Gaya hidup 'Barat' tingkatkan kanker kolorektal

Ung thư đại trực tràng gia tăng vì lối sông ‘Tây hóa’ - Ảnh 1. — Gastroskopi dan kolonoskopi membantu skrining kanker gastrointestinal dini - Foto: BVCC

Gaya hidup “Barat” meningkatkan kanker kolorektal

Menurut Dr. Nguyen Binh Nguyen, Pusat Pencernaan , Rumah Sakit Bach Mai , tingkat penyakit sebenarnya meningkat pesat karena dua faktor: gaya hidup dan genetika.

"Gaya hidup 'kebarat-baratan' dengan pola makan tinggi daging merah, daging olahan, rendah serat, serta merokok, minum alkohol, dan kurang olahraga merupakan penyebab utamanya. Patut dicatat, penyakit ini tidak hanya menyerang lansia, tetapi juga menyerang kaum muda, dengan banyak kasus di bawah usia 45 tahun yang sudah menderita penyakit ini," ujar Dr. Nguyen.

Menurut Dr. Nguyen, terdapat dua kelompok orang yang berisiko tinggi terkena kanker kolorektal . Di antaranya adalah lansia (di atas 45 tahun), memiliki riwayat radang usus kronis (kolitis hemoragik, penyakit Crohn), pernah menjalani terapi radiasi abdomen, atau memiliki anggota keluarga dengan kanker kolorektal dan polip adenomatosa multipel.

Sekitar 5% kasus terkait dengan mutasi genetik seperti sindrom Lynch.

Kelompok yang dapat berubah adalah mereka yang kelebihan berat badan, menderita diabetes tipe 2, memiliki pola makan tidak sehat, serta menyalahgunakan alkohol dan tembakau.

Bagaimana cara mengurangi risiko penyakit?

"Tidak ada jaminan 100%, tetapi kita dapat mengendalikannya dengan tindakan pencegahan," tegas Dr. Nguyen.

Pertama: Ubah gaya hidup Anda dengan menurunkan berat badan (jika Anda kelebihan berat badan). Meningkatkan aktivitas fisik membantu mengurangi risiko kanker usus besar dan polip. Jalani pola makan sehat seperti banyak mengonsumsi buah, sayur, biji-bijian utuh, dan mengurangi konsumsi daging merah serta daging olahan. Kurangi atau hentikan konsumsi alkohol, dan berhenti merokok.

Kedua: Skrining rutin - ini adalah "kunci emas" untuk deteksi dini polip prakanker. Jika polip diangkat segera, risiko kanker berkurang hingga 90%.

Skrining kanker kolorektal secara teratur adalah salah satu cara paling efektif untuk mencegah kanker kolorektal.

Sebagian besar kanker kolorektal berkembang dari polip prakanker. Polip tumbuh dari kecil menjadi besar, kemudian menjadi displastik dan bersifat kanker. Dari saat sel abnormal pertama mulai berkembang menjadi polip, biasanya dibutuhkan waktu sekitar 10 hingga 15 tahun untuk berkembang menjadi kanker usus besar.

Dengan skrining rutin, sebagian besar polip dapat ditemukan dan diangkat sebelum berkembang menjadi kanker. Skrining juga dapat mendeteksi kanker usus besar pada stadium awal, ketika belum menyebar dan mungkin lebih mudah diobati, sehingga meningkatkan prognosis dan tingkat kelangsungan hidup.

Kapan saya harus menjalani pemeriksaan?

Dr. Nguyen mengatakan bahwa menurut rekomendasi American Cancer Society, orang-orang berusia 45 tahun ke atas harus menjalani skrining meskipun mereka tidak memiliki gejala.

Bagi orang dengan faktor risiko tinggi (riwayat pribadi kanker kolorektal atau polip kolorektal, riwayat keluarga kanker kolorektal, riwayat penyakit radang usus, dugaan sindrom kanker kolorektal turunan, riwayat terapi radiasi perut atau panggul), skrining harus dimulai lebih awal, bahkan pada usia 20-30 tahun.

Gejala-gejala seperti sakit perut, gangguan pencernaan yang berkepanjangan, feses berdarah, dan sebagainya sering muncul ketika penyakit telah berkembang. Jadi, jangan menunggu hingga muncul gejala untuk memeriksakan diri ke dokter, saran Dr. Nguyen.

Gaya hidup “Barat” meningkatkan kanker kolorektal

Bagaimana cara mengurangi risiko penyakit?

Kapan saya harus menjalani pemeriksaan?

Komentar (0)