Penyebab tinggi badan terbatas pada anak

Malnutrisi dan kurangnya olahraga dapat menghambat perkembangan tinggi badan anak, terutama selama masa pubertas.

Bayi dan anak kecil mengalami perubahan struktur tulang yang berkelanjutan. Tinggi badan anak bertambah 25 cm saat berusia satu tahun. Dalam 2 tahun berikutnya, tinggi badan bertambah rata-rata 10 cm per tahun. Dari usia 3 tahun hingga pubertas, anak-anak tumbuh sekitar 5-6 cm per tahun. Sekitar 2 tahun sebelum pubertas merupakan tahap pertumbuhan tinggi badan yang pesat, sekitar 8-12 cm. Pada tahap pasca-pubertas, laju pertambahan tinggi badan melambat, meningkat sangat lambat, dan secara bertahap mencapai tinggi badan dewasa.

Dr. Luong Thi Thu Hien - Departemen Pediatri, Rumah Sakit Umum Tam Anh, Hanoi , mengatakan bahwa selain faktor genetik, faktor lingkungan juga mempengaruhi keterbatasan perkembangan tinggi badan anak seperti: status gizi dan aktivitas fisik.

Kekurangan Nutrisi

Menurut Dr. Hien, nutrisi berperan penting dalam proses pertumbuhan. Anak-anak yang kekurangan gizi seringkali tidak setinggi anak-anak yang gizinya cukup. Pola makan yang tidak seimbang menyebabkan anak-anak tidak mendapatkan cukup protein, energi, vitamin, dan mineral yang diperlukan untuk perkembangannya. Protein dan mineral (kalsium, fosfor, magnesium, dan sebagainya) khususnya penting untuk kesehatan dan perkembangan tulang. Orang tua dapat memberikan suplemen makanan kaya protein seperti daging merah, unggas, makanan laut, telur, sayuran hijau tua, dan sebagainya. Beberapa makanan kaya kalsium antara lain susu, yogurt, keju, brokoli, kangkung, kedelai, jeruk, dan sebagainya.

Kurang tidur

Dr. Duong Thuy Nga, Wakil Kepala Departemen Pediatri, Rumah Sakit Umum Tam Anh, Hanoi, menyampaikan bahwa salah satu faktor umum yang menghambat pertumbuhan tinggi badan anak adalah kurang tidur. Anak-anak sering tidur larut malam dan bangun pagi. Dua waktu di mana tubuh melepaskan hormon pertumbuhan paling banyak, 5-7 kali lebih tinggi daripada siang hari, adalah dari pukul 21.00 hingga pukul 02.00 keesokan harinya dan dari pukul 05.00 hingga pukul 07.00. Oleh karena itu, orang tua sebaiknya menidurkan anak-anak mereka sebelum pukul 21.00 dan membangunkannya setelah pukul 07.00.

Tidur larut malam dan bangun pagi dapat berdampak negatif pada pertumbuhan tinggi badan dan perkembangan intelektual. Kurang tidur dalam jangka waktu yang lama dapat menghambat pertumbuhan, menyebabkan masalah kesehatan lainnya, dan mengurangi kemampuan anak untuk berkonsentrasi, belajar, dan berpartisipasi dalam berbagai aktivitas kehidupan.

Dr. Duong Thuy Nga memeriksa seorang anak di Departemen Pediatri, Rumah Sakit Umum Tam Anh, Hanoi. Foto: BVCC

Tidak banyak bergerak

Anak-anak sering menghabiskan banyak waktu untuk belajar di kelas, mengikuti les tambahan sepulang sekolah, bermain game, menonton TV, dan menggunakan ponsel... Hal ini sangat memengaruhi waktu bermain dan berolahraga mereka. Berolahraga dengan benar membantu memperkuat tulang dan jaringan otot.

