Come prendersi cura della pelle scottata dal sole

Le scottature solari possono variare da un lieve arrossamento (corrispondente a ustioni di primo grado) alla formazione di vesciche (corrispondenti a ustioni di secondo grado).

La melanina è il pigmento più importante per la pelle. Oltre a determinare il colore di capelli, occhi e pelle, la melanina contribuisce anche a combattere i batteri e a regolare la temperatura corporea. Protegge la pelle dai danni del sole e riduce il rischio di danni da radiazioni; questo pigmento aiuta inoltre a regolare il processo di invecchiamento e a ridurre le abrasioni cutanee.

La pelle che si desquama può rimanere molto vulnerabile alla luce solare per diverse settimane.

La melanina agisce scurendo la pelle esposta alla luce solare senza protezione. Nelle persone con una minore quantità di melanina, un'esposizione prolungata e non protetta al sole può causare arrossamento, gonfiore e dolore delle cellule cutanee, con conseguente scottatura. Nel giro di pochi giorni, il corpo può iniziare il processo di guarigione attraverso la desquamazione, ovvero l'eliminazione dello strato superficiale di pelle danneggiata per rimuovere le cellule lesionate. Una scottatura grave può richiedere diversi giorni per guarire.

La pelle che si desquama può rimanere molto vulnerabile ai danni del sole per diverse settimane. Le complicazioni più comuni delle scottature solari sono le infezioni secondarie, la decolorazione permanente e un rischio significativamente maggiore di cancro della pelle. Le scottature solari accelerano l'invecchiamento cutaneo e sono la causa principale nella maggior parte dei casi di carcinoma basocellulare, carcinoma squamocellulare e melanoma, la forma più pericolosa di cancro della pelle.

Alcuni rimedi casalinghi per la pelle scottata dal sole.

Raffreddamento e riduzione del calore : ridurre al minimo l'esposizione al sole fino alla completa scomparsa dei sintomi della scottatura. Applicare acqua fresca o impacchi freddi sulla zona interessata.

Idrata la pelle : mentre la pelle è ancora umida dopo il raffreddamento, applica una crema idratante delicata sulla zona ustionata. Il gel di aloe vera può lenire le ustioni minori ed è considerato sicuro per la pelle scottata dal sole.

Riduzione dell'infiammazione : il medico potrebbe prescrivere farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS) in caso di infiammazione o calore per ridurre il fastidio e prevenire l'infezione. Continuare ad applicare impacchi freddi per alleviare il fastidio, indossare abiti larghi, morbidi e traspiranti per evitare ulteriori irritazioni cutanee ed evitare completamente l'esposizione diretta al sole fino alla completa guarigione della scottatura.

È importante reidratarsi per via orale.

Reintegrazione di liquidi ed elettroliti : quando ci si scotta al sole, la pelle perde idratazione. È importante reidratarsi per via orale, assumendo acqua minerale, succhi di frutta e bevande sportive che reintegrano gli elettroliti, sia quando la pelle è danneggiata che anche dopo l'inizio del processo di guarigione.

Limitare le uscite all'aperto tra le 10:00 e le 16:00.

Evitate l'esposizione al sole tra le 10:00 e le 16:00. I raggi UV sono più intensi in queste ore, quindi cercate di programmare le attività all'aperto in altri orari. Se ciò non fosse possibile, limitate il tempo trascorso al sole e cercate l'ombra ogni volta che potete.

Evitate l'esposizione al sole: l'abbronzatura non riduce il rischio di scottature. Pertanto, è comunque consigliabile applicare la crema solare prima di uscire all'aperto.

Utilizzare la protezione solare: applicare una crema solare, un balsamo labbra waterproof con un SPF di almeno 30 e una protezione ad ampio spettro, anche nelle giornate nuvolose. I prodotti ad ampio spettro aiutano a proteggere sia dai raggi ultravioletti A (UVA) che dai raggi ultravioletti B (UVB). Circa 30 minuti prima di uscire, applicare la crema solare uniformemente sulla pelle pulita e asciutta. Utilizzare la crema solare per coprire tutte le aree della pelle esposte al sole, ad eccezione delle palpebre. Se si utilizza una crema solare spray, spruzzarla sulla mano e poi applicarla sulla pelle. Questo aiuta a evitare di inalare il prodotto.

Quando esci, oltre alla crema solare, puoi proteggerti anche con altri oggetti come ombrelli o cappelli a tesa larga. Gli indumenti scuri offrono una protezione migliore. Indossa occhiali da sole quando sei all'aperto; devono aderire bene al viso. Scegli occhiali da sole che offrano protezione sia dai raggi UVA che UVB.

Quando è opportuno consultare un medico?

• Grave formazione di vesciche sulla pelle, ampia area di ustioni con vesciche.
• Compaiono vesciche sulla pelle del viso, delle mani o dei genitali.
• Grave gonfiore nella zona scottata dal sole.
• Sono presenti segni di infezione, come vesciche piene di pus o striature rosse.
• Peggioramento del dolore nella zona delle vesciche, mal di testa, confusione, nausea, febbre o brividi.
• Avvertire dolore agli occhi o cambiamenti nella vista.

Link alla fonte: https://thanhnien.vn/bac-si-dong-hanh-cach-cham-soc-da-chay-nang-185230514152952987.htm