Atlet muda bertekad mempertahankan gelar juara di Aqua Warrioros Van Don 2025 - Camel Cup

(Dan Tri) - Menjelang Aqua Warriors Van Don 2025 - Camel Cup pada 27 dan 28 September, atlet Hoang Hai Nam masih tekun berlatih dengan tujuan mempertahankan gelar juara di kategori Junior Aqua Warriors.

Hoang Hai Nam (lahir tahun 2016) adalah wajah yang akrab di turnamen Aqua Warriors yang diselenggarakan oleh surat kabar Dan Tri dan Bolt Event pada tahun 2025.

Pada turnamen Aqua Warriors Halong Bay 2025 yang diadakan pada bulan April, Hoang Hai Nam dengan mudah meraih juara pertama dalam kategori Aqua Warriors Anak-anak untuk atlet di bawah usia 9 tahun. Sayangnya, prestasi atlet dari tim renang Viet Hung Ward ( Hanoi ) ini tidak diakui karena melakukan pelanggaran dalam lomba lari (berlari tanpa baju dan finis).

Hoang Hai Nam memenangkan acara Kids Aqua Warriors di turnamen Aqua Warriors Halong Bay 2025 tetapi prestasinya tidak dihitung karena ia bertelanjang dada saat berlari dan menyelesaikan lomba (Foto: The Nam).

Namun, Hoang Hai Nam memperbaiki kesalahannya untuk memenangkan ajang Junior Aqua Warriors di turnamen Aqua Warriors Quang Tri 2025 (Foto: Tien Tuan).

Namun, pada turnamen Aqua Warriors Quang Tri 2025 yang diadakan Juli lalu, Hoang Hai Nam tidak membuat kesalahan untuk memenangkan tempat pertama dalam kategori Junior Aqua Warriors.

Bakat atlet muda ini sangat diapresiasi oleh Panitia Penyelenggara turnamen Aqua Warriors, sehingga ia menjadi salah satu dari sedikit atlet yang menerima undangan Bib dari Panitia Penyelenggara untuk berpartisipasi dalam Aqua Warriors Van Don 2025 - Camel Cup (berlangsung pada tanggal 27 dan 28 September di Quang Ninh ) sepenuhnya tanpa dipungut biaya.

"Saya diundang untuk berpartisipasi, jadi saya berlatih lebih giat lagi, dengan tujuan bersaing memperebutkan medali agar tidak mengecewakan harapan semua orang. Dibandingkan saat saya berkompetisi di kategori Kids Aqua Warriors di turnamen Aqua Warriors Halong Bay 2025 bulan April lalu, kali ini saya berkompetisi di kategori Junior Aqua Warriors, jadi memperebutkan medali akan jauh lebih sulit," ujar Hoang Van Hien, ayah Hoang Hai Nam sekaligus pelatih tim renang distrik Viet Hung.

Menurut Bapak Hien, ajang Junior Aqua Warriors diperuntukkan bagi atlet berusia 9 sampai 11 tahun, sedangkan Hoang Hai Nam baru berusia 9 tahun sehingga ia harus bertanding dengan kakak-kakaknya, sehingga akan lebih sulit dalam hal kekuatan fisik.

Hoang Hai Nam, di bawah bimbingan ayahnya, berlatih keras setiap hari untuk mempersiapkan tujuan mempertahankan gelar juaranya di Aqua Warriors Van Don 2025 - Camel Cup (Foto: Luong Pham Phuong Anh).

Selama beberapa hari terakhir, Hai Nam mempertahankan volume latihan hariannya, yaitu 2 sesi lari dan 1 sesi renang. Ia berlatih terus menerus sepanjang minggu tanpa henti. Namun, di usianya saat ini, ia tidak akan berlatih dengan volume yang tinggi, melainkan akan membaginya menjadi sesi-sesi harian kecil dan meningkatkan daya tahannya setiap hari.

Untuk lari, Hai Nam akan mengadakan 2 sesi lari cepat per minggu, sisanya lari ketahanan. Untuk renang, saya menjaga jadwal rutin dengan volume sedang, menghindari aktivitas yang berlebihan. Rahasia untuk berkompetisi dengan baik di Aqua Warriors adalah para atlet perlu memiliki pola makan yang baik.

Nutrisi merupakan bagian penting dari olahraga ketahanan, khususnya telur, susu, dan pisang yang harus selalu ada dalam menu harian. Hal lain yang perlu diperhatikan adalah kesiapan mental para atlet.

Setiap hari, saya selalu menjaga dan menyemangati anak saya selama latihan dan saat dia lelah," imbuh Bapak Hoang Van Hien tentang dukungannya kepada anaknya selama proses latihan untuk mempersiapkan diri menghadapi Aqua Warriors Van Don 2025 - Camel Cup.

Atlet muda perlu tampil baik dalam transisi antara kompetisi renang dan lari di Aqua Warriors (Foto: Hai Long).

Catatan dari Bapak Hoang Van Hien untuk atlet muda yang berkompetisi di Kids Aqua Warriors atau Junior Aqua Warriors adalah berlatihlah dengan baik dalam transisi antara kompetisi renang dan lari.

Banyak atlet hanya fokus pada lari dan renang, tetapi lupa berlatih transisi. Karena setelah menyelesaikan kompetisi renang, atlet perlu beradaptasi dengan baik terhadap proses transisi untuk melanjutkan ke kompetisi lari.

Transisi ini sangat penting, karena atlet harus lincah dan mahir mengenakan sepatu dan pakaian dalam waktu sesingkat mungkin. Kaus kaki tidak boleh terlalu tebal atau terlalu ketat, karena akan memakan waktu.

Mengikat tali sepatu juga sangat sulit bagi anak kecil. Jika diikat longgar, tali sepatu dapat mudah terlepas saat berlari, sehingga memengaruhi performa mereka. Seharusnya ada solusi seperti menggunakan kancing plastik atau tali sepatu yang sudah diikat sebelumnya," saran Bapak Hoang Van Hien kepada para atlet saat berkompetisi di Aqua Warriors Van Don 2025 - Camel Cup.

Panitia Penyelenggara ingin mengucapkan terima kasih atas kepercayaan dan dukungan dari para Mitra:

Sponsor Utama: Camel Group

Sponsor emas: CEO GROUP

Sponsor tempat: Wyndham Garden Sonasea Van Don Hotel

Dengan mitra yang menyertai: Sportswear di Vietnam, Khang An Sports, Vietcoco Coconut Milk, Red Tiger, Revive, Goya, Richy Group, Star Kombucha, Suunto Vietnam, Aice Vietnam, Rumah Sakit Umum Hong Ngoc, Jaringan Seluler Lokal, Asuransi PVI, Kleur Paper Packaging, Ligpro.

Sumber: https://dantri.com.vn/the-thao/vdv-nhi-quyet-bao-ve-chuc-vo-dich-o-aqua-warriros-van-don-2025-camel-cup-20250923235344916.htm