Metode pencegahan yang efektif

ORANG DEWASA HARUS KELUAR DARI "ZONA NYAMAN" MEREKA

Menurut penelitian Dana Anak-Anak Perserikatan Bangsa-Bangsa (UNICEF), satu dari lima anak dan remaja mengalami perundungan daring, dan tiga perempat dari mereka tidak tahu ke mana harus mencari bantuan. Ibu Nguyen Tu Anh, seorang spesialis psikologi anak dan remaja serta pendiri proyek Happy Parenting, mencatat bahwa ini adalah angka yang cukup tinggi dan mengkhawatirkan, belum lagi kasus-kasus di mana individu mengalami perundungan tetapi tidak menyadarinya dan karena itu tidak melaporkannya.

Orang tua perlu memperhatikan dan mendeteksi ketika anak-anak mereka menunjukkan tanda-tanda perilaku psikologis atau mental yang abnormal.

"Selama masa kanak-kanak dan remaja, menjadi korban atau pelaku perundungan daring membawa risiko masalah psikologis yang serius dan berkepanjangan. Misalnya, anak-anak dapat mengalami depresi, kecemasan, perilaku yang mengganggu dalam kehidupan nyata, tidak mampu menjaga hubungan sosial yang sehat, dan menderita penurunan prestasi akademik serta pembentukan dan pemahaman diri yang tepat," kata Ibu Tu Anh.

Untuk melindungi anak-anak dari bahaya.

Terkait perundungan daring, Ibu Tu Anh percaya bahwa setiap orang perlu diedukasi tentang Undang-Undang Keamanan Siber 2019, beserta perilaku beradab dan positif serta keterampilan perlindungan diri di media sosial. "Karena anak-anak tidak dapat mempelajari hal-hal ini sendiri tanpa pendidikan , bimbingan, dan praktik, baik dari keluarga maupun sekolah, melalui berbagai bentuk, seperti keterampilan hidup," jelas pemegang gelar magister perempuan tersebut.

Ibu Tu Anh juga mencatat bahwa apa yang terjadi di dunia maya cukup halus, dan jika anak-anak tidak membagikannya, orang dewasa kemungkinan besar tidak akan mengetahuinya. Oleh karena itu, ibu dari dua anak kecil ini menyarankan orang dewasa untuk keluar dari "zona nyaman" mereka agar tetap mengetahui minat anak-anak mereka, dan memahami bahwa melarang penggunaan media sosial seringkali hanya menyebabkan konsekuensi negatif pada perilaku anak-anak, seperti mengendap-endap, menyembunyikan sesuatu, atau berbohong.

"Orang tua dan guru perlu memperhatikan setiap perubahan perilaku, rutinitas harian, dan tingkah laku anak-anak untuk mengenali anomali dan memberikan dukungan bila diperlukan. Bersamaan dengan itu, mereka harus memantau penggunaan internet anak-anak dengan tepat, seperti mengatur fitur untuk memblokir konten dan situs web berbahaya, dan mengajari anak-anak untuk membedakan antara konten yang bermanfaat dan tidak bermanfaat, bahkan yang tidak masuk akal. Kemudian, anak-anak akan secara proaktif berbagi dan mencari bantuan kita ketika mereka menghadapi kesulitan, terlepas dari lingkungannya," simpul Master Tú Anh.

Menambahkan "Vaksin Bernomor" dan "Pagar Virtual"

Menurut Dr. Nguyen Vinh Quang, seorang spesialis manajemen pendidikan dan Direktur Organisasi Pendidikan Karir Internasional Mr.Q, ada lima faktor penting yang berkontribusi terhadap peningkatan perundungan daring: prevalensi teknologi dan media sosial; anonimitas dan ruang virtual; hilangnya kendali atas informasi setelah konten diposting; kurangnya kesadaran dan pendidikan; dan masalah psikologis dan sosial.

"Perundungan daring merupakan tantangan besar bukan hanya di Vietnam tetapi juga di banyak negara seperti Inggris dan AS," kata Bapak Quang.

Menurut Dr. Quang, perundungan daring dapat mengambil beberapa bentuk umum, seperti menyebarkan informasi jahat atau bahkan informasi palsu menggunakan teknologi; pelecehan melalui pesan teks; penghinaan di media sosial; perundungan melalui permainan daring, email, blog, dan lain sebagainya.

Untuk mengatasi masalah ini, Dr. Quang merekomendasikan agar anak-anak menerima "vaksin digital" melalui program pendidikan reguler di sekolah dan di rumah tentang kekerasan daring serta langkah-langkah perlindungan dan respons yang tepat. Pada saat yang sama, untuk benar-benar membangun "antibodi," anak-anak juga perlu belajar bagaimana menggunakan media sosial secara proaktif dengan bijak dan dari berbagai perspektif, alih-alih hanya memposting foto atau komentar tanpa sadar, yang dapat menyebabkan konflik yang tidak perlu.

Mencegah perundungan siber bukan berarti harus berhenti mengakses internet.

