Skoliosis pada anak-anak

Skoliosis umum terjadi pada anak-anak dan dapat dicegah dengan memilih meja dan kursi yang tepat, menjaga posisi duduk yang nyaman, dan melakukan latihan yang memperkuat otot punggung dan perut.

Skoliosis pada anak adalah kondisi di mana tulang belakang melengkung secara tidak normal, seperti bentuk C atau S, alih-alih lurus seperti seharusnya secara alami. Menurut Dr. Ta Ngoc Ha, Departemen Bedah Tulang Belakang, Rumah Sakit Umum Tam Anh, Hanoi , sebagian besar kasus tidak terdeteksi hingga anak mencapai masa pubertas. Tanda-tanda karakteristiknya meliputi bahu yang tidak rata atau miring, satu sisi lebih tinggi dari sisi lainnya, ketidaksejajaran pinggul, dan lingkar pinggang yang tidak rata.

Kasus yang parah dapat menunjukkan gejala seperti perubahan cara berjalan, berkurangnya rentang gerak, nyeri punggung bawah, sesak napas, dan kelainan kardiovaskular. Banyak kasus skoliosis pada anak-anak tidak menunjukkan tanda-tanda yang jelas dan hanya terdeteksi selama pemeriksaan kesehatan rutin.

Ketinggian meja dan kursi yang tidak tepat saat belajar dapat menyebabkan kelainan bentuk tulang belakang pada anak-anak. (Gambar: Freepik)

Menurut Dr. Ha, skoliosis dapat disebabkan oleh cedera, faktor bawaan, atau tumor. Postur tubuh yang salah adalah salah satu penyebab yang dapat dicegah. Orang tua harus mendorong anak-anak mereka untuk berolahraga secara teratur untuk memperkuat otot punggung dan perut, meningkatkan fleksibilitas dan kekuatan struktur muskuloskeletal mereka. Ini akan membantu mencegah pembentukan dan perkembangan skoliosis. Berenang dan senam adalah olahraga yang cocok.

Mungkin Anda juga suka

Kanker laring - VnExpress Health

Jenis kanker apa saja yang bermetastasis ke paru-paru?

Duduk terlalu lama menyebabkan perut buncit: olahraga singkat selama 5 menit dapat membantu mengurangi risikonya.Duduk dalam waktu lama tanpa berolahraga, yang menyebabkan perut semakin membesar, bukan hanya masalah estetika; itu bisa menjadi tanda penumpukan lemak visceral, kehilangan massa otot, dan gangguan metabolisme dini.

Pola makan sehat yang kaya protein, vitamin, kalsium, dan mineral lainnya juga membantu meningkatkan kepadatan tulang. Anak-anak perlu menjaga berat badan yang sehat untuk menghindari tekanan pada tulang belakang mereka.

Dalam kehidupan sehari-hari, penting untuk mempraktikkan postur tubuh yang benar saat berjalan, berdiri, berbaring, dan duduk, terutama saat belajar. Orang tua harus menyediakan meja dan kursi yang kokoh dan sesuai dengan tinggi badan anak, serta memastikan area belajar memiliki pencahayaan yang cukup.

Anak-anak hendaknya duduk tegak dengan kedua kaki rata di lantai, membentuk sudut 75-105 derajat antara betis dan paha, dan punggung lurus. Mereka boleh bersandar di sandaran kursi, tetapi tidak boleh membungkuk ke kiri atau kanan; mereka tidak boleh menundukkan kepala terlalu rendah, dengan kepala dan leher sedikit condong ke depan, dan tangan diletakkan rapi di atas meja. Anak-anak tidak boleh duduk terlalu lama saat belajar, istirahatlah setelah 35-45 menit. Hindari membawa tas sekolah yang terlalu berat; tas yang dikenakan di kedua bahu lebih disarankan.

Jika tidak terdeteksi dan diobati, skoliosis dapat memburuk selama pertumbuhan anak, menyebabkan ketidaksejajaran pinggul, pertumbuhan terhambat, nyeri punggung, nyeri kaki, kelemahan otot, dan hilangnya mobilitas. Kasus yang parah bahkan dapat memengaruhi fungsi kardiopulmoner.

Dokter Ha saat melakukan operasi tulang belakang. Foto: Rumah Sakit Umum Tam Anh.

Dr. Ha menyatakan bahwa metode pengobatan skoliosis bergantung pada tingkat keparahan kondisinya. Pada kasus ringan, di mana kelengkungan tidak memengaruhi aktivitas sehari-hari atau berdampak serius pada kesehatan fisik, prosedur invasif tidak diperlukan. Pasien dapat secara bertahap membaik dan pulih melalui olahraga, terapi fisik sesuai arahan dokter, atau dengan mengenakan penyangga.

Mungkin Anda juga suka

Lebih dari 300 unit darah berhasil dikumpulkan pada Hari Donor Darah Sukarela di Rumah Sakit Militer 105.Pada pagi hari tanggal 25 Juni, Rumah Sakit Militer 105 (Departemen Umum Logistik dan Teknologi) bekerja sama dengan Rumah Sakit Pusat Militer 108 untuk menyelenggarakan acara donor darah sukarela dengan tema "Satu tetes darah yang diberikan - Satu nyawa terselamatkan".

Tulang belakang gadis remaja 'melengkung' membentuk huruf S; dokter menunjukkan kesalahan umum yang terjadi.Karena mengenakan penyangga tulang belakang yang berat dan takut diejek teman-temannya, gadis berusia 16 tahun itu diam-diam menghentikan perawatan. Akibatnya, tulang belakangnya, yang telah melengkung seperti huruf S, menjadi semakin tidak sejajar.

Kota Ho Chi Minh: Pengendalian keamanan pangan dalam bisnis daging dan produk daging.Ketua Komite Rakyat Kota Ho Chi Minh mengarahkan unit dan daerah terkait untuk memperkuat manajemen keamanan pangan dalam penyembelihan, pengolahan awal, pengolahan, dan perdagangan daging dan produk daging.

Pada kasus yang parah, di mana kelengkungan tulang belakang anak melebihi 40-45 derajat dan penyangga tidak efektif, pembedahan diindikasikan untuk mengurangi rasa sakit dan mengoreksi kelengkungan. Pembedahan melibatkan penataan ulang dan perbaikan tulang belakang untuk mengoreksi kelengkungan dan mencegah perkembangan lebih lanjut.

Phi Hong

Pembaca yang memiliki pertanyaan tentang penyakit tulang dan sendi dapat mengirimkan pertanyaan mereka di sini agar dijawab oleh dokter.

Tautan sumber: https://vnexpress.net/cong-veo-cot-song-o-tre-4644154.html