Fai esercizio
Per i pazienti oncologici sottoposti a chemioterapia e radioterapia e successivamente, programmi di esercizio fisico ben strutturati possono contribuire a ridurre l'affaticamento. Ciò riduce anche il rischio di depressione, previene la perdita di massa muscolare, migliora il sonno, rafforza il sistema immunitario e minimizza gli effetti collaterali della chemioterapia e della radioterapia.
Esercizi di respirazione: aiutano a migliorare il flusso d'aria, a ridurre lo stress e l'ansia.
Esercizi di equilibrio: aiutano a migliorare la mobilità, a mantenere l'equilibrio e a prevenire infortuni e cadute.
Gli esercizi aerobici/cardio aiutano ad aumentare la frequenza cardiaca, a stabilizzare la pressione sanguigna e a ridurre l'affaticamento durante e dopo il trattamento.
Esercizio di camminata: da praticare 3 a 4 volte a settimana, a passo moderato.
L'esercizio fisico aiuta a recuperare la massa muscolare dopo la chemioterapia e la radioterapia, e contribuisce anche a prevenire l'osteoporosi, una patologia che indebolisce le ossa a causa degli effetti collaterali dei trattamenti.
Secondo le raccomandazioni dei Centri per il controllo e la prevenzione delle malattie (CDC) degli Stati Uniti, dopo la chemioterapia e la radioterapia, è consigliabile dedicare due giorni alla settimana all'esercizio fisico, scegliendo attività che migliorino la salute generale.
equilibrio nutrizionale
I pazienti oncologici dovrebbero prestare particolare attenzione agli alimenti ricchi di proprietà antinfiammatorie e antiossidanti. Questo perché la chemioterapia e la radioterapia, che utilizzano radiazioni, possono causare diverse reazioni infiammatorie come edema, esofagite, gastrite e dermatite.
Un'attività fisica adeguata aiuta i pazienti a recuperare più rapidamente la salute dopo la chemioterapia e la radioterapia.
Secondo il sito web sulla salute dell'Università di Harvard, esistono molti alimenti naturali contenenti antiossidanti e agenti antinfiammatori che i pazienti possono includere nella loro dieta, come ad esempio: pomodori, olio d'oliva, verdure a foglia verde, mandorle, noci, frutta e pesce grasso come salmone, sgombro e sardine.
Disintossicazione
Durante la chemioterapia e la radioterapia, il corpo riceve una grande quantità di radiazioni e sostanze chimiche. Combinare il trattamento con la disintossicazione aiuta l'organismo a depurarsi rapidamente, eliminare i residui nocivi e ripristinare il proprio stato di salute.
La medicina tradizionale riconosce numerose erbe che hanno effetti disintossicanti sull'organismo, tra cui il sesamo nero, la centella asiatica, l'amido di curcuma e l'erba cogon, solo per citarne alcune.
Gli alimenti che potenziano le proprietà antinfiammatorie e antiossidanti sono benefici per le persone sottoposte a chemioterapia e radioterapia.
Riposati, rilassati e pensa positivo.
Diversi studi hanno dimostrato che depressione e stress contribuiscono allo sviluppo e alla diffusione dei tumori. Pertanto, per una rapida guarigione, i pazienti dovrebbero seguire un regime di riposo scientificamente studiato . È fondamentale evitare di fare le ore piccole, dormire a sufficienza, ridurre lo stress e mantenere un atteggiamento mentale rilassato e ottimista. Questo contribuisce anche a rafforzare il sistema immunitario e ad aumentare le difese dell'organismo.
Rafforzare il sistema immunitario
Una ricerca pubblicata sulla rivista Breast Cancer Research (Università di Leeds e NHS Trust nel Regno Unito) dimostra che la chemioterapia indebolisce il sistema immunitario per almeno nove mesi. Questo rende i pazienti incapaci di combattere infezioni comuni come polmonite e tetano, anche se sono stati vaccinati in precedenza.
Attraverso numerosi studi, gli scienziati del Fucoidan Research Institute NPO in Giappone hanno scoperto che il fucoidano, un principio attivo presente nelle alghe brune Mozuku e Mekabu, è un nutriente che contribuisce a migliorare la salute dei pazienti, supportando e rafforzando il sistema immunitario, ed è indicato per chi si sottopone a chemioterapia e radioterapia, prima, durante e dopo l'assunzione.
Il fucoidano è un composto prezioso presente nelle alghe Mozuku e Mekabu, originarie del Giappone.
Fucoidan Umi no Shizuku, un integratore alimentare prodotto in Giappone, è disponibile in molti paesi, tra cui il Vietnam. Il prodotto è disponibile in tre forme: polvere, compresse e liquido, ed è adatto a tutte le età, pratico e facile da conservare. Combina fucoidano estratto dall'alga bruna mozuku, fucoidano estratto dall'alga bruna mekabu e polvere raffinata di funghi agaricus, contribuendo a rafforzare il sistema immunitario e a ridurre lo stress ossidativo. Il prodotto è indicato per chi necessita di migliorare le proprie difese immunitarie e ridurre gli effetti collaterali della chemioterapia e della radioterapia.
Umi no Shizuku Co., Ltd.
Ufficio di Ho Chi Minh City: Stanza 3A, 33° piano, Bitexco Financial Tower, 2 Hai Trieu Street, quartiere Ben Nghe, Distretto 1.
Numero verde: 0916 753 108
Ufficio di Hanoi: Stanza 1702, 17° piano, Edificio Gelex , Via Le Dai Han 52, Distretto di Hai Ba Trung, Hanoi.
Numero verde: 0934 020 210
Numero verde: 1800 55 88 02
Sito web: www.kfucoidan.com.vn
Certificato di controllo qualità n.: 00526/2019/ATTP - XNQC rilasciato dal Ministero della Salute il 29 marzo 2019.
Questo prodotto non è un medicinale e non è destinato a sostituire le cure mediche.
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