Banyak korban perundungan siber menjadi sangat ketakutan sehingga mereka mengunci semua akun media sosial mereka, atau bahkan menghindari penggunaan internet untuk jangka waktu tertentu. Menurut UNICEF, mengakses internet memiliki banyak manfaat. Namun, seperti banyak hal dalam hidup, internet juga memiliki risiko yang perlu Anda sadari dan lindungi diri Anda darinya.

"Saat menghadapi perundungan siber, Anda mungkin ingin menghapus aplikasi tertentu atau memutuskan koneksi internet untuk sementara waktu agar bisa pulih. Tetapi mematikan internet bukanlah solusi jangka panjang. Anda tidak melakukan kesalahan apa pun, jadi mengapa Anda harus menderita? Mematikan internet bahkan dapat mengirimkan sinyal yang salah kepada para pelaku perundungan, mendorong perilaku mereka yang tidak dapat diterima. Kita semua ingin perundungan siber berakhir, dan itulah salah satu alasan mengapa melaporkan perundungan siber sangat penting. Kita perlu memikirkan apa yang kita bagikan atau katakan yang mungkin menyakiti orang lain. Kita perlu memperlakukan satu sama lain dengan baik secara daring dan di kehidupan nyata. Ini bergantung pada kita semua," saran UNICEF.

“Penghalang virtual,” atau lingkungan daring yang aman bagi anak-anak, juga perlu dibangun, kata Bapak Quang. Secara khusus, tim keamanan siber dan sistem firewall nasional dapat mengembangkan alat untuk mengontrol perilaku dan memblokir kata kunci sensitif untuk meminimalkan konten berbahaya. Lembaga pengatur juga perlu menetapkan kerangka kebijakan dan peraturan yang jelas tentang cara menangani perundungan daring, sambil mendorong guru dan staf sekolah untuk segera bertindak ketika informasi yang relevan diterima.

"Dalam menangani perundungan, sangat penting untuk bertindak cepat dan tepat waktu. Hal ini membutuhkan saluran komunikasi yang erat, terutama antara ketiga pihak—keluarga, sekolah, dan siswa—suatu elemen yang masih kurang di banyak tempat. Ketika anak-anak mengalami perundungan daring, dapat dimengerti jika orang tua dan guru tidak menyadarinya, tetapi kita harus mempertanyakan diri kita sendiri jika anak tersebut tidak mencari bantuan kita," kata Dr. Quang.

Perundungan siber semakin marak terjadi di kalangan siswa.

Mengenai pandangan sebagian orang tua yang melarang anak-anak menggunakan telepon dan media sosial, Dr. Nguyen Vinh Quang menilai bahwa ini bukanlah keputusan yang efektif. Menurutnya, jika orang tua menghilangkan teknologi dari kehidupan anak-anak mereka, itu sama saja dengan menghilangkan kesempatan anak-anak untuk berkembang di masa depan. "Biarkan anak-anak mengakses teknologi di bawah pengawasan, bahkan ciptakan kondisi agar mereka secara aktif memantau diri sendiri daripada memaksakan aturan kepada mereka," saran Dr. Quang.

JANGAN TUNGGU SAMPAI TERJADI AKIBATNYA SEBELUM MENGAMBIL TINDAKAN UNTUK MENGATASI MASALAH TERSEBUT.

Menurut psikolog Vuong Nguyen Toan Thien (Rumah Sakit Anak Kota Ho Chi Minh), orang dewasa tidak seharusnya menunggu sampai konsekuensi terjadi sebelum menanganinya, karena pada saat itu, terlepas dari tingkat keparahannya, anak-anak mereka sudah akan dirugikan. Orang tua juga tidak dapat mengontrol atau sepenuhnya menyaring lingkungan internet untuk memastikan keamanan mutlak bagi anak-anak mereka. Oleh karena itu, program pendidikan diperlukan untuk mengajarkan anak-anak cara melindungi diri mereka sendiri saat menggunakan internet.

"Orang tua harus membimbing anak-anak mereka tentang cara memilih informasi yang mereka terima, membatasi berbagi informasi pribadi, dan cara menanggapi perundungan… sehingga mereka dapat menggunakan internet dengan aman dan efektif. Untuk melakukan itu, orang tua perlu meluangkan waktu untuk berinteraksi, berbicara, dan berbagi dengan anak-anak mereka. Ketika membangun hubungan keluarga yang baik, anak-anak dapat dengan mudah berbagi masalah yang mereka hadapi sehingga orang tua dapat memberikan bantuan tepat waktu bila diperlukan," kata Bapak Thien.

Pada saat yang sama, menurut seorang psikolog di Rumah Sakit Anak Kota, ketika orang tua memperhatikan gejala mental yang tidak biasa pada anak-anak mereka, mereka harus membawa anak-anak tersebut ke rumah sakit, klinik, atau pusat psikologi untuk mendapatkan penanganan.

Tautan sumber: https://thanhnien.vn/hoc-sinh-suy-sup-vi-bi-bat-nat-tren-mang-cach-ngan-chan-hieu-qua-18523061201004687.htm