5 Resep Bit untuk Meningkatkan Gairah Seksual

Bit membantu meningkatkan hasrat seksual. Sumber foto: Adobe Stock

Berikut adalah beberapa cara mudah dan efektif untuk memasukkan bit ke dalam makanan Anda untuk meningkatkan gairah seks Anda.

1. Jus bit

Bahan:

- 2 buah bit

- 1 buah apel

- 1 wortel

- 1 gelas air

Metode:

- Cuci bersih bit, apel, dan wortel. Kupas dan potong-potong, lalu masukkan ke dalam juicer untuk mengekstrak sarinya.

- Tuangkan jus ke dalam cangkir.

- Jika jus terlalu kental, tambahkan air hingga memperoleh kekentalan yang diinginkan.

2. Salad Bit

Bahan:

- 2 buah bit matang, potong dadu

- 1 cangkir sayuran hijau campuran

- 1/2 cangkir keju feta yang dihancurkan

- 1/4 cangkir kenari atau almond panggang

- 1 sendok makan minyak zaitun

- 1 sendok teh air jeruk lemon

- 1 sendok teh madu

- Garam dan merica secukupnya

Metode:

- Campur minyak zaitun, jus lemon, madu, garam dan merica dalam mangkuk kecil.

- Dalam mangkuk besar, campurkan bit yang sudah dimasak, sayuran campur, keju feta, dan kacang almond panggang.

- Tuangkan saus ke salad dan aduk rata.

3. Smoothie bit

Bahan:

- 1 buah bit yang sudah dimasak, dikupas dan dicincang

- 1 buah apel, buang bijinya dan cincang

- 1 cangkir beri campuran

- 1 potong jahe, kupas dan cincang

- 1 gelas air

Metode:

- Masukkan semua bahan ke dalam blender dan aduk hingga halus.

- Jika smoothie terlalu kental, tambahkan sedikit air dan blender lagi.

- Tuangkan smoothie ke dalam cangkir dan nikmati segera.

4. Bit panggang

Bahan:

- 2 buah bit, dikupas dan dipotong menjadi 4 bagian

- 1 sendok makan minyak zaitun

- Garam dan merica secukupnya

Metode:

- Panaskan oven hingga 200°C.

- Campur bit, minyak zaitun, garam dan merica, lalu letakkan dalam loyang.

- Panggang bit selama 30 hingga 45 menit sampai bit empuk.

5. Sup bit

Bahan:

- 2 buah bit, dikupas dan dicincang

- 1 bawang bombay, cincang

- 1 wortel, cincang

- 2 siung bawang putih, cincang

- 1 sendok makan minyak zaitun

- 4 cangkir kaldu sayuran

- Garam dan merica secukupnya

Metode:

- Panaskan minyak zaitun lalu masukkan bawang bombay, wortel, dan bawang putih, tumis hingga lunak.

- Aduk bit sampai tercampur.

- Tuang kaldu sayuran dan rebus selama 20 hingga 25 menit hingga bit empuk.

- Gunakan mixer atau blender tangan untuk menghaluskan sup hingga lembut.

- Bumbui dengan garam dan merica sesuai selera.

- Sajikan panas dengan sedikit krim asam atau yogurt Yunani (jika diinginkan).

Sumber: https://laodong.vn/suc-khoe/5-cong-thuc-tu-cu-cai-duong-giup-tang-cuong-ham-muon-tinh-duc-1385735.ldo