5 effetti dello stress che rendono il corpo più suscettibile alle malattie cardiache.

Lo stress è una reazione naturale che si verifica quando il corpo sperimenta determinati cambiamenti o sfide nella vita. Un battito cardiaco accelerato e un aumento della pressione sanguigna in quel momento ci aiutano a rimanere vigili e ad aumentare la nostra capacità di reagire al pericolo. In questo caso, lo stress è una risposta corporea naturale e benefica, secondo il sito web di salute Healthline (USA).

Lo stress cronico provoca un'ipertensione arteriosa costante, aumentando il rischio di malattie cardiovascolari.

Tuttavia, lo stress cronico spesso causa un aumento costante della pressione sanguigna. Questa condizione colpisce diverse parti del corpo, incluso il cuore.

In situazioni di stress, il corpo manifesta le seguenti reazioni:

Aumento dei livelli di cortisolo

Lo stress stimola il corpo a rilasciare il cortisolo, l'ormone dello stress, che provoca un aumento della pressione sanguigna. Livelli elevati di cortisolo per un periodo prolungato faranno sì che la pressione sanguigna rimanga costantemente alta, contribuendo all'ipertensione.

Attivazione del sistema nervoso simpatico

Lo stress attiva il sistema nervoso simpatico, aumentando la frequenza cardiaca e provocando la costrizione dei vasi sanguigni. Il ripetersi di questi eventi mette a dura prova il sistema cardiovascolare.

Disfunzione endoteliale

Lo stress altera la funzione dell'endotelio, il rivestimento interno delle pareti dei vasi sanguigni, portando a una diminuzione della produzione di ossido nitrico. Questo, a sua volta, riduce la capacità dei vasi sanguigni di dilatarsi. Vasi sanguigni più ristretti aumentano la pressione sanguigna e il rischio di malattie cardiache.

Infezione

Lo stress cronico può causare infiammazione dei vasi sanguigni. Questa condizione provoca l'aterosclerosi, ovvero l'accumulo di placca nelle pareti delle arterie. Tale placca restringe i vasi sanguigni, rendendo difficile il flusso del sangue e aumentando il rischio di malattie cardiache.

Iperglicemia

Lo stress stimola il rilascio di glucosio nel flusso sanguigno, fornendo all'organismo una rapida carica di energia per far fronte alle minacce immediate. Lo stress cronico, tuttavia, fa sì che i livelli di zucchero nel sangue rimangano costantemente elevati, portando all'insulino-resistenza. Questo è un fattore che contribuisce al diabete e alle malattie cardiovascolari, secondo Healthline.

Fonte: https://thanhnien.vn/5-tac-dong-cua-cang-thang-khien-co-the-de-mac-benh-tim-185240927145958658.htm