Berusaha menghindari makanan tetapi berat badan tetap naik, apa yang 'salah'?

Ada faktor genetik yang jelas memicu obesitas - Foto: News-Medical

Penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Med tersebut melibatkan peneliti yang menggunakan data dari UK Biobank, sebuah basis data biomedis besar dan sumber daya penelitian yang mengikuti orang dalam jangka waktu lama untuk mempelajari tentang obesitas.

Genetika berkontribusi terhadap obesitas

"Penyebab obesitas itu kompleks dan dalam kebanyakan kasus melibatkan kombinasi berbagai faktor. Namun, dalam studi ini, kami menemukan faktor genetik yang jelas sebagai pemicu obesitas," ujar penulis utama Dr. Mattia Frontini, anggota British Heart Foundation dan profesor madya biologi sel di University of Exeter (Inggris), dalam sebuah email.

Para peneliti membandingkan data dari orang-orang dengan dua salinan gen yang cacat (SMIM1) dan orang-orang tanpa dua salinan gen yang cacat. Menurut penelitian, perempuan dengan mutasi gen tersebut memiliki berat badan 4,6 kg lebih banyak, dan laki-laki dengan varian tersebut memiliki berat badan 2,4 kg lebih banyak.

Salinan gen SMIM1 yang rusak mengurangi fungsi tiroid dan mengurangi pengeluaran energi, "yang berarti bahwa untuk jumlah makanan yang sama, lebih sedikit energi yang digunakan dan kelebihan energi ini disimpan sebagai lemak," kata Frontini.

Korelasi tersebut tidak hanya signifikan, tetapi penelitian ini juga mengidentifikasi mutasi genetik spesifik, yang tidak selalu terjadi dalam penelitian, kata Dr. Philipp Scherer, direktur Touchstone Diabetes Center di University of Texas Southwestern Medical Center. Scherer tidak terlibat dalam penelitian ini.

"Ini studi yang menarik karena mengungkap gen baru," kata Scherer. "Ini gen sungguhan, bukan sekadar gen dengan mutasi di suatu tempat yang belum kita pahami. Kami sedang mengamati gen yang bisa dipelajari lebih lanjut."

Penemuan genetik ini “cukup langka”

Temuan genetik khusus ini tidak berlaku untuk sebagian besar orang dengan obesitas, kata Frontini. Hanya sekitar 1 dari 5.000 orang yang memiliki susunan genetik ini.

"Ini cukup langka, tetapi jika dikalikan dengan populasi 10 (juta), 15 juta, akan ada cukup banyak orang yang membawa mutasi ini, dan mungkin tidak sepenuhnya menyadari fakta bahwa ada komponen genetik yang menjelaskan perjuangan mereka melawan obesitas," kata Scherer.

Disfungsi tiroid umum terjadi, memengaruhi hampir 2% populasi di Inggris, menurut Frontini. Disfungsi tiroid seringkali diobati dengan obat yang relatif murah.

Langkah selanjutnya dalam penelitian ini adalah mencari tahu apakah orang dengan mutasi SMIM1 memenuhi syarat untuk perawatan obat tiroid, tambahnya.

"Jika mereka memenuhi syarat, kami berencana melakukan uji klinis acak untuk menentukan apakah mereka mendapatkan manfaat dari perawatan ini," kata Frontini. "Harapannya adalah mereka akan mendapatkan manfaat, dan kami dapat meningkatkan kualitas hidup mereka dengan perawatan yang aman dan murah."

Semakin Anda menahan diri, semakin Anda menginginkannya.

Berat badan bukan hanya soal kemauan atau kemalasan. Menurut Institut Nasional Diabetes, Pencernaan, dan Penyakit Ginjal, ukuran dan bentuk tubuh Anda ditentukan oleh banyak faktor.

Beberapa faktor dapat Anda kendalikan, dan beberapa tidak. Faktor-faktor tersebut meliputi gaya hidup, jadwal tidur, pengobatan, masalah kesehatan, tempat tinggal dan tempat kerja, serta genetika, menurut lembaga tersebut.

Brooke Alpert, ahli gizi dan penulis " The Diet Detox: Why Your Diet Is Making You Fat and What to Do About It ," mengatakan diet yang sangat ketat bukanlah jawabannya.

Berusaha menghindari makanan terlalu banyak dapat mengakibatkan keinginan untuk makan lebih banyak, dan kemudian perasaan bersalah karena makan berlebihan, yang mengarah pada lingkaran setan yang berosilasi antara menahan diri dan makan berlebihan.

Jika Anda ingin membuat perubahan gaya hidup, yang terbaik adalah mencoba pendekatan yang bertahap dan berkelanjutan sambil tetap menjaga hubungan yang sehat dengan makanan, tegas Emily Feig, seorang peneliti pascadoktoral di Rumah Sakit Umum Massachusetts.

Sumber: https://tuoitre.vn/tim-cach-xa-lanh-thuc-an-ma-van-beo-phi-sai-o-dau-20240622163507421.htm