3 problemi di salute che causano un improvviso aumento di peso.

L'aumento di peso è spesso causato da un'alimentazione scorretta, come il consumo eccessivo di cibi ricchi di zuccheri e amidi, l'abuso di alcol e uno stile di vita sedentario. Tuttavia, esistono casi in cui si aumenta di peso anche seguendo una dieta equilibrata e praticando attività fisica. Ciò è dovuto a problemi di salute sottostanti, secondo il sito web Healthline (USA).

Gli squilibri ormonali possono causare aumento di peso anche senza modifiche alla dieta e all'attività fisica.

Tra le cause comuni di aumento di peso inspiegabile che non vanno ignorate figurano:

squilibrio ormonale

Gli ormoni svolgono un ruolo cruciale nella regolazione del peso corporeo. Problemi di salute che influenzano l'equilibrio ormonale, come l'ipotiroidismo, possono portare all'aumento di peso. L'ipotiroidismo non trattato rallenta il processo di combustione delle calorie da parte dell'organismo. Di conseguenza, i pazienti possono aumentare di peso anche senza modificare la dieta o l'attività fisica.

Analogamente, la sindrome dell'ovaio policistico (PCOS), un disturbo ormonale comune nelle donne, può causare insulino-resistenza e aumento di peso. Uno studio pubblicato sul Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism ha dimostrato che gli squilibri ormonali causati dalla PCOS possono alterare i processi metabolici, portando a un maggiore accumulo di grasso.

Effetti collaterali del farmaco

Alcuni farmaci possono contribuire all'aumento di peso. Gli antidepressivi, gli antipsicotici e i corticosteroidi hanno come effetto collaterale l'aumento dell'appetito, che a sua volta porta all'aumento di peso.

Uno studio pubblicato su The Lancet Psychiatry ha rilevato che i farmaci antipsicotici come l'olanzapina e la clozapina hanno una maggiore probabilità di causare aumento di peso rispetto ad altri farmaci. Se sospetti che l'aumento di peso sia un effetto collaterale del farmaco, dovresti parlarne con il tuo medico.

Disturbi del sonno

La mancanza di sonno o la scarsa qualità del sonno possono alterare l'equilibrio ormonale e aumentare l'appetito, portando all'aumento di peso. Gli ormoni interessati sono la leptina e la grelina, che regolano la fame e la sazietà.

Inoltre, secondo Healthline , condizioni come l'apnea notturna e l'insonnia contribuiscono all'aumento di peso rallentando il metabolismo e causando una diminuzione del numero di calorie bruciate ogni giorno.

Fonte: https://thanhnien.vn/3-bat-on-suc-khoe-khien-co-the-dot-nhien-tang-can-185240913004135107.htm