Maraton: Menghasilkan energi positif

Báo Bình Phước•10/08/2023

Tidak pernah ada kata terlambat untuk memulai.

Nguyen Nam Trung bergabung dengan Klub Lari Binh Phuoc sekitar 7 bulan yang lalu. Meskipun waktu bergabungnya relatif singkat dibandingkan anggota lain, lari maraton telah menjadi hobinya dan cara untuk menjaga kesehatannya. Di akhir pekan, ia memulai dengan jarak yang lebih pendek, kemudian meningkatkan kecepatannya, dan hingga saat ini, ia telah menaklukkan berbagai jarak lari.

Nguyen Nam Trung, anggota Klub Lari Binh Phuoc (paling kiri), melakukan pemanasan sebagai persiapan untuk sesi latihan bersama anggota lainnya - Foto: Truong Hien

Trung berbagi: “Pertama dan terpenting, lari membantu saya meningkatkan kesehatan, dan kedua, lari menumbuhkan ketekunan dan kesabaran. Meskipun saya baru saja memulai olahraga ini, saya telah melihat perubahan positif pada diri saya; kesehatan saya telah membaik, dan saya penuh energi.”

Sederhana dan cocok untuk segala usia, lari maraton telah menarik banyak peserta. Selama setahun terakhir, jumlah anggota Klub Pelari Binh Phuoc terus meningkat. Hoang Chau Giang, seorang anggota klub, menyatakan: “Melalui partisipasi dan latihan bersama anggota klub, kesehatan saya telah meningkat secara signifikan. Saya percaya bahwa lari bukanlah perlombaan melawan orang lain, tetapi tentang belajar untuk mengatasi diri sendiri dan meningkatkan diri setiap hari.”

Pada pukul 5 pagi lebih, anggota Klub Lari Binh Phuoc melakukan pemanasan sebagai persiapan sesi latihan mereka - Foto: Truong Hien

Pupuklah ketekunan dan kegigihan.

Menurut para penggemar maraton, setiap orang mungkin tertarik pada lari karena berbagai alasan, tetapi apa pun alasannya, akan selalu ada rute baru untuk dijelajahi , jarak baru untuk ditempuh, dan perlombaan baru untuk ditaklukkan…

Bekerja di kantor, Ibu Le Thi Ngoc Thuy telah cukup lama terlibat dalam lari maraton. Ia terjun ke olahraga ini secara kebetulan, awalnya hanya ingin berpartisipasi untuk bersenang-senang dan meningkatkan kesehatannya, tetapi secara bertahap menyadari bahwa lari telah menjadi gairahnya. Bergabung dengan Klub Pelari Binh Phuoc, ia berkesempatan bertemu banyak anggota klub dan kelompok dengan minat yang sama, dan menjalin banyak pertemanan. Setiap pagi, ia meluangkan waktu 30-40 menit, dan di akhir pekan sekitar 60-90 menit, untuk berlari. Ibu Thuy menegaskan: “Saya merasa lari membawa banyak manfaat, secara signifikan meningkatkan kesehatan saya dan membantu saya menaklukkan batasan saya. Saya biasanya berlari 3-5 km, dan setelah menyelesaikan jarak tersebut, saya merasa segar dan penuh energi untuk memulai hari baru atau menghilangkan kelelahan setelah hari kerja yang penuh tekanan.”

Maraton menarik peserta dari segala usia. Dalam foto: Lari yang dilakukan oleh anggota Klub Pelari Binh Phuoc - Foto: Truong Hien.

Lari adalah aktivitas sehat untuk kesejahteraan fisik dan mental, membina hubungan sosial dan memberikan energi positif kepada para peserta. Bahkan, pelari maraton amatir bisa siapa saja – penggemar olahraga, pekerja kantoran yang kurang aktif, anak muda, atau individu paruh baya… “Lari tidak hanya membantu membuat tubuh lebih fleksibel dan kencang, tetapi yang lebih penting, membantu kita berlatih dan mengatasi batasan kita. Seluruh tubuh diaktifkan, memotivasi kita untuk bergerak maju dan meraih kemenangan,” kata Ibu Ngo Thi Phuong Thao, anggota Klub Pelari Binh Phuoc.

"Daya tarik lari terletak pada kenyataan bahwa setiap orang dapat mengembangkan ketekunan dan daya tahan serta berlatih dengan cara mereka sendiri. November mendatang, Maraton Binh Phuoc - Grup Truong Tuoi 2023 pertama akan diadakan di Binh Phuoc. Ini adalah acara olahraga besar yang diselenggarakan di Binh Phuoc, dan banyak anggota klub telah mendaftar. Secara pribadi, saya telah mendaftar untuk lomba 25 km dan sangat menantikan kesempatan untuk menguji kemampuan saya dalam lomba ini tepat di daerah saya sendiri."

Tuan NGUYEN VAN TRA
Anggota Klub Pelari Binh Phuoc

Hanya dengan sepasang sepatu dan satu set pakaian, kapan saja dan di rute mana pun, siapa pun dapat berpartisipasi dalam lari. Kesederhanaannya, biaya yang rendah, dan manfaat praktisnya telah menarik banyak orang untuk berlari. Dan lari adalah cara untuk menghasilkan energi positif dan berjuang menuju tujuan baru dalam hidup.

Maraton Binh Phuoc pertama - Truong Tuoi Group 2023 diselenggarakan oleh BPTV bekerja sama dengan Dinas Kebudayaan, Olahraga dan Pariwisata Provinsi Binh Phuoc, Komite Rakyat Kota Phuoc Long, dan Persatuan Pemuda Provinsi Binh Phuoc, pada tanggal 25 dan 26 November di Kota Phuoc Long. Sponsor utama lomba ini adalah Perusahaan Saham Gabungan Truong Tuoi Group.
Acara ini menyatukan atlet maraton dan setengah maraton terbaik Vietnam serta juara terkemuka dari gerakan lari Vietnam. "Raja Maraton" Hoang Nguyen Thanh, bersama dengan atlet Hoang Thi Ngoc Hoa dan Miss Peace Vietnam 2022 Doan Thien An, telah dipilih sebagai duta untuk acara tersebut.
Lomba ini mencakup jarak 5km, 10km, 25km, dan 42,195km. Struktur hadiahnya menarik dan dibagi menjadi dua kategori: profesional dan amatir, untuk jarak 25km dan 42km.
Daftar untuk lomba di sini: https://timve365.vn/events/binh-phuoc-marathon

Tautan sumber