Gaya hidup tidak sehat sebabkan risiko batu empedu

Dr. Vu Truong Khanh memeriksa seorang pasien.

Perlu memperhatikan gejala nyeri pada hipokondrium kanan

Ibu Hoang Thanh H. (29 tahun, Hanoi ) karena kesibukan pekerjaannya sering makan tidak teratur. Ada hari-hari di mana ia melewatkan sarapan atau hanya minum kopi atau teh, dan di hari-hari lain ia makan terlalu banyak. Pola makannya yang tinggi akan makanan cepat saji, gorengan, dan kebiasaan mengonsumsi banyak makanan manis menyebabkan berat badannya naik drastis.

Dengan tinggi badan 1,58 m dan berat badan 65 kg, BMI-nya 26, termasuk dalam kelompok kelebihan berat badan. Akhir-akhir ini, ia sering merasakan nyeri tumpul di hipokondrium kanan setelah makan. Ia pergi ke dokter, dan hasil USG menunjukkan adanya batu empedu di kantong empedunya.

Ibu H. disarankan untuk mengubah pola makan menjadi sehat dan berolahraga secara teratur untuk mengontrol berat badannya. Selain itu, beliau disarankan untuk melakukan pemeriksaan lanjutan secara teratur. Jika batu empedu menyebabkan rasa sakit, kolesistektomi laparoskopi akan diindikasikan sebagai pengobatan.

Pasien Nguyen HL (42 tahun, Hanoi) dilarikan ke rumah sakit karena nyeri perut hebat di hipokondrium kanan, disertai demam ringan dan mual. Hasil USG dan MRI menunjukkan adanya batu empedu berukuran 1,2 cm di kantong empedu yang menyebabkan obstruksi leher kantong empedu, yang mengakibatkan kolesistitis akut.

Sebelumnya, Tn. L. sesekali merasakan nyeri di hipokondrium kanan, tetapi ia mengabaikannya, hanya mengonsumsi obat pereda nyeri dan tidak memeriksakan diri ke dokter. Gaya hidup yang tidak teratur, sering menjamu tamu dengan bir dan alkohol, serta pola makan yang tinggi daging dan rendah sayur menyebabkan batu empedunya semakin parah.

Meskipun alkohol bukan penyebab langsung batu empedu, ketika minum alkohol, kita sering makan lebih banyak, terutama daging dan makanan berlemak, yang dapat memicu atau memperparah kolik bilier pada orang yang sudah memiliki batu empedu. Hal ini juga menjadi alasan mengapa banyak pasien baru menyadari penyakit ini setelah berpesta minum berat ketika gejala akut muncul.

Tn. L. diobati dengan antibiotik dan cairan intravena untuk menstabilkan kondisinya, kemudian disarankan untuk menjalani kolesistektomi laparoskopi untuk mengangkat batu dan mencegah komplikasi berulang. Setelah operasi, pasien pulih dengan baik, dan disarankan untuk membatasi alkohol, mengurangi lemak dalam makanan, dan mempertahankan gaya hidup sehat untuk melindungi sistem pencernaan.

Perlu mengubah gaya hidup untuk mencegah batu empedu

Dr. Vu Truong Khanh, Kepala Departemen Gastroenterologi-Hepatobilier-Pankreas, Rumah Sakit Umum Tam Anh, Hanoi, mantan Kepala Departemen Gastroenterologi-Rumah Sakit Bach Mai, mengatakan bahwa fungsi utama kantong empedu adalah menyimpan dan melepaskan empedu untuk membantu pencernaan lemak.

Empedu terdiri dari kolesterol, bilirubin, dan garam empedu; ketika komponen-komponen ini tidak seimbang, mereka dapat mengkristal membentuk batu empedu dengan berbagai ukuran. Ada tiga jenis utama batu empedu: batu kolesterol (mengandung setidaknya 80% kolesterol, terbentuk sendiri-sendiri, masing-masing berukuran sekitar 2 hingga 3 cm); batu pigmen empedu, juga dikenal sebagai batu bilirubin (mengandung kurang dari 20% kolesterol, seringkali terbentuk dalam jumlah besar); batu campuran (mengandung 20 hingga 80% kolesterol dengan kalsium dan pigmen empedu, seringkali muncul setelah infeksi saluran empedu, dapat dideteksi dengan sinar-X). Saat ini, di Vietnam, batu empedu sebagian besar adalah batu kolesterol.

Jika tidak terdeteksi dan diobati segera, batu empedu dapat menyebabkan berbagai komplikasi serius seperti kolesistitis, pankreatitis akut, perforasi kandung empedu, infeksi saluran empedu, atau bahkan kanker kandung empedu. Batu empedu yang berukuran besar khususnya dapat dengan mudah menyebabkan penyumbatan saluran empedu, sehingga penyakit ini berkembang lebih cepat dan berbahaya.

Menurut Dr. Khanh, batu empedu merupakan penyakit pencernaan yang umum, sering ditemukan pada orang paruh baya dan lanjut usia. Namun, dalam beberapa tahun terakhir, insiden penyakit ini pada orang muda meningkat pesat akibat pengaruh gaya hidup yang tidak sehat.

Menurut Kementerian Kesehatan , di Vietnam, batu empedu menyumbang sekitar 60 hingga 70% dari semua kasus batu empedu. Perlu diketahui, hanya sekitar 10 hingga 20% pasien yang tidak menunjukkan gejala segera setelah terdeteksi dan gejalanya baru muncul 5 hingga 20 tahun kemudian. Selebihnya, sebagian besar pasien baru memeriksakan diri ke dokter ketika penyakit tersebut telah menyebabkan komplikasi, sehingga pengobatannya menjadi lebih rumit.

Pola makan tinggi lemak, makanan olahan, terlalu banyak daging tetapi kurang sayuran hijau dan serat, kebiasaan melewatkan makan atau menurunkan berat badan terlalu cepat, semuanya membuat empedu mudah mengkristal dan membentuk batu. Selain itu, duduk terlalu lama tanpa olahraga, peningkatan konsumsi kalori yang menyebabkan kelebihan berat badan, obesitas, dislipidemia, dan sindrom metabolik—faktor-faktor yang berkaitan dengan peningkatan kolesterol total dan gangguan metabolisme empedu—juga dapat menyebabkan batu empedu," ujar Dr. Khanh.

Untuk mencegah batu empedu, seseorang perlu menjalani gaya hidup moderat, berolahraga , menjaga berat badan ideal, memprioritaskan pola makan kaya sayuran hijau dan serat, serta membatasi makanan berlemak, makanan olahan, dan stimulan. Minum cukup air dan menjaga aktivitas fisik secara teratur juga berperan penting dalam mencegah pembentukan batu empedu.

Selain itu, jika terdapat tanda-tanda seperti nyeri di hipokondrium kanan, kembung setelah makan, mual, dll., janganlah subjektif, tetapi segera periksakan ke dokter untuk mendeteksi masalah pencernaan. Bahkan jika terdapat batu ginjal tanpa gejala, pasien tetap harus dipantau secara berkala untuk menghindari komplikasi berbahaya.

THIEN LAMB

Sumber: https://nhandan.vn/loi-song-thieu-khoa-hoc-gay-ra-nguy-co-mac-soi-tui-mat-post909058.html