Cara Mencegah Secara Efektif

ORANG DEWASA HARUS KELUAR DARI "ZONA AMAN"

Menurut sebuah studi oleh Dana Anak-Anak Perserikatan Bangsa-Bangsa (UNICEF), 1 dari 5 anak dan remaja mengalami perundungan daring dan 3/4 dari mereka tidak tahu harus mencari bantuan ke mana. Master Nguyen Tu Anh, spesialis psikologi anak dan remaja, pendiri proyek Happy Parenting, mengatakan angka ini cukup tinggi dan mengkhawatirkan, belum lagi kasus-kasus perundungan yang tidak disadari sehingga tidak dilaporkan.

Orang tua perlu waspada untuk mendeteksi bilamana anak menunjukkan gejala-gejala psikologis dan mental yang tidak normal.

"Selama masa kanak-kanak dan remaja, menjadi korban atau pelaku perundungan daring dapat menyebabkan masalah psikologis yang serius dan jangka panjang. Misalnya, anak-anak dapat menderita depresi, kecemasan, perilaku mengganggu dalam kehidupan nyata, tidak mampu mempertahankan hubungan sosial yang sehat, yang memengaruhi prestasi akademik serta pembentukan dan persepsi diri mereka dengan cara yang benar," ujar Master Tu Anh.

Untuk melindungi anak-anak dari kecelakaan

Terkait perundungan daring, Ibu Tu Anh berpendapat bahwa setiap orang harus dididik tentang Undang-Undang Keamanan Siber 2019, beserta perilaku beradab dan positif serta keterampilan perlindungan diri di media sosial. "Karena anak-anak tidak dapat mempelajari hal-hal ini tanpa pendidikan , bimbingan, dan praktik, baik dari keluarga maupun sekolah, melalui berbagai bentuk, seperti keterampilan hidup," jelas guru perempuan tersebut.

Ibu Tu Anh juga mencatat bahwa apa yang terjadi di dunia maya cukup rahasia, dan jika anak-anak tidak berbagi, orang dewasa akan sulit mengetahuinya. Oleh karena itu, orang tua dari dua anak kecil ini menyarankan orang dewasa untuk meninggalkan "zona aman" mereka demi memperbarui minat anak-anak mereka, dan untuk memahami bahwa melarang penggunaan media sosial seringkali hanya membawa konsekuensi negatif pada perilaku anak-anak seperti menyelinap, bersembunyi, atau berbohong.

"Orang tua dan guru perlu memperhatikan setiap perubahan perilaku, rutinitas sehari-hari, dan perilaku anak untuk mengenali kelainan dan memberikan dukungan bila diperlukan. Pada saat yang sama, pantau penggunaan internet anak dengan benar, seperti memasang fitur untuk memblokir konten dan situs web berbahaya, ajari anak untuk menghadapi konten yang bermanfaat dan lawan dari konten yang tidak berguna, bahkan yang tidak masuk akal. Dengan demikian, anak-anak akan secara proaktif berbagi dan mencari kita ketika mereka mengalami kesulitan, terlepas dari lingkungannya," pungkas Master Tu Anh.

TAMBAHKAN "VAKSIN DIGITAL", "PAGAR VIRTUAL"

Menurut Dr. Nguyen Vinh Quang, yang mengambil jurusan manajemen pendidikan, Direktur Organisasi Pendidikan Kejuruan Internasional Mr.Q, ada 5 faktor penting yang berkontribusi terhadap meningkatnya perilaku bullying daring, termasuk popularitas teknologi dan jejaring sosial; anonimitas dan ruang virtual; hilangnya kendali atas informasi setelah konten diunggah; kurangnya kesadaran dan pendidikan; masalah psikologis dan sosial.

"Perundungan daring merupakan tantangan besar, tidak hanya di Vietnam, tetapi juga di banyak negara seperti Inggris dan AS," kata Bapak Quang.

Menurut Dr. Quang, perundungan daring dapat terjadi dalam sejumlah bentuk umum seperti berbagi informasi buruk, bahkan informasi palsu menggunakan teknologi; pelecehan melalui pesan teks; penghinaan di jejaring sosial; perundungan melalui permainan daring, email, blog...

Untuk mengatasi masalah ini, Dr. Quang merekomendasikan agar anak-anak menerima "vaksin digital" melalui program edukasi rutin di sekolah dan di rumah tentang kekerasan daring serta langkah-langkah perlindungan dan respons yang tepat. Di saat yang sama, untuk benar-benar menciptakan "antibodi", anak-anak juga perlu belajar bagaimana menggunakan jejaring sosial secara proaktif dengan pertimbangan dan berbagai perspektif, alih-alih hanya mengunggah foto atau berkomentar tanpa sadar, yang justru menyebabkan konflik yang tidak perlu.

