Menari – “Obat Spiritual” untuk Lansia

BHG - Setiap malam, ketika jalanan Ha Giang mulai lengang setelah hari yang sibuk, rumah-rumah adat kelompok-kelompok warga diterangi cahaya. Diiringi musik yang meriah, orang-orang berusia 60-an dan 70-an masih menari dengan anggun, luwes, dan penuh semangat. Bagi mereka, menari bukan hanya olahraga, tetapi juga "obat spiritual" yang membantu para lansia hidup bahagia, sehat, dan bermakna setiap hari.

BHG - Setiap malam, ketika jalanan Ha Giang mulai lengang setelah hari yang sibuk, rumah-rumah adat kelompok-kelompok warga diterangi cahaya. Diiringi musik yang meriah, orang-orang berusia 60-an dan 70-an masih menari dengan anggun, luwes, dan penuh semangat. Bagi mereka, menari bukan hanya olahraga, tetapi juga "obat spiritual" yang membantu para lansia hidup bahagia, sehat, dan bermakna setiap hari.

Meskipun ia satu-satunya anggota laki-laki, Tuan Tu sering berpartisipasi dalam dansa ballroom.

Didirikan 8 tahun yang lalu, Klub Tari Tran Phu saat ini beranggotakan 23 orang, yang secara rutin berpartisipasi dalam kegiatan di rumah adat kelompok 2, 3, dan 4, kelurahan Tran Phu. Klub ini merupakan salah satu klub tari pertama dan paling gigih di kota ini, yang berkontribusi dalam menyebarkan semangat hidup aktif dan positif di kalangan lansia. Bapak Trieu Minh Tu, 73 tahun, salah satu anggota lama Klub, berbagi dengan penuh emosi: "Semakin tua saya, semakin saya merasa perlu berolahraga dan bersosialisasi. Saya bergabung dengan Klub ini sejak awal, sekarang istri saya juga bergabung. Menari membantu saya dan istri saya lebih dekat, semangat kami lebih nyaman, dan kesehatan kami jauh lebih baik." Bagi Bapak Tu, menari bukan hanya olahraga, tetapi juga "obat kebahagiaan" yang menjaga masa tua tetap lembut dan berwarna.

Pertemuan klub merupakan kesempatan bagi para lansia untuk bertemu dan belajar.

Klub Tari Olahraga Quang Trung juga merupakan titik terang dari gerakan ini. Didirikan pada tahun 2016, klub ini saat ini beranggotakan 24 orang, diketuai oleh Bapak Cao Thanh Tra, 70 tahun, seorang yang penuh semangat. Bapak Tra dengan gembira berkata, "Setiap orang datang untuk menari karena alasan yang berbeda, tetapi mereka semua tetap di sini karena mereka merasa bahagia dan sehat. Ada seseorang yang dulu hampir selalu tinggal di rumah, tetapi sekarang ia datang setiap malam, berbicara dan tertawa bahagia, dan menjalani kehidupan yang jauh lebih terbuka." Menurut Bapak Tra, hal istimewa tentang menari adalah fleksibilitas dan aksesibilitasnya. Tidak perlu bakat, juga tidak ada batasan usia. Hanya dengan semangat yang nyaman dan sepatu yang lembut, siapa pun bisa memulai.

Menari adalah obat yang berharga, membantu meningkatkan kesehatan di usia tua, membantu para lansia hidup bahagia, sehat dan bermakna.

Tak hanya berlatih, klub tari juga rutin mengadakan pertukaran dan tampil di acara-acara komunitas. Di acara-acara tersebut, para lansia juga memiliki panggung tersendiri untuk bersinar, mengekspresikan diri, dan menyebarkan energi positif kepada orang-orang di sekitar mereka.

Tak perlu taman bermain besar atau peralatan mahal, para lansia ini tetap hidup sehat dan bahagia dengan langkah-langkah tarian sederhana namun menginspirasi. Saat malam tiba, lampu dinyalakan, langkah-langkahnya tetap berirama seperti irama masa muda yang mereka jaga setiap hari.

Artikel dan foto: Mai Anh

Sumber: https://baohagiang.vn/van-hoa/202506/khieu-vu-lieu-thuoc-tinh-than-cua-nguoi-cao-tuoi-7a1360f/