Dr. Thuy Nga mengatakan bahwa di antara faktor-faktor yang memengaruhi tinggi badan, olahraga merupakan faktor yang paling kuat merangsang tubuh untuk memproduksi hormon pertumbuhan (GH). Studi menunjukkan bahwa jika seorang anak hanya berolahraga atau berolahraga dalam satu sesi, efek peningkatan hormon GH akan langsung hilang setelah 24 jam berolahraga. Namun, jika anak berolahraga secara teratur dan sedang, efek produksi hormon pertumbuhan tinggi badan akan meningkat dan tetap stabil selama 24 jam berikutnya. Oleh karena itu, anak-anak perlu berolahraga setidaknya 60 menit sehari.

Penyalahgunaan narkoba

Anak-anak dengan kelainan bawaan atau penyakit kronis (ginjal, hati, empedu, kardiovaskular, dll.) seringkali mengalami pertumbuhan yang lambat. Beberapa obat, jika digunakan dalam jangka panjang, dapat memengaruhi tinggi badan anak. Sebelum menggunakan obat apa pun, orang tua sebaiknya berkonsultasi dengan dokter untuk penggunaan yang tepat dan menghindari penyalahgunaan obat.

Kelainan genetik bawaan

Kelainan genetik bawaan (kromosom, gen) dapat menyebabkan anak tumbuh lambat. Beberapa penyakit genetik langka yang berdampak serius pada tinggi badan anak antara lain: osteokondrodisplasia kongenital (disebabkan oleh mutasi pada gen FGFR3). Sindrom Turner disebabkan oleh kromosom X yang hilang atau abnormal, yang menyebabkan anak bertubuh pendek dan mengalami pubertas tertunda.

Hormon dan gangguan endokrin

Dr. Hien menjelaskan bahwa hormon berperan penting dalam mengatur perkembangan tubuh. Pertumbuhan meliputi hormon yang diproduksi oleh kelenjar pituitari (GH), hormon tiroid, dan hormon seks (testosteron dan estrogen)... Kelainan hormon-hormon ini dapat mengubah perkembangan dan meningkatkan tinggi badan. Ketidakseimbangan hormon seperti kekurangan hormon pertumbuhan atau hormon tiroid dapat membuat anak-anak lebih pendek dari yang diharapkan jika tidak ditangani.

Meskipun tinggi badan anak sebagian besar ditentukan oleh DNA, gaya hidup dan pengasuhan orang tua memiliki pengaruh yang besar. Selain memberikan nutrisi yang cukup, tidur yang cukup, dan berolahraga secara teratur, orang tua sebaiknya membawa anak-anak mereka untuk pemeriksaan rutin guna membantu menentukan status kesehatan mereka. Dari sana, dokter akan memberikan metode perawatan agar tidak memengaruhi perkembangan tinggi badan anak.

Zamrud

Pada pukul 20.00 tanggal 27 Juni, Sistem Rumah Sakit Umum Tam Anh menyelenggarakan program konsultasi daring "Meningkatkan Tinggi Badan Anak - Mendeteksi dan Mengobati Penyakit Endokrin dan Genetik pada Anak", yang disiarkan di halaman penggemar VnExpress . Program ini membantu orang tua mendapatkan informasi terbaru tentang faktor dan penyakit yang memengaruhi perkembangan tinggi badan serta metode pengobatan yang efektif.

Dokter yang berpartisipasi antara lain: MD.CKII Duong Thuy Nga, Wakil Kepala Departemen Pediatri, Rumah Sakit Umum Tam Anh Hanoi; Dr. Luong Thi Thu Hien, Rumah Sakit Umum Tam Anh Hanoi; dan Dr. Hoang Thi Diem Thuy, Rumah Sakit Umum Tam Anh Kota Ho Chi Minh. Pembaca dapat mengirimkan pertanyaan di sini.

Tautan sumber: https://vnexpress.net/nhung-nguyen-nhan-lam-han-che-chieu-cao-cua-tre-4622087.html