Haruskah saya minum tepung tapioka sebelum tidur?

[iklan_1]

Bubuk garut adalah makanan yang sangat populer dan sehat. Jadi, apa saja efek bubuk garut dan perlukah Anda mengonsumsi bubuk garut sebelum tidur?

Apa efek dari tepung tapioka?

Sebuah artikel oleh Master Hoang Khanh Toan di Surat Kabar Kesehatan & Kehidupan mengatakan bahwa menurut pengobatan tradisional, pati kudzu memiliki rasa manis dan khasiat dingin, memasuki meridian limpa, lambung dan paru-paru, dan memiliki efek menyebarkan panas, mendetoksifikasi, meredakan gejala, menembus otak, menghasilkan cairan tubuh, menghentikan diare, meredakan kejang, menghilangkan dahaga, mendetoksifikasi alkohol, menurunkan demam, merelaksasi otot dan meningkatkan qi lambung.

Selain itu, bubuk garut sering digunakan untuk mengobati gejala panas, merangsang keringat, detoksifikasi, mengobati nyeri leher dan bahu, sakit tenggorokan, dan sakit kepala.

Berikut ini beberapa cara pemanfaatan tepung tapioka untuk mengobati penyakit.

- Mengobati masuk angin, muntah-muntah, sakit kepala karena masuk angin dan flu: Masak tepung tapioka dengan beras hingga menjadi bubur, tambahkan jahe yang digeprek, makan selama 3-5 hari.

- Mengobati sakit tenggorokan: Bubuk kudzu membantu tubuh melawan peradangan dan menghambat beberapa bakteri berbahaya. Oleh karena itu, jika Anda sakit tenggorokan, Anda dapat mengonsumsi 10-15 g bubuk kudzu yang dicampur dengan air panas.

*Bubuk garut sangat baik untuk kesehatan*

- Mengatasi keracunan alkohol: Larutkan tepung tapioka dengan sedikit gula, Anda bisa menambahkan air perasan lemon. Anda bisa menggunakan garam sebagai pengganti gula untuk meningkatkan efektivitas metode ini.

- Mengobati sakit kepala dan demam: Ambil sekitar 12g tepung tapioka yang dicampur dengan air dan sedikit gula untuk diminum.

Meredakan gatal akibat keringat: 5g bubuk kudzu, 5g bedak talek, 20g bedak talek. Aduk rata dan taburkan pada area yang gatal.

- Merasa panas dan haus di dada dan perut: Ambil 120g bubuk kudzu, aduk rata dengan 15g beras dan masak menjadi bubur, makan selama 3-5 hari.

- Sakit perut dan diare seperti disentri: Gunakan tepung tapioka yang dicampur dengan air dan sedikit gula untuk diminum.

- Pengobatan disentri panas: Gejalanya seperti sakit perut, rasa terbakar di anus, mengejan saat buang air besar, campurkan tepung tapioka dengan air dan gula, lalu masak hingga kental dan bagi dalam 2-3 kali makan sehari.

Haruskah saya minum tepung tapioka sebelum tidur?

Artikel di situs web Rumah Sakit Umum Medlatec memuat konsultasi medis dengan BSCKI. Duong Ngoc Van mengatakan bahwa bubuk kudzu memiliki banyak manfaat kesehatan, tetapi harus dikonsumsi dengan benar untuk mencapai hasil terbaik. Jadi, bolehkah Anda minum bubuk kudzu sebelum tidur atau tidak?

Faktanya, sebelum tidur bukanlah waktu terbaik untuk minum kudzu, kebiasaan ini malah menimbulkan banyak dampak buruk bagi kesehatan. Khususnya, minum kudzu di waktu ini akan berdampak buruk pada sistem pencernaan, dan sekaligus mengganggu tidur Anda.

Selain itu, Anda sebaiknya tidak minum kudzu di pagi hari. Setelah tidur nyenyak, pagi hari adalah waktu di mana perut Anda menjadi kosong dan cukup sensitif. Meskipun bubuk kudzu cukup ringan, sedikit manis dan dingin, tetapi jika Anda minum bubuk kudzu di waktu ini, Anda berisiko mengalami perut dingin, sakit perut, dan beberapa masalah kesehatan lainnya. Bahkan orang dengan kesehatan yang buruk atau tubuh yang lemah sama sekali tidak boleh minum kudzu di pagi hari.

Waktu terbaik untuk mengonsumsi kudzu adalah setelah makan siang atau setelah makan malam, sekitar 30 hingga 60 menit. Meminum kudzu pada waktu ini sangat tepat, membantu tubuh mendapatkan manfaat maksimal dari makanan ini.

Di atas adalah informasi untuk menjawab pertanyaan "Haruskah saya minum tepung tapioka sebelum tidur?". Minumlah tepung tapioka dengan benar agar baik untuk kesehatan Anda.

Thanh Thanh (Sintesis)

[iklan_2]
Sumber