Apa manfaat daun ivy bagi kesehatan?

1. Efek daun ivy

Isi

1. Efek daun ivy
2. Cara memanfaatkan daun ivy lima daun untuk kesehatan yang baik
2.1 Warna air minum
2.2 Untuk penggunaan luar - oleskan atau gosok daun yang dihancurkan untuk membantu merelaksasi otot dan tendon
2.3 Campurkan air mandi atau rendam kaki dengan daun untuk merilekskan dan menghangatkan urat dan tulang
2.4 Daun ivy berdaun lima sebagai bantal

Ivy berdaun lima telah digunakan sebagai obat sejak zaman kuno dengan banyak manfaat. Penelitian telah menunjukkan bahwa banyak komponen kimia dalam daun ivy berdaun lima memiliki efek biologis seperti saponin, glikosida, senyawa fenolik, lignan, kumarin, polisakarida, dan banyak minyak esensial.

Berkat itu, daun ivy memiliki efek seperti anti-oksidasi, anti-peradangan, anti-kelelahan, meningkatkan daya tahan tubuh, meningkatkan kekebalan tubuh, melindungi hati, meningkatkan fungsi kardiovaskular...

Pengobatan oriental sering menggunakan kulit akar dan kulit batang tanaman ivy sebagai obat. Selain kulit akar dan kulit batang, daun tanaman ivy juga memiliki banyak manfaat kesehatan, seperti:

- Mengeluarkan angin dan kelembapan: Cocok untuk nyeri sendi, mati rasa pada anggota tubuh, rheumatoid arthritis, dapat melancarkan sirkulasi darah, sehingga mengurangi gejala.

- Memperkuat urat dan tulang: Membantu memperbaiki punggung dan lutut yang lemah, tungkai bawah yang tidak berdaya karena gagal ginjal, dapat dikombinasikan dengan tonik hati dan ginjal.

- Mengurangi pembengkakan dan nyeri: Bila digunakan secara luar, daun ivy berdaun lima membantu mengurangi pembengkakan dan nyeri akibat trauma, serta mengurangi kulit merah dan bengkak; bila dikonsumsi, dapat membantu mengurangi pembengkakan akibat peradangan kronis.

Daun ivy berdaun lima mempunyai banyak manfaat berharga bagi kesehatan.

2. Cara memanfaatkan daun ivy lima daun untuk kesehatan yang baik

2.1 Warna air minum

Setelah memangkas daun muda atau sehat dari tanaman ivy, Anda dapat menggunakan sekitar 5-10g daun hijau (dicuci) dan merebusnya dengan 300-500ml air, didihkan selama sekitar 10-15 menit dan kemudian minum seperti teh.

Khasiat: Rebusan daun ivy lima mempunyai efek antiperadangan, antioksidatif, diuretik, dan pengaktifan, membantu melancarkan peredaran meridian, cocok bagi penderita nyeri tulang dan sendi, nyeri otot dan urat, anggota tubuh berat, nafsu makan buruk, dan peredaran darah buruk.

2.2 Untuk penggunaan luar - oleskan atau gosok daun yang dihancurkan untuk membantu merelaksasi otot dan tendon

Jika Anda merasakan tendon lelah, otot tegang (misalnya, setelah seharian bekerja, duduk terlalu lama, dll.), Anda dapat mengambil beberapa lembar daun segar, mencucinya, menghancurkannya, membungkusnya dengan handuk tipis, dan menempelkannya pada area yang nyeri selama sekitar 10-15 menit atau menggosoknya dengan lembut pada area tendon. Anda dapat menumisnya dengan sedikit garam untuk menghangatkannya, lalu mengoleskannya untuk meningkatkan efektivitasnya.

Khasiat: Daun ivy berdaun lima berkhasiat menghilangkan rematik dan mengaktifkan sendi; bila dipakai secara luar, membantu merelaksasi urat dan mengaktifkan sendi.

Catatan: Jangan gunakan daun ivy untuk mengoleskan atau mengompres kulit jika kulit memiliki luka terbuka, peradangan akut, atau kulit terlalu lemah; jika terjadi iritasi, segera hentikan.

2.3 Campurkan air mandi atau rendam kaki dengan daun untuk merilekskan dan menghangatkan urat dan tulang

Di penghujung hari, Anda dapat memasukkan daun ivy (sekitar 10-15g daun segar atau kering) ke dalam panci berisi air mendidih, rebus selama beberapa menit, lalu tuangkan ke dalam baskom untuk merendam kaki Anda atau mandi selama sekitar 15-20 menit.

Khasiat: Mandi atau merendam kaki dengan daun ivy dapat melancarkan peredaran darah di area kaki, mengurangi rasa lelah dan kaki dingin.

2.4 Daun ivy berdaun lima sebagai bantal

Setelah dipanen, daun ivy dapat dicuci, dikeringkan di tempat teduh, atau dikeringkan dengan suhu sedang, lalu dimasukkan ke dalam kantong kain tipis dan dijahit rapat untuk dijadikan bantal. Daun-daun lain seperti mint, oregano, dan beberapa bunga seperti krisan dan lavender dapat ditambahkan untuk meningkatkan aroma dan efeknya.

Khasiat: Daun ivy berdaun lima mengandung banyak minyak esensial. Saat digunakan sebagai bantal, minyak esensial akan menyebar perlahan, menciptakan aroma lembut dan menyegarkan yang dapat membantu mengurangi stres dan menstabilkan emosi. Menurut pengobatan Timur, bantal ivy berdaun lima juga membantu mengeluarkan angin, melemaskan otot, mengurangi nyeri leher dan bahu, serta memiliki efek sedatif ringan yang menenangkan, membantu tidur lebih nyenyak, terutama bagi orang yang lelah, terlalu banyak bekerja, atau sakit kepala akibat rematik.

Sumber: https://suckhoedoisong.vn/la-ngu-gia-bi-co-tac-dung-gi-voi-suc-khoe-169251103130414279.htm