Karyawan yang kelelahan dan tidak puas mencari 'pensiun jangka pendek'

Banyak anak muda merespons kelelahan dan stres di tempat kerja dengan mengambil masa pensiun mini. Fenomena ini disebut "pensiun mikro", yang pada dasarnya adalah liburan panjang atau cuti panjang dari pekerjaan untuk mengisi ulang energi.

Banyak anak muda yang merespons kelelahan dan stres kerja dengan mengambil jeda sejenak - Foto: Oliver Wyman Forum

Anaïs Felt, 31, telah menganggur selama hampir setahun. Ia mengatakan ia merasa "lebih baik dari sebelumnya, karena cukup tidur dan merasa lebih sehat selama masa istirahatnya."

Felt saat ini sedang wawancara dengan beberapa perusahaan teknologi terkemuka. Ia mengatakan sepertinya tidak ada yang keberatan dengan pensiunnya yang singkat, dan ia bersimpati dan ingin melakukan hal yang sama.

"Saya pikir dunia sedang berubah. Generasi Milenial (mereka yang lahir antara awal 1980-an dan pertengahan 1990-an) yang berada di posisi kepemimpinan semakin menghargai kebutuhan kita untuk beristirahat," ujarnya.

Pekerjaan tampaknya menjadi beban yang sangat berat bagi karyawan akhir-akhir ini. Hanya 50% pekerja yang mengatakan mereka "bahagia dalam hidup mereka," menurut survei Gallup yang dilakukan sejak tahun 2009. Gallup juga menemukan bahwa kepuasan karyawan telah menurun sejak tahun 2020, ketika pandemi COVID-19 melanda.

Sifat pekerjaan yang terus berubah telah berdampak pada kesehatan mental karyawan. Depresi terus berlanjut, dengan laporan kelelahan kerja di Glassdoor mencapai puncaknya pada tahun 2024.

Generasi Z yang memasuki dunia kerja selama masa transisi ini tampak sangat tidak puas.

Seringkali merupakan kelompok dengan gaji terendah, Gen Z dinobatkan sebagai "generasi paling stres" dalam laporan Cigna tahun 2023. Generasi milenial juga menghadapi tekanan yang sangat besar dalam peran manajemen menengah, dan melaporkan tingkat kelelahan yang tinggi.

Liz Lee, konsultan teknologi dan kreator konten berusia 30 tahun, mengatakan bahwa membayangkan bekerja dari Senin sampai Jumat hingga usia 65 tahun itu menakutkan, hanya agar ia dapat "menikmati hidup dalam waktu yang sedikit yang tersisa."

Meskipun tidak sepenuhnya meninggalkan pekerjaannya, Lee mengubah pola pikirnya, memprioritaskan kesehatan mental dan kepentingan pribadi layaknya seorang pensiunan. Lee menolak kesempatan promosi demi menjaga keseimbangan antara pekerjaan dan kehidupan pribadi.

Di sisi lain, para pekerja yang lebih tua kesulitan meninggalkan pekerjaan mereka. Menjelang masa pensiun, generasi pekerja yang lebih tua mengalami kesulitan keuangan. Dengan harapan hidup yang lebih panjang dan biaya hidup yang meningkat, banyak lansia bekerja lebih lama dari yang mereka perkirakan. Beberapa bahkan terpaksa kembali bekerja setelah pensiun karena tabungan mereka tidak cukup untuk menutupi pengeluaran.

Selain masalah keuangan, bekerja sepanjang hidup juga tampaknya meninggalkan jejak psikologis pada generasi yang lebih tua.

"Pensiun adalah hal yang menakutkan bagi saya," kata George Cavedon, 73 tahun. Tren ini menyebar, dengan proporsi orang Amerika di atas 65 tahun yang masih bekerja hampir dua kali lipat selama 35 tahun terakhir, menurut data dari Pew Research Center.

Sumber: https://tuoitre.vn/kiet-suc-bat-man-nhan-vien-tim-den-nghi-huu-ngan-han-20250115100929005.htm