli az állóképességet.”

Futás terén a Hai Nam heti két gyorsasági futóedzést tart, a többi pedig állóképességi futás lesz. Úszás terén rendszeres, mérsékelt intenzitással edzek, kerülve a túlerőltetést. Az Aqua Warriors versenyeken való jó teljesítmény titka a sportolóknak a megfelelő táplálkozási rend.

A táplálkozás fontos része a kitartást igénylő sportoknak, különösen a tojásnak, a tejnek és a banánnak mindig szerepelnie kell a napi étrendben. A másik dolog, hogy a sportolóknak mentálisan is jól fel kell készülniük.

„Minden nap gondoskodom a fiamról és bátorítom őt az edzések alatt, és amikor fáradt” – tette hozzá Hoang Van Hien úr, miután arról beszélt, hogyan támogatta fiát az Aqua Warriors Van Don 2025 - Camel Cup-ra való felkészülés során.

A fiatal sportolóknak jól kell teljesíteniük az Aqua Warriors úszó- és futóversenyei közötti átmenetben (Fotó: Hai Long).

Hoang Van Hien úr üzenete a Gyermek Vízi Harcosok vagy Junior Vízi Harcosok versenyszámokban induló fiatal sportolóknak: alaposan gyakoroljanak az úszó- és futóversenyek közötti átmenetben.

„Sok sportoló csak a futásra és az úszásra koncentrál, de elfelejti gyakorolni az átmenetet. Ugyanis az úszóverseny befejezése után a sportolóknak jól kell alkalmazkodniuk az átmenet folyamatához, hogy továbbléphessenek a futóversenyre.”

Az átmenet nagyon fontos, mivel a sportolóknak ügyesnek és jártasnak kell lenniük a cipő és a ruha felvételében a lehető legrövidebb idő alatt. A zokni ne legyen túl vastag vagy túl szoros, mert ez időbe telik.

„A cipőfűző megkötése a kisgyermekek számára is nagyon nehéz. Ha lazán kötik, futás közben könnyen kioldódhatnak, ami befolyásolhatja a teljesítményüket. Olyan megoldásokat kellene találni, mint a műanyag gombok vagy az előre megkötött fűzők használata” – tanácsolta Hoang Van Hien úr a sportolóknak az Aqua Warriors Van Don 2025 - Camel Cup versenyen.

A Szervező Bizottság szeretné megköszönni a Partnerek bizalmát és támogatását:

Főszponzor: Camel Group

Arany szponzor: CEO GROUP

A helyszín támogatója: Wyndham Garden Sonasea Van Don Hotel

Kísérő partnerekkel: Sportswear in Vietnam, Khang An Sports, Vietcoco Coconut Milk, Red Tiger, Revive, Goya, Richy Group, Star Kombucha, Suunto Vietnam, Aice Vietnam, Hong Ngoc General Hospital, Local Mobile Network, PVI Insurance, Kleur Paper Packaging, Ligpro.

Forrás: https://dantri.com.vn/the-thao/vdv-nhi-quyet-bao-ve-chuc-vo-dich-o-aqua-warriros-van-don-2025-camel-cup-20250923235344916.htm