6 erbe che aiutano a sciogliere il catarro e a controllare i lipidi nel sangue.

SKĐS - La dislipidemia non è semplicemente un aumento dei lipidi nel sangue, ma è anche strettamente correlata all'accumulo di "catarro" e "umidità" nell'organismo.

Secondo la dottoressa Nguyen Thi Tra, medico specializzanda in Medicina Tradizionale presso l'Università Medica di Hanoi , la causa della dislipidemia (sindrome da catarro) spesso deriva da un malfunzionamento della milza. La milza è responsabile della digestione e del metabolismo di cibi e bevande; se la sua funzione è compromessa, il cibo non viene metabolizzato completamente, con conseguente produzione di catarro e umidità. Nel tempo, questo accumulo di catarro e umidità penetra nei meridiani, causando sintomi corrispondenti, secondo la medicina moderna, a livelli elevati di lipidi nel sangue.

Pertanto, secondo la medicina tradizionale, in caso di dislipidemia, i principi del trattamento dovrebbero concentrarsi su: rafforzare la milza ( migliorando la digestione ), sciogliere il catarro ( eliminando umidità e catarro ) ed eliminare la torbidità ( rimuovendo le sostanze accumulate ).

Il biancospino aiuta ad abbassare il colesterolo nel sangue.

Diversi rimedi erboristici di uso comune aiutano a controllare i lipidi nel sangue.

Secondo la dottoressa Nguyen Thi Tra, alcuni dei seguenti rimedi erboristici comuni possono aiutare a controllare i lipidi nel sangue:

1. Biancospino (mela selvatica)

Usi: Favorisce la digestione, disperde la stasi, dissolve le scorie accumulate, aiuta a ridurre i grassi nel sangue e, soprattutto, aiuta la milza e lo stomaco a digerire meglio il cibo quando si consumano alimenti grassi.

Utilizzo:

- Lavare accuratamente e tagliare a fettine sottili (se si utilizza frutta secca);

- Preparazione del tè: utilizzare 10–15 g di foglie di tè con 300–500 ml di acqua bollente e lasciare in infusione per 10–15 minuti.

In alternativa, si può preparare un decotto: 10-15 g con 300-500 ml di acqua, far sobbollire per 15-20 minuti, suddividere in 2-3 dosi al giorno; può essere assunto dopo i pasti per favorire la digestione.

Le foglie di loto aiutano a rinfrescare il corpo, a sciogliere il catarro e a favorire la riduzione dei lipidi nel sangue.

2. Foglia di loto

Usi: Le foglie di loto hanno un sapore amaro e proprietà rinfrescanti, e sono efficaci per eliminare il calore e sciogliere il catarro. Alcuni studi dimostrano che le foglie di loto aiutano ad abbassare i lipidi nel sangue e a prevenire l'aterosclerosi.

Istruzioni: Utilizzare 10-20 g di foglie di loto essiccate e lasciarle in infusione in acqua bollente per 15 minuti.

Può essere combinato con il biancospino per aumentarne l'efficacia: far bollire 10-15 g di foglie di loto e 10-12 g di biancospino in 600-800 ml di acqua per 15-20 minuti, quindi bere durante la giornata dopo i pasti. È preferibile berlo durante il giorno, evitando di assumerlo troppo tardi, poiché potrebbe causare disturbi di stomaco.

Le lacrime di Giobbe rafforzano la milza, alleviano l'umidità e aiutano a ridurre l'accumulo di grasso.

3. Lacrime di Giobbe (semi di coix)

Usi: Rinforza la milza, elimina l'umidità, migliora la funzionalità della milza e dello stomaco e aiuta a ridurre l'accumulo di grasso.

Istruzioni: Mettere a bagno 30-50 g di lacrime di Giobbe in acqua per 2-3 ore prima della cottura.

Per preparare il porridge: unire orzo e riso (in rapporto 1:1 o 2:1) e cuocere a fuoco lento fino a quando non saranno teneri; si possono aggiungere carne magra o legumi per renderlo più facile da mangiare. Consumare 2-3 volte a settimana; adatto a persone con apparato digerente delicato.

La buccia di mandarino essiccata aiuta a ridurre il gonfiore.

4. Scorza di mandarino essiccata

Usi: Regola il Qi, asciuga l'umidità, scioglie il catarro, allevia il gonfiore.

Indicazioni: Utilizzare 3-6 g, decotto con 300 ml di acqua per 10-15 minuti oppure aggiungere alla zuppa per favorire la digestione; indicato per chi soffre spesso di gonfiore e indigestione.

Poria cocos aiuta il corpo a eliminare il catarro e l'umidità.

5. Poria cocos

Usi: Rinforza la milza, favorisce la diuresi e aiuta l'organismo a eliminare catarro e torbidità.

Istruzioni: Infondere 10-15 g in acqua e bere quotidianamente.

In alternativa, per potenziare gli effetti di rafforzamento della milza, si può preparare una pappa con lacrime di Giobbe e riso (Poria cocos 10-15 g, lacrime di Giobbe 20-30 g, riso 50-70 g; lasciare in ammollo le lacrime di Giobbe per 2-3 ore, si può decottare la Poria cocos per estrarne il liquido in anticipo; cuocere la pappa con 700-900 ml di acqua fino a ottenere una consistenza morbida; consumare 2-3 volte a settimana, caldo).

Il Gynostemma pentaphyllum contribuisce ad abbassare il colesterolo.

6. Gynostemma pentaphyllum

Usi: Nel "Dizionario delle piante medicinali vietnamite", la Gynostemma pentaphyllum è nota per i suoi effetti quali il supporto all'anti-invecchiamento, la perdita di peso, la riduzione del colesterolo e la protezione cardiovascolare.

Istruzioni: Utilizzare 10-15 g di foglie essiccate; lasciare in infusione in 400-500 ml di acqua bollente per 10-15 minuti; può essere consumato durante la giornata (non più di 1-2 volte al giorno). È preferibile berlo al mattino o a mezzogiorno, evitando di consumarlo a stomaco vuoto.

Note sull'utilizzo

• Gli utenti devono assumere il dosaggio corretto ed evitare un uso eccessivo e prolungato.
• Le persone con milza e stomaco deboli (soggette a mal di stomaco e diarrea) dovrebbero ridurre la quantità di erbe rinfrescanti (foglie di loto, Gynostemma pentaphyllum) o consultare un medico.
• Le donne in gravidanza e quelle che assumono farmaci devono prestare particolare attenzione.
• Questi rimedi erboristici svolgono solo un ruolo di supporto e non sostituiscono i farmaci prescritti o i protocolli di trattamento della medicina moderna.

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Fonte: https://suckhoedoisong.vn/6-vi-thuoc-giup-hoa-dam-ho-tro-kiem-soat-mo-mau-169260429182704264.htm