In Vietnam, 20 milioni di persone sono in sovrappeso o obese.

L'Organizzazione Mondiale della Sanità rileva che il 19,5% della popolazione vietnamita è in sovrappeso o obesa, pari a 20 milioni di persone, un tasso di aumento tra i più alti del Sud-est asiatico.

In occasione di un evento tenutosi il 4 marzo per celebrare la Giornata mondiale di sensibilizzazione sull'obesità, il professor associato Dr. Tran Quang Nam, primario del dipartimento di endocrinologia presso il Centro medico universitario di Ho Chi Minh City, ha affermato che l'obesità è ormai riconosciuta come una complessa malattia cronica, non semplicemente una questione di estetica o di stile di vita.

In Vietnam, il tasso di persone in sovrappeso o obese è attualmente del 19,5%, pari a 20 milioni di persone. Questo tasso è ancora basso rispetto a molti altri Paesi, ma il suo incremento è molto rapido, accompagnato da una tendenza all'obesità tra i giovani. Secondo l'Istituto Nazionale di Nutrizione, il tasso di sovrappeso e obesità tra i bambini in età scolare è raddoppiato, passando dall'8,5% nel 2010 al 19% nel 2020. In particolare, il tasso di obesità tra gli adolescenti a Ho Chi Minh City ha superato il 50% e ad Hanoi ha raggiunto oltre il 41%.

Secondo il rapporto World Obesity Atlas 2023 , senza un intervento precoce, l'obesità potrebbe causare un onere economico fino a 16,28 miliardi di dollari in Vietnam entro il 2035, pari a circa il 2% del PIL. A livello globale, si prevede che entro il 2035 la percentuale di persone in sovrappeso e obese rappresenterà circa il 50% della popolazione mondiale.

Il professore associato Nam ha spiegato che il meccanismo principale dell'obesità è lo squilibrio energetico, in cui l'apporto calorico supera il dispendio energetico. Gli stili di vita moderni, con abitudini come stare seduti al computer per lunghe ore, la mancanza di esercizio fisico, unitamente al consumo di fast food e bevande zuccherate, fanno sì che l'energia in eccesso venga convertita in tessuto adiposo.

L'accumulo di grasso, soprattutto di grasso viscerale, rilascia numerose sostanze infiammatorie e crea un "circolo vizioso patologico". Questo porta a una serie di malattie cardiovascolari e metaboliche imprevedibili come aterosclerosi, infarto miocardico, ictus, diabete e steatosi epatica. Con il peggioramento di queste condizioni, i pazienti avvertono affaticamento, mancanza di respiro e ridotta mobilità, con conseguente aumento di peso e ulteriore deterioramento della salute. Una complicanza particolarmente pericolosa è l'apnea notturna, che ostruisce la respirazione e aumenta il rischio di morte improvvisa durante la notte.

Questi dati sono stati diffusi in occasione della Giornata Mondiale dell'Obesità 2026. Foto: fornita dal medico.

La prevenzione e la cura delle malattie sono ostacolate dalle abitudini e dalla mentalità dei pazienti stessi. Un rapporto di ricerca di Decision Lab su 1.000 adulti nel 2025 ha rivelato un paradosso: l'83% dei vietnamiti sa che l'obesità comporta numerosi rischi cronici, ma gli interventi precoci sono molto limitati. Il 60% ha ammesso di stare seduto regolarmente per più di 6 ore al giorno, di andare a letto tardi e di consumare bevande ad alto contenuto calorico.

Oltre a uno stile di vita frenetico, i pazienti obesi devono affrontare anche una notevole pressione psicologica. Secondo la Dott.ssa Pham Thi Minh Chau, del Dipartimento di Psichiatria dell'Università di Medicina e Farmacia di Ho Chi Minh City, i pazienti obesi hanno il doppio del rischio di depressione rispetto a quelli normopeso. Lo studio Action Vietnam mostra che il 79% delle persone obese incontra difficoltà in lavori che richiedono un certo aspetto, il 62% tende a essere preso in giro e il 54% viene stereotipato come pigro. Di conseguenza, i pazienti tendono spesso a nascondere la propria condizione, si sentono insicuri e trascorrono dai 2 ai 5 anni a lottare con metodi di dimagrimento errati prima di cercare aiuto medico. Idee sbagliate come "i bambini paffuti sono più sani" o la credenza in metodi di dimagrimento non comprovati trovati online contribuiscono involontariamente all'obesità.

Alla luce di questa situazione, Erik Wiebols, Direttore Generale di Novo Nordisk Vietnam, ha sottolineato che la gestione di questa malattia richiede lo sforzo congiunto dell'intera società per eliminare le barriere dello stigma e della disinformazione. L'azienda sta collaborando con i responsabili politici e i media per sostenere il miglioramento delle capacità dell'assistenza sanitaria di base, aiutando i pazienti ad accedere alle cure e all'intervento precoce.

Il dottor Nam consiglia un approccio sostenibile alla perdita di peso e raccomanda ai pazienti di non avere fretta, poiché ciò può portare ad atrofia muscolare e disidratazione. Suggerisce che anche una perdita di peso del 5-10% può migliorare significativamente la pressione sanguigna, la glicemia, i livelli di lipidi nel sangue e l'apnea notturna. Inoltre, se i pazienti sperimentano stress o battute d'arresto durante il percorso di dimagrimento, è necessario consultare uno psichiatra per gestire le emozioni e mantenere la motivazione.

Fonte: https://baohatinh.vn/20-trieu-nguoi-viet-dang-thua-can-beo-phi-post306840.html