Dr. Sumol Ratna, dokter umum di International Institute of Medical Sciences Noida, India, berbagi: “Kita semua tahu bahwa berjalan tanpa alas kaki di atas rumput sangat bermanfaat bagi kesehatan, tetapi banyak orang tidak memperhatikan kebiasaan berjalan tanpa alas kaki di lantai rumah mereka, padahal hal ini dapat sangat berbahaya bagi tubuh dan kesehatan.”
Bahaya paling nyata dari berjalan tanpa alas kaki di lantai adalah risiko berbagai cedera fisik, termasuk tersandung benda tajam seperti kaca, paku atau mainan, yang dapat menyebabkan luka sayat, memar atau luka serius, Dr. Sumol Ratna menganalisis.
Kaki telanjang juga lebih rentan memar atau patah tulang, dan bisa terasa lebih sakit jika jari kaki terbentur furnitur. Selain itu, berjalan di permukaan licin atau basah tanpa alas kaki meningkatkan risiko terpeleset dan jatuh, yang berpotensi menyebabkan keseleo atau cedera yang lebih serius.
Khususnya menurut dr. Sumol Ratna, berjalan tanpa alas kaki di dalam ruangan tidak hanya berbahaya dalam hal cedera tetapi juga dalam hal kebersihan.
Menurut dr. Ratna, bertelanjang kaki membuat kaki terpapar bakteri, jamur, dan patogen lain yang umum ditemukan di lantai.
Ini termasuk debu, kotoran, dan alergen seperti bulu hewan peliharaan atau serbuk sari yang juga dapat menempel di kaki telanjang Anda, sehingga berpotensi menyebabkan atau memperburuk alergi.
Menurut Asosiasi Medis Podiatri Amerika, bertelanjang kaki dapat meningkatkan risiko terkena infeksi jamur seperti kutu air dan kutil plantar, yang tumbuh subur dalam kondisi hangat dan lembap yang sering kali dimulai di lantai kamar mandi.
Selain itu, berjalan tanpa alas kaki di dalam ruangan juga dapat menyebabkan kulit di telapak kaki Anda pecah-pecah.
"Telapak kaki Anda lebih rentan kering dan pecah-pecah saat Anda berjalan tanpa alas kaki di permukaan yang tidak rata dan keras. Meskipun sangat tidak nyaman, tumit yang pecah-pecah dapat meningkatkan risiko infeksi jika jamur atau bakteri masuk melalui celah-celah terbuka di kaki Anda," ujar Dr. Ratna.
Untuk mencegah kaki pecah-pecah, penting untuk mengenakan sepatu, sandal, atau kaus kaki yang melindungi kaki Anda. Anda juga harus mencuci kaki secara teratur dan menjaganya tetap lembap.
[iklan_2]
Sumber: https://laodong.vn/suc-khoe/ly-do-ban-nen-di-tat-hoac-dep-trong-nha-1381383.ldo
Komentar (0)