Cegah perundungan siber tanpa harus menghentikan akses internet

Banyak korban perundungan siber begitu takut sehingga mereka menutup semua akun media sosial mereka atau bahkan menghindari penggunaan internet untuk sementara waktu. Menurut UNICEF, akses internet memiliki banyak manfaat. Namun, seperti banyak hal dalam hidup, akses internet juga memiliki risiko yang perlu Anda waspadai dan lindungi.

Saat mengalami perundungan siber, Anda mungkin ingin menghapus aplikasi tertentu atau offline sejenak agar punya waktu untuk pulih. Namun, mematikan internet bukanlah solusi jangka panjang. Anda tidak melakukan kesalahan apa pun, jadi mengapa Anda harus menderita? Mematikan internet bahkan dapat mengirimkan sinyal yang salah kepada pelaku perundungan, mendorong perilaku mereka yang tidak dapat diterima. Kita semua ingin perundungan siber dihentikan, yang merupakan salah satu alasan mengapa melaporkan perundungan siber sangat penting. Kita perlu memikirkan apa yang kita bagikan atau katakan yang dapat menyakiti orang lain. Kita perlu bersikap baik satu sama lain, baik daring maupun di dunia nyata. Itu semua tergantung pada kita semua,” saran UNICEF.

"Pagar virtual", atau lingkungan daring yang aman bagi anak-anak, juga perlu dibangun, ujar Bapak Quang. Khususnya, tim keamanan siber dan sistem firewall nasional dapat mengembangkan alat kendali perilaku, memblokir kata kunci sensitif... untuk meminimalkan konten berbahaya. Lembaga pengelola juga perlu menyediakan kerangka kebijakan dan peraturan yang jelas tentang cara menangani perundungan daring, sekaligus mendorong guru dan staf sekolah untuk segera turun tangan ketika ada informasi yang relevan.

"Dalam menangani perundungan, penanganannya harus selalu cepat dan tepat waktu. Hal ini membutuhkan saluran komunikasi yang erat, terutama antara ketiga pihak: keluarga, sekolah, dan siswa, yang masih kurang di banyak tempat. Ketika anak-anak menghadapi perundungan daring, jelas bahwa orang tua dan guru tidak mengetahuinya dengan jelas, tetapi kita harus bertanya pada diri sendiri apakah anak-anak tidak datang kepada kita untuk meminta bantuan," Dr. Quang mengangkat isu tersebut.

Perundungan siber semakin umum terjadi di kalangan pelajar.

Mengenai pandangan beberapa orang tua yang melarang anak-anak mereka menggunakan ponsel dan jejaring sosial, Dr. Nguyen Vinh Quang menilai bahwa hal ini bukanlah keputusan yang efektif. Menurutnya, jika orang tua menyingkirkan teknologi dari kehidupan anak-anak mereka, hal itu sama saja dengan menjauhkan anak-anak mereka dari kesempatan perkembangan di masa depan. "Biarkan anak-anak mengaksesnya dengan pengawasan, bahkan ciptakan kondisi bagi mereka untuk secara aktif memantau diri sendiri, alih-alih memaksakan apa yang harus mereka lakukan," saran Dr. Quang.

JANGAN TUNGGU KONSEKUENSI TERJADI SEBELUM ANDA MENGAMBIL TINDAKAN.

Menurut psikolog Vuong Nguyen Toan Thien (Rumah Sakit Anak, Kota Ho Chi Minh), orang dewasa sebaiknya tidak menunggu hingga konsekuensi terjadi sebelum menanganinya karena bagaimanapun juga, anak-anak mereka telah terluka. Orang tua tidak dapat mengontrol atau menyaring seluruh lingkungan internet untuk memastikan keamanan mutlak bagi anak-anak mereka. Oleh karena itu, perlu ada program pendidikan keterampilan agar anak-anak tahu cara melindungi diri sendiri saat menggunakan internet.

"Orang tua hendaknya membimbing anak-anak mereka tentang cara memilih informasi yang akan diterima, membatasi informasi pribadi saat dibagikan, cara merespons ketika dirundung... agar dapat menggunakan internet dengan aman dan efektif. Untuk itu, orang tua membutuhkan waktu untuk berinteraksi, berbicara, dan berbagi dengan anak-anak mereka. Dengan membangun hubungan keluarga yang baik, anak-anak dapat dengan mudah berbagi masalah yang mereka hadapi sehingga orang tua dapat segera membantu saat dibutuhkan," ujar Bapak Thien.

Sementara itu, menurut seorang psikolog di Rumah Sakit Anak Kota, bila Anda mengetahui anak Anda memiliki gejala mental abnormal, Anda perlu membawanya ke rumah sakit, klinik, atau pusat psikologi untuk mendapatkan intervensi.

Tautan sumber: https://thanhnien.vn/hoc-sinh-suy-sup-vi-bi-bat-nat-tren-mang-cach-ngan-chan-hieu-qua-18523061201004687.htm