Dampak perangkat pintar terhadap kesehatan anak-anak

Anak-anak menjalani pemeriksaan mata di Rumah Sakit Anak Thanh Hoa .

Ketika anak-anak “kecanduan” internet

Karena kesibukan bisnis, keluarga Ibu LTT di distrik Hac Thanh meninggalkan anak mereka sendirian di rumah untuk belajar aktif. Setelah anak selesai belajar, mereka dapat menonton iPad. Mereka berpikir bahwa ini adalah cara yang aman untuk membantu anak mereka menjauh dari teman-teman yang buruk ketika orang tua mereka pergi. Namun, baru-baru ini, Ibu T. memperhatikan perubahan pada anaknya. Dari seorang gadis yang ceria dan aktif, L. (putri Ibu T.) kini jarang berbicara dengan orang tuanya dan sering "mengunci" diri di kamarnya sendiri. Sering kali, Ibu T. berinisiatif untuk berbicara dan berada dekat dengan anaknya, tetapi L. selalu menghindari pertemuan dengan mereka dan sering menggunakan ponselnya untuk berselancar di internet dan mengirim pesan teks. Mengira anaknya sedang jatuh cinta, Ibu T. dan suaminya memutuskan untuk menyita ponselnya dan terkejut menerima reaksi negatif dari putri mereka, seperti: menolak makan, berdiam di kamar, tidak berbicara dengan orang tuanya...

Melihat anak saya tidak stabil secara mental, saya membawanya ke dokter dan dokter mendiagnosisnya dengan gangguan mental, menunjukkan tanda-tanda perilaku yang tidak terkendali, diduga karena sering menggunakan perangkat pintar dalam jangka waktu lama. Selama ini, saya mengira anak saya menggunakan ponsel untuk belajar, tetapi entah sejak kapan ia mulai tertarik pada teknologi dan jejaring sosial, yang sangat memengaruhi kesehatannya. Saat ini, keluarga saya sedang mendampingi anak saya melewati masa sulit ini,” ungkap Ibu T.

Kisah Ibu LTT bukanlah hal yang unik. Ibu NTH, di komune Thieu Quang, juga sedang dalam proses membantu anaknya berhenti "kecanduan" ponsel. Putri Ibu H. berusia 3 tahun tahun ini. Sebelumnya, karena anaknya malas makan, ia membiarkan anaknya menonton ponsel setiap kali makan. Ia bahkan menyalakan saluran kartun agar anaknya tetap tenang dan tidak nakal. Namun, baru-baru ini, Ibu H. melihat mata anaknya berkedip terus-menerus, sehingga ia membawanya ke dokter dan dokter tersebut mengatakan bahwa anaknya mengalami sindrom visual dan gangguan akomodasi akibat paparan perangkat pintar yang terus-menerus.

Ibu NTH berkata: “Awalnya, saat bermain atau makan, saya tidak membiarkan anak saya menonton ponsel. Ia juga bereaksi keras, seperti menangis, berbaring, dan menolak makan... Setelah itu, saya dengan tegas membatasi anak saya menonton ponsel. Terkadang saya menggunakan iPad sebagai alat bantu untuk mendukung anak saya belajar bahasa Inggris dan meningkatkan kemampuan geraknya, sehingga menciptakan lingkungan bermain yang nyaman dan sehat baginya.”

Konsekuensi yang tidak terduga

Tak dapat dipungkiri bahwa perangkat pintar seperti ponsel dan komputer membantu anak-anak belajar dan menjelajahi dunia di sekitar mereka. Namun, jika terlalu sering menggunakan perangkat pintar, tanpa bimbingan dari kerabat, anak-anak mudah terpapar informasi dan gambar "kotor", sehingga mereka rentan terhadap dampak buruk sosial; bahkan memengaruhi kesehatan mereka, seperti masalah mata, insomnia, kerusakan sistem rangka, obesitas, masalah peradangan kulit, dan melemahnya sistem kekebalan tubuh...

Berbicara tentang dampak perangkat pintar terhadap mata anak-anak, Dr. Hoang Hoa Quynh, Kepala Departemen Oftalmologi, Rumah Sakit Anak Thanh Hoa, mengatakan: "Membiarkan anak-anak menggunakan perangkat pintar selama berjam-jam terus-menerus membuat mata mereka rentan terhadap miopia, terutama pada usia sekolah dasar. Anak-anak lebih jarang berkedip saat melihat layar, yang menyebabkan mata kering, ketegangan mata, dan gangguan akomodasi. Cahaya biru dari layar menghambat melatonin, sehingga anak-anak sulit tertidur dan tidur nyenyak, sehingga memengaruhi tidur mereka."

Dari perspektif kesehatan mental, Dr. Hoang Thi Huong, Departemen Kesehatan Wanita, Rumah Sakit Jiwa Thanh Hoa, mengatakan: "Banyak anak menggunakan perangkat pintar hingga lupa makan, lupa tidur, sehingga mengurangi kebutuhan tidur, yang menyebabkan ketegangan saraf, kecemasan, dan kegugupan yang dapat dianggap sebagai bentuk penyakit mental. Anak-anak merasa cemas ketika tidak memiliki ponsel di dekat mereka, yang menyebabkan masalah kesehatan dan mental yang serius, yang lambat laun dapat menyebabkan depresi dan kecemasan."

Dr. Hoang Thi Huong menambahkan bahwa ketika anak-anak menghabiskan terlalu banyak waktu di perangkat pintar, mereka akan mudah menjadi virtual, tidak suka keluar dan berinteraksi dengan orang lain, sehingga sulit bagi mereka untuk berintegrasi ke dalam masyarakat. Penggunaan perangkat pintar yang berlebihan juga menyebabkan anak-anak kehilangan konsentrasi, yang menyebabkan kemampuan belajar mereka berkurang dan mereka terbengkalai. Beberapa anak bahkan meniru perilaku negatif daring, yang dengan mudah menyebabkan gangguan perilaku seperti agresi, mudah tersinggung, merusak diri sendiri, dan berteriak ketika permintaan mereka tidak dipenuhi. Dalam banyak kasus, mereka bahkan dapat menjadi gelisah atau hiperaktif, yang jika tidak segera ditangani dapat menyebabkan kondisi psikosis...

Terlihat bahwa penggunaan perangkat pintar yang berlebihan akan memengaruhi kesehatan anak. Oleh karena itu, agar anak-anak tidak "terpaku" pada perangkat pintar, orang tua perlu memberi contoh dan berbicara secara terbuka kepada anak-anak mereka tentang dampak buruk penyalahgunaan perangkat pintar; menetapkan batas waktu penggunaan ponsel dan menegakkan aturan secara tegas, serta memberikan sanksi berat kepada anak-anak jika melanggar. Selain itu, keluarga perlu mendorong anak-anak mereka untuk berpartisipasi dalam kegiatan ekstrakurikuler di dalam dan di luar sekolah agar mereka tidak memiliki banyak waktu luang untuk memikirkan gim daring, sehingga mereka dapat belajar dengan giat dan berolahraga untuk meningkatkan kesehatan mereka.

Artikel dan foto: Thu Thuy

Sumber: https://baothanhhoa.vn/tac-dong-cua-thiet-bi-thong-minh-den-suc-khoe-cua-tre-253956.htm